Augustinus Posted December 22, 2006 Author Report Share Posted December 22, 2006 Mads vedr. kort: http://www.iform.dk/polopoly.jsp?d=1750&a=10278 http://www.kms.dk/ http://www.grundkortfyn.dk/netgis/defaultf...amp;KUNDENR=495 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 22, 2006 Author Report Share Posted December 22, 2006 Hmm... du skal ikke tage fejl af de danske specialstyrker, de sparker mindst lige så meget røv som deres pendanter! Faktisk er de blevet ret berygtede.Peter: COS er da ikke en decideret styrke, det er en samling af diverse franske specialstyrker. Ligesom hvis der var en kommando der havde både JGK og FKP underlagt sig.Enig Ja det er jeg klar over. Og synes de virker meget fornuftige, professionelle og moderne ifht. fx Marines, Rangers og Fremmedlegionen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsK Posted December 22, 2006 Report Share Posted December 22, 2006 ja det er jeg også enig i. Der skal være en rød tråd gennem uddannelsesforløbet i sådanne korps, men det kan være svært at se meningen med visse ting i nogle af de ovennævnte. Ikke at de ikke er dygtige, men deres tilgang til ting virker lidt for skøre til tider. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 23, 2006 Report Share Posted December 23, 2006 Hey, har sku besluttet mig for at jeg skal i gang med noget seriøs styrketræning! Jeg starter op i Februar, og kører fullbody med stort set kun basisøvelser. Som jeg kunne forstå på ham mads der så bliver styrketræning et krav i fremtiden når vi snakker optagelsesprøve. Så det er nok meget godt at arbejde med det 2-3 år. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 23, 2006 Author Report Share Posted December 23, 2006 Jeg ved ikke om Frømandskorpset laver deres krav om, men det er nok en rigtig god ide at være lidt stærk og robust. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 23, 2006 Author Report Share Posted December 23, 2006 Dagens træning MTB 2 timerFHB x 2 Skulle egentlig have taget en lang løbetur, men det følte jeg ikke for. Istedet pakkede jeg en tung rygsæk og cyklede med en kammerat ud til Østerby. Jeg havde taget et langt gymnastik torv med og vi kunne rapelle udfra vinduerne og "altanerne" fra 2.sal. Ganske underholdende. Jeg rapellede også med et Dick-Turpin knob, dvs. at jeg bandt midten af torvet fast til gellænderet på 2.sal og smed begge ender ned. Jeg rappellede så i den ene ende og kunne når jeg var kommet ned løsne rebet med et ryk med den anden ene og dermed få rebet med mig. Bagefter cyklede vi ud til Hinderbahn. Vi tog en enkelt tur rolig og en enkelt gang med fart på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 (edited) God Jul til alle Ecco Challenge :4mewantfood: Om Jægerkorpsets nye tiltag for at få flere igennem nåleøjet. http://www.sunewad.dk/prvcgi/fokus.asp?fokusid=257 Og en lidt forældet artikkel http://www.sunewad.dk/ekstremsport.htm Edited December 25, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 Dagens træning 1 times aften MTB Cyklede ud i løbeklubben, men der åbentbart ikke nogen, der træner 1. juledag. Kunne ikke tage mig sammen til at løbe turen alene så cyklede istedet rundt i byen på mountainbiken. Fuld skrue og hørte en masse fed musik indtil min mp3'er gik død. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 25, 2006 Author Report Share Posted December 25, 2006 Meget interessant, gennemført og flot log fra Afghanistan http://www.dr.dk/Regioner/Kbh/Afghanerblog/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 26, 2006 Report Share Posted December 26, 2006 Hey lagde lige mærke til det her du har skrevet på din forside:"Efter at have undervurderet den tunge styrketrænings-del og har fået snakket med flere jægere om den tunge tjans, skal jeg igang med nogle af de større vægte". Ville bare lige høre en kort gennemgang hvad jægerne har sagt til dig om styrketræning, da jeg som sagt snart starter selv Programmet jeg skal bruge til min styrketræning:http://bodybuilding.dk/artikler/traeningsp...mentprogram.php ligger så selv nogen maveøvelser ind til sidst i programmet, ser det umiddelbart ikke godt nok ud når man tænker på min vej ind i frømandskorpset?Fortsat god jul Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 27, 2006 Author Report Share Posted December 27, 2006 (edited) Eftersom jægerne altid slæber rundt på en forfærdelig masse grej og gerne skulle kunne løbe og være ret bevægelige i alt gearet. Så er det med at være godt og grundigt stærk, så kroppen kan holde til det. Især dips, squat, bænkpress, dødløft, de