Henning Friis Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Og ja, maskiner er faktisk langt farligere end vægte. Tænk sig hvis jeg skulle have lavet Power Clean & Press med en pec deck flyer maskine og den var væltet ned over mig... :o Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Armoured female Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Jeg var ellers skuffet over at du ikke havde din økse med til træffet. Men nu er jeg faktisk lettet, efter at have set hvordan du håndterer diverse jernstænger Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Jeg var ellers skuffet over at du ikke havde din økse med til træffet. Men nu er jeg faktisk lettet, efter at have set hvordan du håndterer diverse jernstænger <_< :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PumpBreezer Posted July 7, 2002 Author Report Share Posted July 7, 2002 ;D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lagoon Posted July 7, 2002 Report Share Posted July 7, 2002 Ja de sataner de havde i FHS, var altså ikke småting!! Som Bravo skriver, for hver gentagelse sagde de "bip", og så kunne man se i et diagram hvor hurtigt skiverne bevægede sig og sådan noget! De var dæleme nogen strømlinede sjovere! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Altid frie vægte først… Sidenhen evt. kabler/maskiner. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
xjyden Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Når jeg "gider", for træk til brystet, benpres, knæ flexion + extension, lægge m.v., det "gider" jeg ikke køre med frie vægte. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Øhhhh, er der ingen der træner lægge i en lægmaskine??????Mvh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ice eye Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Øhhhh, er der ingen der træner lægge i en lægmaskine??????Mvh Hvorfor træne læg i læg-maskine når man kører dødløft og squat ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mette_Musen Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Nu er der så mange der kritisere maskiner, men de eer altså gode at have i et motionscenter der skal rumme forskellige typer. Det kan da godt være, at effekten er mindre, og det ikke giver den samme styrke i dagligdagen som de frie vægte muliggør. Tilgengæld er de knapt så skræmmende, og for folk som ikke er i god form, er dette en mulighed for at opbygge lidt muskelmasse, uden den store risiko for skader. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KTH Posted July 8, 2002 Report Share Posted July 8, 2002 Jeg træner også mest med frie vægte.Frie vægte er helt klart det bedste. Musklerne bliver ikke alene trænet, men sener o.lign. bliver belastet på en mere naturlig måde og man får trænet sin motorik-egenskaber. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Simon Posted July 9, 2002 Report Share Posted July 9, 2002 Frie vægte!!!!! Helt klart................. B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan Posted July 9, 2002 Report Share Posted July 9, 2002 Ice eye: den "køber" jeg ikke...... et eksempel er styrkeløftere/vægtløftere de kan jo ikke just siges, at ha' store lægge i forhold til deres quads....vel?Mvh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.