twister Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 Jeg så hvis også lige den her lidt for sent, men her kommer mine stat:Trænet i 2 år, lyder måske dumt, men seriøst fra starten, havde en kanon makker.Vægt: 83Højde: 178BF: 8%Det skal så lige siges at jeg ikke kan træne ben, ikke fordi at jeg ikke vil, men har simpelt hen smadret mit skinneben i en ulykke... Så min overkrop er den del større end andre i min vægtklasse, det er jo vildt så meget de ben kan veje..Mine normale løft:Bænk: 6*110Skulderpres: 6*37Milipres: 6*75Dødløft: 8*95Jeg er først lige startet med dødløft inden for de sidste par måneder, var bange for at den var for hård ved mig ben. Så jeg arbejder meget med den rette teknik, altså at holde ryggen strækt hele tiden. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
OBERSTEN Posted November 16, 2001 Report Share Posted November 16, 2001 jeg var vist heller ikke den hurtigste hest i stalden MENMine stats:18 år, 176 cm, 70 kg (5% fedt)Eneste form for "hjælpemidler" er Protein og kreatin (og super jordnødder)trænet i knap 1½ år. heraf 1 års seriøs træning.Bænk: 80 kgSquat: 70 kgChins: 21 m. egenvægtSkulderpres bag nakke: 45 kgDerudover er jeg studerende (3g´er). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KristianS Posted November 27, 2001 Report Share Posted November 27, 2001 Tsk tsk..Super jordnødder...er det de der Dianaboler eller Oxy'er??Just kidding.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.