store traditionelle er godt at have styr på. Men ærlig talt ved jeg ikke ret meget om styrketræning, så du må hellere flytte din forespørgsel over i et andet forum. Tirsdag 1 times MTB Styrketræning, fri vægte Styrketræning, BW Flyers 12 x 17kg12 x 20kg12 x 2010 x 23Laterals 8 x 8 kg8 x 8 kg8 x 8 Skulderpress6 x 17 kg 8 x 15 kg Biceps curl 8 x 17 kg8 x 15 kg 8 x 128 x 128 x 12Triceps press 8 x 30 kg8 x 30 8 x 30 BW Jeg lavede det meste sammen med Uffe, så fandt vi tilfældigvis et program fra de norske frømænd jeg havde liggende http://www.marinejeger.no/treningsprogram/grunnleggende.htmlSå ville vi lige se hvor mange uger vi kunne kører i træk før vi gik døde Det blev til: Pushups4 x 15 5 x 202 x 25 i alt. 210 armbøjninger Sit ups 4 x 20 5 x 20 1 x 25 I alt. 205 mavebøjninger. Pull ups 3 x 33 x 33 x 4 3 x 4 3 x 5 I alt 57 kropshævninger. Så var der ikke mere tilbage at skyde med i Triceps. Onsdag 2 x 2-3 km løb med rygsæk. Halvandentimes styrketræning. Var nede i det nye styrketræningscenter og prøve det af. Vi tog rigtig mange øvelser og var dernede små to timer. Jeg løb derned og hjem igen med rygsæk. Edited December 27, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 27, 2006 Author Report Share Posted December 27, 2006 http://www.marinejeger.no/treningsprogram/videregaende.html Faktisk ret interessant program. Synes dog den tunge styrketræningsdel også mangler her. Men ellers ganske ganske interessant til den rent grundlæggende form. Synes dog man mangler at markere at man naturligvis også bør træne -grundlæggende dykkerfærdigheder -orientering -mere friluft -selvtillid Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 27, 2006 Report Share Posted December 27, 2006 (edited) Om en uge 2, så har jeg lavet min logbog som jeg vil opdatere regelmæssigt Skal nok lige skrive til dig når den er færdig.Har du egentlig tjekket om du har "fuldt syn"? Er nok en meget god ide, træningen kan jo være lige meget hvis man ikke har det i orden. Edited December 27, 2006 by Danielsson Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christian_dk Posted December 28, 2006 Report Share Posted December 28, 2006 Ser godt ud med traennigen, fortseat med samme mod!!men ville lige hoere, igaar ledte jeg efter linket til filmen "Aspiranterne" men orkede ikke lige at rode hele loggen igennem (den er efterhaanden halv lang), saa hvis nogle der foelger med her paa loggen ligger inde med dem er de velkommene til at smide dem igen.Og saa lige en lille jule og nytaars hilsen her fra Brasilien!Hold jer varmeChristian Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 28, 2006 Author Report Share Posted December 28, 2006 (edited) Om en uge 2, så har jeg lavet min logbog som jeg vil opdatere regelmæssigt Skal nok lige skrive til dig når den er færdig.Har du egentlig tjekket om du har "fuldt syn"? Er nok en meget god ide, træningen kan jo være lige meget hvis man ikke har det i orden.Lyder godt med loggen, glæder jeg mig til at følge! Indtil videre har jeg aldrig fået andet at vide end, at jeg har fuldt syn. Hvis der er noget galt med mit syn får jeg lavet en laser-operation. Igennem familliens private sygeforsikring kunne jeg vist få det for små 7-8 tusinde på hvert øje. Det er hurtigt tjent ind istedet for at skulle købe briller og kontaktlinser hele livet. Ser godt ud med traennigen, fortseat med samme mod!!men ville lige hoere, igaar ledte jeg efter linket til filmen "Aspiranterne" men orkede ikke lige at rode hele loggen igennem (den er efterhaanden halv lang), saa hvis nogle der foelger med her paa loggen ligger inde med dem er de velkommene til at smide dem igen.Og saa lige en lille jule og nytaars hilsen her fra Brasilien!Hold jer varmeChristianDokumentaren blev desværre trukket tilbage, så den er på ingen måde tilgængelig. Har søgt en del efter den. Der er dog et link til ham der lavede filmen i sin tid. http://www.amn.dk/j%C3%A6gerdeudvalgte.htm Der er også en tråd herinde som diskutere netop emnet om denne meget spændende dokumentar, der ikke er til at få fat i. http://www.motion-online.dk/fora/index.php...23064&st=80Jeg undrer mig også over hvorfor ikke Rød Zone, laver nolge afsnit om FKP og JGK istedet for at bruge alt krudtet på at rejse jorden rundt, kunne de jo starte herhjemme. Edited December 28, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 28, 2006 Author Report Share Posted December 28, 2006 JægersoldaterneDokumentarserie i 9 afsnit på TVDanmarkProduceret i foråret 2000Det var 57 håbefulde soldater, der en kold vinterdag