Dødløft


ymersvennson
 Share

Recommended Posts

Jeg er begyndt at få det problem at stangen glider ud af hænderne på mig ved dødløft. Det skyldes at jeg sveder en del i hænderne her i sommervarmen.

Hvad gør i ved det?

<{POST_SNAPBACK}>

Ikke noget - vil du have jeg skal komme og holde stangen for dig? :blink::laugh:

Link to comment
Share on other sites

Kryds greb  Hvad er det nu

Det betyder bare at man holder med underhåndsgreb med den ene hånd og overhåndsgreb med den anden og på den måder forhindre at stangen ruller ud af hånden på én. :smile:

<{POST_SNAPBACK}>

Ahhh, helt sikkert champ :4thumbup: Det sku os på den måde jeg gør det, vidste bare ikk li hvad det hed :laugh:

Link to comment
Share on other sites

Ud over at bruge magnesium og krydshåndsgreb kan du evt. træne grebsstyrke, hvis det er. Jeg har selv trænet grebsstyrke, hvilket har hjulpet en hel del. Inde på Getbig kan du finde en artikkel ag TJ om grebsstyrke og eksempler på hvordan du kan træne det.

Edited by naked
Link to comment
Share on other sites

Jeg er begyndt at få det problem at stangen glider ud af hænderne på mig ved dødløft. Det skyldes at jeg sveder en del i hænderne her i sommervarmen.

Hvad gør i ved det?

<{POST_SNAPBACK}>

Ikke noget - vil du have jeg skal komme og holde stangen for dig? :blink::laugh:

<{POST_SNAPBACK}>

he he god humor!! :laugh:

Kan nogen fortælle, hvad forskellen er på magnesium, kridt og talkum?

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share