R0mme1 Posted January 8, 2006 Report Share Posted January 8, 2006 Nu da hvor der er tradition i familien for at alle skal være gode roer. Vil det egentligt betale sig at starte på øvelsen. Når man tænker på den maskine der er nede på mit center, er næsten lige som den her? Ro MaskineOg jeg træner kun for masse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
phl Posted January 9, 2006 Report Share Posted January 9, 2006 (edited) Umiddelbart vil jeg mene at en romaskine er ganske udemærket at varme op. Edited January 9, 2006 by phl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted January 9, 2006 Report Share Posted January 9, 2006 Nu da hvor der er tradition i familien for at alle skal være gode roer. Vil det egentligt betale sig at starte på øvelsen. Når man tænker på den maskine der er nede på mit center, er næsten lige som den her? Ro MaskineOg jeg træner kun for masse.Jeg har prøvet at ro på sådan en kettler-maskine og kvaliteten var temmeligt ringe. Men vil du vide om du bliver stor og led af at dyrke cardio eller hvad? Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
gonad Posted January 9, 2006 Report Share Posted January 9, 2006 Romaskiner bliver du ikke stor og grum af! Så det kan de ikke bruges til...Ønsker du derimod noget nær den optimale cardio træning, så er romaskinen svaret (ja, jeg er "gammel" roer). Jeg vil dog anbefale at købe et "rigtig" roergometer.Modest SportKvalitet koster penge, så måske et brugt ergometer er et bedre valg :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted January 9, 2006 Report Share Posted January 9, 2006 (edited) Nu da hvor der er tradition i familien for at alle skal være gode roer. Vil det egentligt betale sig at starte på øvelsen. Når man tænker på den maskine der er nede på mit center, er næsten lige som den her? Ro MaskineOg jeg træner kun for massedet var dæleme noget af en blandet post det her!! hahaha... Nu da hvor der er tradition i familien for at alle skal være gode roer.Hvad hulen har det her med resten af tråden at gøre?? Vil det egentligt betale sig at starte på øvelsen. Når man tænker på den maskine der er nede på mit center, er næsten lige som den her? Ro MaskineOg jeg træner kun for massenu er det jo ikke en "øvelse" a la bænkpress, dødløft osv.. Men derimod en maskine til at lave cardio på. Men hvis du føler at du trænger til at få dyrket noget kredsløbstræning eller at få fedtprocenten lidt ned, er det da en ganske udmærket maskine at gå ombord i..! Ro-ergometre (tak gonad ) generelt altså. Kender ikke lige den maskine dér Edited January 9, 2006 by Francis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 9, 2006 Report Share Posted January 9, 2006 Roning er perfekt hvis man vil have flere, lange, slanke pæne muskler, ikke de der store bøffel bodybuilder muskler. :4thumbup: Okay.......uden pis, at ro er næppe noget man bliver massiv af men det kan nu stadig godt have sin plads i et træningsprogram som cardio. Så længe det ikke tager overhånd selvfølgelig, det meste af tiden bør bruges bruges på vægtene hvis muskelmasse er målet.Nu hvor vi snakker roning, så se lige denne her djævle maskine Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
R0mme1 Posted January 9, 2006 Author Report Share Posted January 9, 2006 Tak for svarene :P Lige det jeg ledte efter. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KennethJ Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Personligt stiger jeg ombord i sådan en ro-fætter til opvarming. Først 4 kms løb, og så 1200 m roning.Det giver ikke en skid masse, men damn hele kroppen er godt varmet op bagefter :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dansk Stål Posted January 10, 2006 Report Share Posted January 10, 2006 Ja, man skal ikke kimse af at træne cardiotræning. Det er sundt for hjeret og resten af kroppens organer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted January 11, 2006 Report Share Posted January 11, 2006 Ja, man skal ikke kimse af at træne cardiotræning. Det er sundt for hjeret og resten af kroppens organer.ingen tvivl om det.. Men på den anden side, hvis planen er at skyde den af med tunge benbøj, er det ikke optimalt at tilbringe en halv time på diverse cardio-maskiner inden. hehe.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ProtPig Posted January 11, 2006 Report Share Posted January 11, 2006 (edited) Cardio er noget djævlen har fundet på... heheOg du bliver ikke massiv af et sidde og ro på sådan en ro-bandit der! Edited January 11, 2006 by ProtPig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ThomasNA Posted January 11, 2006 Report Share Posted January 11, 2006 Ham dansefyren eskild er da ret massiv!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Waits Posted January 11, 2006 Report Share Posted January 11, 2006 (edited) Ham dansefyren eskild er da ret massiv!!De roere jeg kender til er også rimelig massive, temmelig stærke, og som regel i vanvittig god cardioform. Du kommer ikke til at ligne Coleman med en ro maskine, men jeg vil da vove at påstå at man kan få en nogenlunde stærk ryg og ben ved at knalde 10 km af om dagen Du bliver ikke tændstikke-mand af at roedit* ahh, ok du træner kun for masse, jamen så er der nok mere effektive løsninger end roning Edited January 11, 2006 by Waits Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
treasure Posted January 11, 2006 Report Share Posted January 11, 2006 Ham dansefyren eskild er da ret massiv!!Mon ikke også han laver lidt styrketræning?? Bare lidt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Polunda Posted January 12, 2006 Report Share Posted January 12, 2006 Hehe de roer jeg kender som deltager i junior vm tilbringer mindst lige så meget tid i vægtlokalet, som på vandet... Og man bliver ikke en god roer af at ro på sådan en ro maskine, så med mindre du har tænkt dig at tage en tur på vandet ville jeg nok bare bryde den tradition... Men det er top Cardio at ro på sådan en fætter ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keler Posted January 13, 2006 Report Share Posted January 13, 2006 Mon ikke også han laver lidt styrketræning?? Bare lidt... Massiv? han er da en ål?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LungBrush Posted January 15, 2006 Report Share Posted January 15, 2006 Ham dansefyren eskild er da ret massiv!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.