AKLS Posted November 6, 2006 Report Share Posted November 6, 2006 (edited) MOLerne prøver jo bare på at hjælpe dig. Er du sikker på at du gerne vil høre svarene på de spørgsmål du selv stiller? Edited November 6, 2006 by AKLS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted November 6, 2006 Report Share Posted November 6, 2006 Tak Torben så fik jeg også trænet mine mavemuskler idag. Ved godt at det er et temmeligt meningsløst indlæg, men ville da lige fortælle at du bragte smilet frem hos mig Det er godt at du kan trække det humoristiske frem efter sådan en sviner.- Pia (Bambi) Enig. Det var altså humor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted November 6, 2006 Report Share Posted November 6, 2006 For det første..Jeg er fandmer ik ved at udvikle spiseforstyrrelse..jeg har taget på, jeg vejer nu 50 kilo.. Med tøj på! okay?.Jeg spiser slik og usundt..ville gerne holde min form, Okay?Jeg er 14 år.. OKAY? er der mer du vil brokke dig over!Hvad er dit formål med denne tråd helt præcist?Hvis du blot ønsker svar på om du taber dig ved 1600kcal/dag, så er svaret at det gør du med stor sandsynlighed.Men hvorfor ikke blot selv tjekke det med en vægt?Og hvorfor ikke høre på alle de gøre råd der allerede er givet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
12k Posted November 8, 2006 Report Share Posted November 8, 2006 Du skal helt sikkert ikke tabe dig, tværtimod tage på..Rommel... ÅRH HVAD :D - 1600kcal til morgenmad, håber det var en overdrivelse, jeg snupper under en tredjedel.. :P - Og jeg prøver at bulke.. (500kcal til morgenmad.. 1000kcal til frokost - diverse mellemmåltider: 5-800kcal - aftensmad 1500kcal - i grove træk.. 72kg, 19, FP=7-9% - i 8% klassen sidst jeg målte.. - 169cm hankøn..) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted November 9, 2006 Report Share Posted November 9, 2006 1600 Kcal til morgenmad.. det er da intet problem hvis det er det man har brug for (selvom jeg bestemt ikke har brug for det nu her )Jeg vil hellere have mange Kcal om morgenen, det gør resten af dagen nemmere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted November 11, 2006 Report Share Posted November 11, 2006 De 1600 kcal var en lettere overdrivelse. Men +1000 er en sikker vinder hver morgen, så måske jeg ender på 1200 eller noget....Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tonser Posted November 14, 2006 Report Share Posted November 14, 2006 De 1600 kcal var en lettere overdrivelse. Men +1000 er en sikker vinder hver morgen, så måske jeg ender på 1200 eller noget....Hvad spiser du typisk til morgenmad, sådan helt konkret? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted November 14, 2006 Report Share Posted November 14, 2006 Hvad spiser du typisk til morgenmad, sådan helt konkret?En liter sødmælks yoghurt med den mest energirige mysli jeg kan finde. Gerne noget med nødder. Og nogle gange 4 blødkogle æg som dessert... :4thumbup: Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted November 15, 2006 Report Share Posted November 15, 2006 Hvad spiser du typisk til morgenmad, sådan helt konkret?Personligt synes jeg at morgenmaden er det måltid hvor kalorierne ryger nemmest ned. Selv indtager jeg omtrent 1700 kcal hver eneste morgen. Dette indtag er fordelt ud på æg, havregryn, mælk og brød. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mizzrasmussen Posted November 15, 2006 Report Share Posted November 15, 2006 Øhh jeg bliver nødt til at spørge...jer der spiser 1200-1700 kcal til morgenmad; hvad ligger jeres daglige energiindtag på? det må være fantastisk højt (med mindre I holder resten af dagen gående på et par gulerødder og et æble ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted November 15, 2006 Report Share Posted November 15, 2006 Øhh jeg bliver nødt til at spørge...jer der spiser 1200-1700 kcal til morgenmad; hvad ligger jeres daglige energiindtag på? det må være fantastisk højt (med mindre I holder resten af dagen gående på et par gulerødder og et æble )Mit energiindtag ligger rundt regnet på 5000 kcal, hvor min morgenmad udgør størstedelen, ganske enkelt fordi det er nemmere for mig at spise igennem om morgenen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krigeren Posted November 15, 2006 Report Share Posted November 15, 2006 Jeg spiser 1600 kcal (til morgenmad) og jeg løber 0 minutter om ugen. Jeg tager ikke synderligt på, så selvfølgelig gør du heller ikke.... Kom nu ind i kampen, og lav nogle meningsfulde og mindre troll'ede indlæg! Rommel1600 det er rimelig hardcore :4thumbup: . Jeg troede, jeg tilhørte eliten. Jeg spiser kun omkring 1000 kcal. (300 gram havregryn). selvom jeg træner i at spise mere, synes jeg, at det står stille. målet har altid være 0,4 kg hver morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
