Oksen fra Århus N Posted June 13, 2005 Report Share Posted June 13, 2005 Jeg har et glimrende håndvægt-sæt, som jeg bruger lidt hver dag, for at supplere min konditionstræning med lidt styrketræning. Er der nogen af jer, der kender nogen sider, hvor man kan se, hvilke forskellige øvelser, man kan lave med håndvægte? Hvis man ikke får noget variation i det, kommer man jo til at træne en eller to muskelgrupper hele tiden, og så kan man jo komme til at ligne noget fra en dårlig tegnefilm! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Svendsen Posted June 13, 2005 Report Share Posted June 13, 2005 Jeg kender en - motion-online.dk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nicky Cruz Posted June 13, 2005 Report Share Posted June 13, 2005 - og for at være lidt mere præcis: Komplet træning med håndvægte Velbekomme'..-Nicky Cruz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jointen Posted June 20, 2005 Report Share Posted June 20, 2005 Jeg har et glimrende håndvægt-sæt, som jeg bruger lidt hver dag, for at supplere min konditionstræning med lidt styrketræning. Er der nogen af jer, der kender nogen sider, hvor man kan se, hvilke forskellige øvelser, man kan lave med håndvægte? Hvis man ikke får noget variation i det, kommer man jo til at træne en eller to muskelgrupper hele tiden, og så kan man jo komme til at ligne noget fra en dårlig tegnefilm!<{POST_SNAPBACK}>Bruger selv www.exrx.net store udvalg, under weight training. Der er en model af kroppen hvor du kan vælge næsten alle kroppens muskler, og se en masse forskellige øvelser til hver enkelt muskel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.