plindboe Posted November 16, 2005 Report Share Posted November 16, 2005 Nettos Kyllingebrystfilet Bombay(400 gram) indeholder 80 gram protein per æske, samt bette 420 kcal. Det er sgu ikke ringe for sølle 17 kroner. Kan varmt anbefales hvis man er på proteinrov. Jeg har det også med at købe en dåse bønner til. Så det bliver lækker aftensmad med 100 gram protein for kun en tyver. :4mewantfood: Er der andre gode protein-fyldige produkter og tricks folk kan anbefale?Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted November 17, 2005 Report Share Posted November 17, 2005 Haj/Marlin-Steak fra Netto. Frost vare der koster en 10 for 250g kød. Næringsindhold pr. 100gKcal:110Prot: 26gKul:0-1gFedt:0-1gDvs. spises sådan en pakke, fås 66-67g protein og ikke meget andet. Btw, smager udemærket stegt med lidt salt og peber + citron. :4mewantfood: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
plindboe Posted November 17, 2005 Author Report Share Posted November 17, 2005 Tak, den skal prøves af. Det lyder ellers så fornemt; haj og marlin, så sjovt det er så billigt.Et andet godt protein-trick er oste-tricket. Jeg er gået amok med mild Danbo ost i fakta. Der er 15 gram fedt per 100 gram, så det er ikke noget man skal indtage dagen igennem, selvom de fleste oste dog indeholder større mængder fedt. Der er til gengæld hele 29 gram protein per 100 gram. Oste der næsten er fedtfrie er måske det bedste for en, istedet for alle de mættede fedtsyrer, men hold op hvor smager de normalt kedeligt. Måske er der nogle der har fundet en velsmagende fedtfattig ost? Peter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dochylle Posted November 17, 2005 Report Share Posted November 17, 2005 Måske er der nogle der har fundet en velsmagende fedtfattig ost? Peter Hytteost Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
White Posted November 17, 2005 Report Share Posted November 17, 2005 Tun er også en klassiker som jeg personligt ikke kan blive træt af. Syntes virkelig det smager godt og sådan en bette dåse kan man jo have med sig overalt sammen med en gaffel.Ellers er skivepålæg på tilbud heller ikke så ringe. Det smager sku udemærket selv, men det kan da også fikses sammen med noget brød. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted November 21, 2005 Report Share Posted November 21, 2005 HytteostHytteost med kylling(købt i bulk, så kan man ofte få det meget billigt) samt noget freestyle salat og en liter mælk udgør et godt mellemmåltid eller middagsmad! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.