krigeren Posted November 15, 2006 Report Share Posted November 15, 2006 Jeg spiser 1600 kcal (til morgenmad) og jeg løber 0 minutter om ugen. Jeg tager ikke synderligt på, så selvfølgelig gør du heller ikke.... Kom nu ind i kampen, og lav nogle meningsfulde og mindre troll'ede indlæg! Rommel1600 det er rimelig hardcore :4thumbup: . Jeg troede, jeg tilhørte eliten. Jeg spiser kun omkring 1000 kcal. (300 gram havregryn). selvom jeg træner i at spise mere, synes jeg, at det står stille. målet har altid være 0,4 kg hver morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Oksen fra Århus N Posted November 17, 2006 Report Share Posted November 17, 2006 Jeg så, i et mindre seriøst forum på nettet, en ung pige, der spurgte, om hun kunne klare sig med 8 kalorier (!) om dagen!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Keki Posted November 17, 2006 Report Share Posted November 17, 2006 Jeg så, i et mindre seriøst forum på nettet, en ung pige, der spurgte, om hun kunne klare sig med 8 kalorier (!) om dagen!!! Haha.. Hvordan så hendes kost"plan" ud? En kop te med mælk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mr.lunde Posted July 2, 2007 Report Share Posted July 2, 2007 Det der er sygligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted July 2, 2007 Report Share Posted July 2, 2007 Det der er sygligtTak for din gode og velovervejede kommentar til en over halvt år gammel tråd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mellie Posted August 18, 2009 Report Share Posted August 18, 2009 Er det fint med 1600 kcal hvis man er 160 høj og vejer 56 kg? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted August 18, 2009 Report Share Posted August 18, 2009 Er det fint med 1600 kcal hvis man er 160 høj og vejer 56 kg? Måske, måske ikke.Det kommer bl.a. an på hvor aktiv du er. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mellie Posted August 23, 2009 Report Share Posted August 23, 2009 Måske, måske ikke.Det kommer bl.a. an på hvor aktiv du er.Altså jeg har fundet ud af at jeg indtager omkring 650-800 kcal om dagen..idag var jeg ude og løbe 5 kilometer.. og skal til at starte til boksning og motionstræning..plus har idræt 2 gange om ugen.. desuden cykler jeg rundt hver dag, men det er ikke hårdt..- så.. har har hørt at man ca. skal indtage 2000-2500 kcal om dagen.. men.. jeg vil gerne tabe mig..det skal lige hilse og siges at jeg vejer omkring de 54 nu.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wopper Posted August 24, 2009 Report Share Posted August 24, 2009 Altså jeg har fundet ud af at jeg indtager omkring 650-800 kcal om dagen..idag var jeg ude og løbe 5 kilometer.. og skal til at starte til boksning og motionstræning..plus har idræt 2 gange om ugen.. desuden cykler jeg rundt hver dag, men det er ikke hårdt..- så.. har har hørt at man ca. skal indtage 2000-2500 kcal om dagen.. men.. jeg vil gerne tabe mig..det skal lige hilse og siges at jeg vejer omkring de 54 nu..Du indtager alt for lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mellie Posted August 24, 2009 Report Share Posted August 24, 2009 Du indtager alt for lidt.Jamen jeg er også begyndt at spise nogle nødder... og det er der jorigelig med kalorier i... det er ligesom min "snack" for jeg spiser sådanset intet usundt, medmindre rugbrød og lidt fuldkornspasta engang i mellem er usundt... så jeg er nok oppe på de 800-850 nu... desuden har jeg lige været til boksning faktisk... og så bliver jeg mindresulten efter..jeg er bare ikke sikker på hvor meget jeg skal indtage... 1600 føler jeg erALT for meget... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Wopper Posted August 24, 2009 Report Share Posted August 24, 2009 Jamen jeg er også begyndt at spise nogle nødder... og det er der jorigelig med kalorier i... det er ligesom min "snack" for jeg spiser sådanset intet usundt, medmindre rugbrød og lidt fuldkornspasta engang i mellem er usundt... så jeg er nok oppe på de 800-850 nu... desuden har jeg lige været til boksning faktisk... og så bliver jeg mindresulten efter..jeg er bare ikke sikker på hvor meget jeg skal indtage... 1600 føler jeg erALT for meget...Det er også svært IKKE at spise noget usundt, når man slet ikke spiser noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mellie Posted August 25, 2009 Report Share Posted August 25, 2009 Det er også svært IKKE at spise noget usundt, når man slet ikke spiser noget.jeg spiser også? nu vil jeg ikke sidde og skrive hvad jeg spiser, menjeg spiser! - og jeg har det med nogle gange at få nogle flip medpistacienødder og mandler... - og så får jeg for meget.. desuden...så er det meget svært at holde sig fra usunde ting... - specielt nårder er marabou til en 10'er.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dysp Posted August 25, 2009 Report Share Posted August 25, 2009 jeg spiser også? nu vil jeg ikke sidde og skrive hvad jeg spiser, menjeg spiser! - og jeg har det med nogle gange at få nogle flip medpistacienødder og mandler... - og så får jeg for meget.. desuden...så er det meget svært at holde sig fra usunde ting... - specielt nårder er marabou til en 10'er..Dette er et forum for folk, som er seriøse med deres vægttab/vægtforøgelsesprojekt.Du hører ikke til her, men ved en psykolog. Gør dig selv en tjeneste og smut ned til lægen og sig, at du har en påbegyndende spiseforstyrrelse. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.