MOL-spinningtræf


Ulrik1973
 Share

Recommended Posts

  • Replies 286
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Posted Images

jaja - jeg har meldt fra :tongue: - kører en time andetsteds i stedet :devil: men du har min stemme i sjippekonkurrencen med max-p - og hvis i fortæller et tidspunkt, før 1630 så kommer jeg og hepper :laugh:

GIRL POWER :devil::devil::devil:

:tongue:

Den går ikke - man skal møde op for at kunne stemme.

PS: MaxP er meget skuffet, vivs :unhappy:

Link to comment
Share on other sites

Ja, det er godt, Keld! :-D

Jeg kan anbefale menu nr. 3 (check menu-mulighederne længere fremme i tråden).

Mvh Mads

Kelds kollega :-)

Jeg må vist også hellere med her, og naturligvis med ud at spise!

Mvh

Keld

Deltagerliste 20. januar kbh området:

Ulrik (undervise)

Vivs (deltage)

Golden aka Maria (deltage)

Spock (undervise)

Arne(Whatever)

Mettehelena aka Mette (whatever)

BodyBike Padawan aka. Kenneth M ( Deltage/undervise)

Cyclingspinner aka. Jeanette (undervise/deltage)

Creole (undervise/deltage)

caNInen (osv)

Podz aka Ravn (Deltager)

MarianneB (deltager)

b.bike aka Kristian T(undervise/deltage)

Niske

Squat-tøsen aka. Pernille (deltager)

Tantor aka Jens (Deltager)

Cykelsmølfen (deltager)

Maxiboi (deltager)

Keld (deltager, evt undervise hvis behov for ekstra instr)

Link to comment
Share on other sites

Så for den!

Så er der dømt Bike Speed, og VE den der ikke kører igennem, også selvom jeg kører sidste pas :nonono:

Så må I spare jer i de andre pas :innocent::laugh:

Efter maden er vi nogle stykker der nok tager ud til mig og drikker os i hegnet. :devil:

Vodka Speed!! Hofte-skål!

Hovhov!! Der er eddema'me ikke nogen der skal spare sig i mit pas! Så må I spare jer i opvarmningen :cool:

Må jeg tage med ud og drikke mig i et hegn?

Link to comment
Share on other sites

Hovhov!! Der er eddema'me ikke nogen der skal spare sig i mit pas! Så må I spare jer i opvarmningen :cool:

Må jeg tage med ud og drikke mig i et hegn?

Hehe - det er FORBUDT at køre i stående position indtil mit pas. Er det forstået?

Alle der har lyst tager da med ud og drikker sig i hegnet :devil:

Edited by Spock
Link to comment
Share on other sites

Mht mad er alle menuforslag fine for mig, bare der er nok af det ;-)

Det plejer ihvertfald ikke at være noget problem på Silom! :laugh:

Du har nu heller ikke så meget valg, som Mads egentligt lægger op til - Menu 3 er valgt m. IS :4mewantfood: Lige bortset fra Jeanette, som selv vælger vegetarisk :wink:

M :elvis:

Link to comment
Share on other sites

Jeg har lige hevet den sidste liste frem og har forsøgt at "rydde" lidt op i den for at få et overblik - hvis du melder dig til eller fra, så kopiér venligst nedenstående og ret til :smile:

Gracias

M :elvis:

Deltagerliste 20. januar kbh området:

Vivs (Spisning)

Golden aka Maria (deltage)

Spock (undervise)

Arne(Whatever)

BodyBike Padawan aka. Kenneth M ( Deltage/undervise)

Cyclingspinner aka. Jeanette (undervise/deltage)

Creole (undervise/deltage)

caNInen (osv)

Podz aka Ravn (Deltager)

MarianneB (deltager)

b.bike aka Kristian T(undervise/deltage)

Niske

Squat-tøsen aka. Pernille (deltager)

Tantor aka Jens (Deltager)

Cykelsmølfen (deltager)

Maxiboi (deltager)

Keld (deltager, evt undervise hvis behov for ekstra instr)

Link to comment
Share on other sites

Du har glemt et par stykker Golden:

Vivs (Spisning)

Golden aka Maria (deltage)

Spock (undervise)

Arne(Whatever)

BodyBike Padawan aka. Kenneth M ( Deltage/undervise)

Cyclingspinner aka. Jeanette (undervise/deltage)

Creole (undervise/deltage)

caNInen (osv)

Podz aka Ravn (Deltager)

MarianneB (deltager)

b.bike aka Kristian T(undervise/deltage)

Niske

Squat-tøsen aka. Pernille (deltager)

Tantor aka Jens (Deltager)

Cykelsmølfen (deltager)

Maxiboi (deltager)

Keld (deltager, evt undervise hvis behov for ekstra instr)

Rytter 1983

Tanja Hall

Link to comment
Share on other sites

Og SÅ er der ellers krise!!!

Min mor ringede mig lige op....

".. husk nu, at det er lørdag vi skal låne dit hus når vi skal til Thailand!! Vi kommer med vores 2 venner... "

ARGGGH .. havde jeg jo helt svedt ud!

Hvad gør vi?

Det vil sige at vi ikke kan drikke os i hegnet hjemme hos mig efter spisning!!

What to do?

Where to go?

Er der ikke noget med at du, GoldenLocks, bor i nærheden?

Vi er pæne mennesker med vores egen vodka og sodavand, hahaha..

Beklager virkelig meget venner..

Link to comment
Share on other sites

Hej!

Som det ses, er jeg absolut ny på dette forum.

Jeg faldt dog hurtigt over denne tråd, som (så vidt jeg har kunne læse mig til), omhandler cirka 6 timers spinning i København, på Lørdag ? Hvilket center afholder i eventen i ?

Er det noget "i" afholder ofte? Det lyder vildt interessant synes jeg :superman:

Mvh Mikkel - 28 - Kbh.

Link to comment
Share on other sites

Arrghhhh.... lyder som lidt af en omgang ballade der er planen efter at vi har arbejdet hårdt ( for det bliver heller ikke på mit pas, at vi skal komme sovende til det )...

Hvis det er, så skal i da alle være velkomne til en medlemsfest / personale fest for et par af fitness dk centrene. vi bliver en 30-40 stykker, som skal ind på et sted v. boldtens gård, og have en gang let tapas. efterfulgt af rækker af drinks, shots m.m. ( man skal jo være lidt useriøs en gang imellem )

Det starter kl. 18.00 go der er indgang ml. 18 og 19.30, og hele aftenen ind til stedet åbner rigtig så kan drikkervarer erhverves til en rimelig penge. :4thumbup:

Kunne være hyggeligt hvis i alle vil med.

I kunne jo også evt. springe silom over denne gang og så bare spise ( en let anretning :4mewantfood: ) med os andre i byen, og så ellers mætte jer med våde varer??

Skål! ( ;0) )

Kenneth

Link to comment
Share on other sites

Selvom man ikke har været herinde i et stykke tid - jeg har MEGA travlt med selv at finde mine egne instruktør ben, at stå på - er det SUPER fedt at se at det hele rykker :-)

Jeg loggede på, for lige at se hvornår det der træf var - og så er det allerede på lørdag!!!!!!!

FEDEST!

Jeg kan desværre ikke spise med, men hvis der er bestilt bord/plads til mig og der derfor opstår optræk til erstatningssager m.v. så betaler jeg gerne min andel...... :blink:

Jeg GLÆDER mig helt vildt til en fed SPINNE dag, i Valby med jer alle sammen - det bliver sjovt at få sat ansigter på :4thumbup:

VI SES, på lørdag!

IRON ca9nen

Edited by caNInen
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share