IbZor Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 (edited) Kort og godt:Håber i vil se lidt på min dødløft, da jeg syntes den udføres lidt forkert. http://www.uploadtemple.com/view.php/1141754724.avihttp://www.uploadtemple.com/view.php/1141754936.avi Edited March 7, 2006 by IbZor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
søren Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Kort og godt:Håber i vil se lidt på min dødløft, da jeg syntes den udføres lidt forkert. http://www.filegone.com/hr8jhttp://www.filegone.com/5urpFilmene skal åbnes med Quicktimevirker ikke Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Jeg synes ikke umiddelbart der sker noget når jeg åbner den... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
IbZor Posted March 7, 2006 Author Report Share Posted March 7, 2006 Sådan noget lort.I får dem lige igen, har ændret dem til avi. Så de kan spilles i WMP.http://www.uploadtemple.com/view.php/1141754724.avihttp://www.uploadtemple.com/view.php/1141754936.avi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titazeus Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Sådan noget lort.I får dem lige igen, har ændret dem til avi. Så de kan spilles i WMP.http://www.uploadtemple.com/view.php/1141754724.avihttp://www.uploadtemple.com/view.php/1141754936.aviDet virker fint ved mig. Du kører den udmærket. Der er ikke nogle ting jeg kan komme på, men pas dog på at du ikke lader stangen ramme gulvet, når du køret sættet. Den skal lige hænge dernede i ca. 1 sek. uden at ramme gulvet og så op igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
overarmen2000 Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Det virker fint ved mig. Du kører den udmærket. Der er ikke nogle ting jeg kan komme på, men pas dog på at du ikke lader stangen ramme gulvet, når du køret sættet. Den skal lige hænge dernede i ca. 1 sek. uden at ramme gulvet og så op igen.Hvorfor skulle den dog det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krumborg Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Det virker fint ved mig. Du kører den udmærket. Der er ikke nogle ting jeg kan komme på, men pas dog på at du ikke lader stangen ramme gulvet, når du køret sættet. Den skal lige hænge dernede i ca. 1 sek. uden at ramme gulvet og så op igen. Det må du lige argumentere for. Dødløft = stangen skal løftes fra død Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titazeus Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Hvorfor skulle den dog detDet skal den heller ikke. Det er vist mig, der går død. Rettelse: Den SKAL ramme gulvet og ligge der i et sek., deraf død.Sorry og ser frem til en masse pisk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
IbZor Posted March 7, 2006 Author Report Share Posted March 7, 2006 Tak for svarene, siden der ikke er nogen der ikke har kritiseret mit løft, så regner jeg med det er korrekt udført:) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
naked Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 (edited) Jeg har en ting at påpege:du har en tendens til at løfte hælene lidt. Hælene skal være fast plantet i gulvet (vægten skal være på hælene). Tror også det er derfor dine knæ stikker så langt frem som de gør.Læs eventuelt denne artikel (rigtig god og nem at forstå):http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=459964 Edited March 7, 2006 by naked Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kjaers Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Jeg kan ikk se filmene, og har generelt svært ved at åbne en del filer, jeg har hentet det der quicktime men det virker stadig ikke. nogen der kan forklare mig det da jeg ikk er den der ved alt om den slags. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eltzholtz Posted March 7, 2006 Report Share Posted March 7, 2006 Download VLC player så slipper du for det med diverse codecs! http://www.videolan.org/vlc/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SSdk2 Posted March 8, 2006 Report Share Posted March 8, 2006 (edited) Jeg synes du løfter for hurtigt og for ukontrolleret. Dine fødder flakker jo rundt.Jeg synes du skulle løfte omkring 80% af dit 1RM og så optage det video, så vil det være nemmere at vurdere efter min mening.Igen, udfør løftet korrekt istedetfor at fokusere på at være så hurtig, hvis jeg skulle efterligne dig ville jeg falde død om efter 3 reps, aner ikke engang hvornår jeg skulle trække vejret. Når vi nu er inde på det, holder du vejret igennem alle 3 reps?Edit: Synes også at dine arme ser ud til at bøje lidt? De skal bare hænge og fungere som nogle lange kroge - intet andet!Edit2: Prøv at dødløfte i bare fødder, synes bestemt ikke dit fodtøj er optimal til opgaven. Edited March 8, 2006 by SSdk2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CA8 Posted March 11, 2006 Report Share Posted March 11, 2006 Kører du med maksimal vægt der? Prøv at tage nogle flere kg. på, og lad os se hvordan du kører den. Det er umuligt at bedømme teknikken, når det går så stærkt, og ser ud til at være så let for dig. Man har ofte en tendens til at "spare" på teknikken, når der kommer alt for lidt kg. på. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
IbZor Posted March 11, 2006 Author Report Share Posted March 11, 2006 Kører du med maksimal vægt der? Prøv at tage nogle flere kg. på, og lad os se hvordan du kører den. Det er umuligt at bedømme teknikken, når det går så stærkt, og ser ud til at være så let for dig. Man har ofte en tendens til at "spare" på teknikken, når der kommer alt for lidt kg. på.Jeg kørte ikke med max kilo der, men kan prøve at optage en ny video med flere kilo og prøve at rette min teknik lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted March 11, 2006 Report Share Posted March 11, 2006 Jeg kan ikke hente filerne, får en film hvor der står de ikke tillader direkte linking. Jeg vil anbefale dig at anvende et bedre site til at uploade til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CA8 Posted March 11, 2006 Report Share Posted March 11, 2006 Jeg kan ikke hente filerne, får en film hvor der står de ikke tillader direkte linking. Jeg vil anbefale dig at anvende et bedre site til at uploade tilDu skal bare trykke på dem, i stedet for at gemme dem direkte Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
klausjensen Posted March 11, 2006 Report Share Posted March 11, 2006 Har jeg gjort, det hjælper ikke. Det er osse lige meget, han har fået råd... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.