Bogs Posted November 29, 2007 Author Report Share Posted November 29, 2007 (edited) :4whistling: Rent faktisk var det blot en test jeg lagde ind i programmet for at teste din rationelle viljestyrke Men den bænk var da super let, og stærk pullup i ringene Min irrationelle viljestyrke trækker for meget nogle gange Ja, styrken eksploderer bare for tiden, super cool Det er helt sikkert, fordi jeg har fået så meget søvn på det seneste :laugh: P.S. You've got mail Edited November 29, 2007 by Bogs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Min irrationelle viljestyrke trækker for meget nogle gange Ja, styrken eksploderer bare for tiden, super cool Det er helt sikkert, fordi jeg har fået så meget søvn på det seneste :laugh: P.S. You've got mail Kan den trække for meget Det har intet at gøre med at du får meget søvn, det er fordi vi knalder så meget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 29, 2007 Author Report Share Posted November 29, 2007 Kan den trække for meget Det har intet at gøre med at du får meget søvn, det er fordi vi knalder så meget Shhhh du skal da ikke afsløre the groundbreaking secret supplement Så stopper al aktivitet på MOL øjeblikkeligt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Shhhh du skal da ikke afsløre the groundbreaking secret supplement Så stopper al aktivitet på MOL øjeblikkeligt :4george: :banana3: :banana3: Noooo, come back She Hulk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted November 29, 2007 Author Report Share Posted November 29, 2007 :4george: :banana3: :banana3: Noooo, come back She Hulk Nu mente jeg alle andres aktivitet - fordi de skal hjem og afprøve vidundermidlet She Hulk kan godt finde ud af at multitaske Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Nu mente jeg alle andres aktivitet - fordi de skal hjem og afprøve vidundermidlet She Hulk kan godt finde ud af at multitaske :pimp: :firebounce: :pimp: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 tosser Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LaMotta Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Conscience Posted November 29, 2007 Report Share Posted November 29, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 MultitalentBoxFox For fedt at se dig dansa salsa igår :pimp: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 MultitalentBoxFox For fedt at se dig dansa salsa igår :pimp: Thanx, superhero We're soooo doing that again Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 Dejligt med en weekend væk fra MOL og i Guardens fantastiske selskab Træningsupdate: Torsdag morgen stod den på noget klatring feat. Guarden.Søndag - 1t. salsa basis med SuperHulk Et par timer mere, og vi er klar til Vild med Dans Snatch-grip DL: 5x5*60BB power rows: 4x8*60BB power shrugs: 2x8*60Ass. narrow-grip pull-ups: 3x10*BW (blå band) Begyndte egentlig også at squatte, men kroppen var slet ikke gearet til det, så droppede det efter 1. sæt med 5*50 kg Om aftenen skete der så det, at efter at have ligget i en åbenbart uheldig stilling med for meget svaj i ryggen, rejste jeg mig op for hurtigt, og min lænd gik helt i koma Det kunne mærkes helt nede i knæet, og er stadig mærket af det nu her... Det gør jo så, at jeg bliver pænt meget i tvivl om stævnet på lørdag.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 lol hvad er det lige præcis du er i tvivl om??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 lol hvad er det lige præcis du er i tvivl om???I tvivl, om jeg overhovedet bør stille op, når min krop har været mega mærket af de tunge løft i sidste uge, og når min alt for mobile lænd brokker sig på nuværende tidspunkt... Jeg VED, at jeg ikke ville kunne mærke til selve stævnet, hvis jeg presser min krop for hårdt ift. hvad den kan klare, og så skal jeg bøde for det bagefter... Jeg følte f.eks. ikke, at det var all out max i mandags, men kroppen er alligevel gået i koma over det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 I tvivl, om jeg overhovedet bør stille op, når min krop har været mega mærket af de tunge løft i sidste uge, og når min alt for mobile lænd brokker sig på nuværende tidspunkt... Jeg VED, at jeg ikke ville kunne mærke til selve stævnet, hvis jeg presser min krop for hårdt ift. hvad den kan klare, og så skal jeg bøde for det bagefter... Jeg følte f.eks. ikke, at det var all out max i mandags, men kroppen er alligevel gået i koma over det My point exactly... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Sagt på en anden måde:Når din krop fucker up på den måde bør der slet ikke være nogen tvivl om at du ikke skal til det stævne - og det uanset om symptomerne kommer før/under/efter løftet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Sagt på en anden måde:Når din krop fucker up på den måde bør der slet ikke være nogen tvivl om at du ikke skal til det stævne - og det uanset om symptomerne kommer før/under/efter løftet.Ufatteligt at man skal være så klar i spyttet før der trænger noget ind MaxP = teh awesome Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 Sagt på en anden måde:Når din krop fucker up på den måde bør der slet ikke være nogen tvivl om at du ikke skal til det stævne - og det uanset om symptomerne kommer før/under/efter løftet.Ufatteligt at man skal være så klar i spyttet før der trænger noget ind MaxP = teh awesomeHehe... Thanx guys Nogle gange har man bare brug for at høre det flere gange, og endnu mere - for selv at formulere det flere gange.På den sidste måneds tid har jeg helt klart oplevet, at min krop reagerer super godt på høj frekvens, høj densitet, mellem volumen, løft et godt stykke under max RM og meget varieret træning. Både styrken, kropskompositionen og en mega god appetitregulering er i top. Men efter de der tunge løft i mandags - har udelukkende cravet chokolade og sukker, var totalt tung i kroppen, intet lyst til ekstra aktivitet (som f.eks. cykle på arbejde)...I think, I finally got it... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tunen Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 lad os nu se... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 lad os nu se...:4whistling: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 :4whistling:Glæder mig til at se dig fejle tre maxløft i seated goodmornings dagen inden stævne inden for et halvt år fra nu Nu har vi ihvf to omgange, hvor det er gået galt for dig at henvise til inden du får maxforsøgs idéer inden et stævne. Håber du snart bliver så tough i kroppen, at du kan løfte tungt uden at du får alvorlige problemer. Livet starter ved 90% af max Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Thanx, superhero We're soooo doing that again Yes we are Fornuftig beslutning med stævnet på lørdag.Next stop, Vild med Dans Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GentleGigant Posted December 3, 2007 Report Share Posted December 3, 2007 Om aftenen skete der så det, at efter at have ligget i en åbenbart uheldig stilling med for meget svaj i ryggen, rejste jeg mig op for hurtigt, og min lænd gik helt i koma Behersk dig Guarden Det er vist en fornuftig beslutning med det stævne. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 3, 2007 Author Report Share Posted December 3, 2007 Behersk dig Guarden Det er vist en fornuftig beslutning med det stævne.Ja, jeg fortalte det også til min VL-træner, og han bakkede stort op omkring min beslutning og mente, at det var meget klogt af mig. Jaja, så begynder jeg vist at lytte til min krop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.