år 2000 startede på aspirantuddannelsen hos jægerkorpset. De ville være blandt Danmarks hårdeste drenge - de ville være jægersoldater.Kaptajnens ord var utvetydige: "Vind eller forsvind" - og de fleste forsvandt. Kun 6 aspiranter kom gennem nøglehullet og blev ansat i jægerkorpset.Men også et filmhold klarede turen og det kom der en række programmer ud af, der viser helt nye sider af aspirantuddannelse.PRESSEN SKREV:(Uddrag fra et interview med en af de medvirkende) "- Kamerafolkene var helt på vores side. De gik ikke og sladrede, og det var rart at vide, at man kunne stole på dem, siger Agerholm.Han fortæller videre, at hverken han selv eller kammeraterne følte sig "misbrugte" af tv-holdet, som man jo ellers hører stort set dagligt i disse Robinson-tider.- Billederne er reelle og ikke manipulerede. Det er dog klart, at det, der vises på skærmen, kun er øjebliksbilleder, da tv-holdet ikke har kunne vise et helt ugeprogram, mener Agerholm"Ålborg Stiftstidende Den første serie, "Jægersoldaterne", var efterårets seersucces på TVDanmark. Jægerkorpset var glade for serien og vi var glade for at lave den, så det var nærliggende at fortsætte optagelserne med: "Jægersoldaterne - de udvalgte".Men det var ikke problemfrit. De 6 udvalgte soldater skulle starte i jægerkorpsets patruljer - og for første gang fik et tv-hold fri adgang til jægerkorpsets operative områder.Jægerkorpset, der blev grundlagt i 1961, har altid gjort en dyd ud af at arbejdet i det skjulte - nu fik offentligheden pludselig et kig ind i en ellers lukket verden.Med en stor indsats fra de medvirkende, lykkedes det at lave syv nye afsnit, hvor vi følger "de udvalgte" i sidste del af uddannelsen til jægersoldat. Jeg tror den eneste måde man kan få fat i disse film er hvis man kan komme til et UMAK depot. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 28, 2006 Report Share Posted December 28, 2006 Hvad er et UMAK depot? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 28, 2006 Author Report Share Posted December 28, 2006 Undervisnings-materiel-kommando De har en masse videobånd, bøger, blade you name it. Forsvarets bibliotek. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Niels Weldingh Posted December 29, 2006 Report Share Posted December 29, 2006 Undervisnings-materiel-kommando De har en masse videobånd, bøger, blade you name it. Forsvarets bibliotek.Uddannelses Materiel Kommando :)Det er så surt den ikke er til at få fat i, den lyder ellers meget spændende! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 29, 2006 Author Report Share Posted December 29, 2006 (edited) Torsdag 2 x 2-3 km løb med rygsæk. Halvanden times styrketræning. Løb ned til centeret. Jeg er ret hooked på det center, rigtig lækkert og god stemning dernede. Vi kørte en masse maskiner men også alle de gode store øvelser; squat, bænkpress, dødløft. Torsdag-Fredag nat 26 km. nat march. Gik igennem skoven til Eickstedtlund, hvor vi sov halvanden time. Og så hjem ad the highway of pain. En fuldstændig lige uendelig hovedvej, meget hård og ulidelig at gå på.Jeg gik med ca. 15 kg. i tægen. Edited December 29, 2006 by Augustinus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 29, 2006 Author Report Share Posted December 29, 2006 http://www.mil.no/haren/hjk/start/spesialj...reningsprogram/ De norske jægere går satme til den! Løb med tung rygsæk, lange ildmarcher og 45 pushups. Det skal man bare have styr på inden man søger. Man må sige at vi har noget nemmere krav i Danmark til de første prøver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
christian_dk Posted December 29, 2006 Report Share Posted December 29, 2006 Hahaah jah de gaar til den, ville sgu noedigt have maalt mit kondi tal, med 22 kg paa ryggen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 29, 2006 Report Share Posted December 29, 2006 Så skete det endelig!!! Mandag den 8 Januar kommer der Rød zone igen kl 22.50. Denne her gang er det jægerkorpset/frømandskorpset vi skal se!Glæder mig som en lille dreng Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted December 29, 2006 Author Report Share Posted December 29, 2006 Ja så også reklamen og synes også at jeg hørte en dansk stemme. Det er næsten for godt til at være sandt!! :4thumbup: :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danielsson Posted December 29, 2006 Report Share Posted December 29, 2006 Føler mig meget "høj" lige nu Det bliver super fedt, håber det er frømandskorpset og ikke "medieluderne". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.