Cat Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Frk. Kauf bankede dips aw, more ripped than before Hey Gruard Thank you for that comment - and thak you for commenting last night ...Må jo gå den rigtige vej når folk så småt begynder at ku' se lidt Og tak for lån af bands ... Dem kan jeg godt li' (og ja, super sjovt at se hvordan folk glor når du træner ...)/Cat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 (edited) Hey Gruard Thank you for that comment - and thak you for commenting last night ...Må jo gå den rigtige vej når folk så småt begynder at ku' se lidt Og tak for lån af bands ... Dem kan jeg godt li' (og ja, super sjovt at se hvordan folk glor når du træner ...)/CatYo Crat Var så lidt, fuldt ud fortjent Ja, de er konge de bands. Coach Poul siger max 3 ugers cyklus, må se om jeg kan holde mig til det Morgentræning feat. tha monkey crew aka Musashi, Hr og fru kauf, Bogs, Queenpearl Shanti, Mathilde, Maxibon og Søren Deltager PRFoamrolling Over hele korpus ~ 25 min samletBouldering ~ 3 x 10 min. River godt i underarmene at spille skak med kroppen (max, hvorfor er der ikke nogle flere superhelte smileys?)KB military press9 x 32 kg (højre), 5 x 32 kg (venstre) Pænt stort styrkedeficit :hmm:8 x 32 kg (højre), 3 x 32 kg (venstre)7 x 32 kg (højre), 2 x 32 kg (venstre) + 3 pushpress5 x 32 kg (højre), 2 x 32 kg (venstre) + 3 pushpressGreeat stuff Edited November 8, 2007 by Guarden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 (max, hvorfor er der ikke nogle flere superhelte smileys?)jeg kontakter lige mine smiley-pushers og ser hvad vi kan gøre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 jeg kontakter lige mine smiley-pushers og ser hvad vi kan gøre hehehe.. godt :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Det var et ømt syn med din foamrolling Hvorfor ikke flere dark side stunts i dag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Det var et ømt syn med din foamrolling Hvorfor ikke flere dark side stunts i dag? hehehe.. Dark Sides Recovery Exercises to grooooooove strength patterns. (Hippie patpending™) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Faldt lige over det HER link.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Faldt lige over det HER link.... LOL Skulle du ikke læse? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 LOL Skulle du ikke læse? ...skulle du ikke arbejde Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 (edited) ...skulle du ikke arbejde Jeg er kvinde, jeg multitasker Edited November 8, 2007 by Bogs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Jeg er kvinde, jeg multitasker aaah, jeg forstår Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 jeg kontakter lige mine smiley-pushers og ser hvad vi kan gøre (max, hvorfor er der ikke nogle flere superhelte smileys?)Værsgo et styk superhelt smiley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Værsgo et styk superhelt smiley Who else to ask?! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Værsgo et styk superhelt smiley hehehe.. sejt, men hvordan bruger jeg den i mine indlæg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 hehehe.. sejt, men hvordan bruger jeg den i mine indlæg Det var så dér jeg kom ind i billedet. : spiderman : (uden mellemrum naturligvis) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Det var så dér jeg kom ind i billedet. : spiderman : (uden mellemrum naturligvis)Smukt.. nice work MasterMaxi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Smukt.. nice work MasterMaxi Tænkte nok jeg kunne regne med SNF til smiley-leverance. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Smukt.. nice work MasterMaxi Aaahh - jeg ser, jeg er blevet ophøjet til smiley. Tak Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Tænkte nok jeg kunne regne med SNF til smiley-leverance Aaahh - jeg ser, jeg er blevet ophøjet til smiley. Tak Jeg tror, at det er mest derfor, den er kommet med Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Hahaha.. hvor cool.Max, et sidste ønske (SNF, du må gerne lytte med her)Hvad med en Wolverine smiley. Det ville være for sejt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Hahaha.. hvor cool.Max, et sidste ønske (SNF, du må gerne lytte med her)Hvad med en Wolverine smiley. Det ville være for sejt Hvor crazy er det lige : wolverine :Så er der også lukket for smiley-gaveboden for denne gang Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 8, 2007 Author Report Share Posted November 8, 2007 Hvor crazy er det lige : wolverine :Så er der også lukket for smiley-gaveboden for denne gang :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Hvor crazy er det lige : wolverine :Så er der også lukket for smiley-gaveboden for denne gang Så ingen supergirl????? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Hvor crazy er det lige : wolverine :Så er der også lukket for smiley-gaveboden for denne gang @MaxPHvis der er mulighed for MOL julegave, ønsker jeg mig en viking smiley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted November 8, 2007 Report Share Posted November 8, 2007 Hvor crazy er det lige : wolverine :Så er der også lukket for smiley-gaveboden for denne gang Tror det var meget bedre, at give mig rettigheder til at indsætte smiley på MOL Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.