Søren W Posted April 27, 2007 Report Share Posted April 27, 2007 Jeg ved ikke om den har været oppe og vende før, i så fald kan man nok godt tåle at se den igen. Det er en god side synes jeg.Link Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therkelsenmeister Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 Enig, en genial side, har tit læst noget på den inden jeg trænede. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted April 30, 2007 Report Share Posted April 30, 2007 Therkelsenmeister, du er så vægtløfter, hvis jeg ræsonnerer nogenlunde? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Interssante øvlser, men fyren skriver at man ikke bør prøve uden instruktion. Der er ingen instruktion der hvor jeg træner, så jeg skal lige høre om folks erfaringer med at lære sig selv disse løft?/Schroinx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted May 1, 2007 Report Share Posted May 1, 2007 Det kommer an på mange ting, især hvor nemt det kommer til personen. Jeg tror man kan komme temmelig langt ved for eksempel at uploade videoer af sig selv i vl-fora og så få kritik derigennem . Og så ved at studere de gode løfteres teknik og derigennem udvikle en fornemmelse for, hvad der skal til. eg: Fortified-iron.com har et ok forum for vl, hvor de er flinke til at give kritik. Og jeg ville da også selv være villig til at komme med nogle ord, hvis det var. Men allerhelst vil jeg anbefale at hive fat i nogle, der har styr på det. Dvs gå ned i en vl-klub. Der er mange. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therkelsenmeister Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Therkelsenmeister, du er så vægtløfter, hvis jeg ræsonnerer nogenlunde?ja, altså jeg prøver da på at lære det, men mangler stadig noget teknik og sådan. Men det går da fremad :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therkelsenmeister Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Interssante øvlser, men fyren skriver at man ikke bør prøve uden instruktion. Der er ingen instruktion der hvor jeg træner, så jeg skal lige høre om folks erfaringer med at lære sig selv disse løft?/SchroinxHvis du kan finde ud af at frivende sådan rimlig pænt, så er vejen til at lave hugvend ikke så lang (efter min mening). Men når det kommer til træk, ja så ville det sgu nok ikke være dårligt med en, der kan komme med nogle gode råd. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Schroinx Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Hvis du kan finde ud af at frivende sådan rimlig pænt, så er vejen til at lave hugvend ikke så lang (efter min mening). Men når det kommer til træk, ja så ville det sgu nok ikke være dårligt med en, der kan komme med nogle gode råd.Jeg kan klare squat og dl. /Schroinx Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therkelsenmeister Posted May 2, 2007 Report Share Posted May 2, 2007 Jeg kan klare squat og dl. /Schroinxdu siger der ikke er nogen til at instruere der hvor du træner, men er der så overhovede en vl-stang? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 3, 2007 Author Report Share Posted May 3, 2007 Hvis I kender flere gode sider om Vl må I meget gerne poste links her. Jeg fik i øvrigt ringet til VK Kono i går, men ingen tog den så jeg prøver igen i dag.Heffe: Taner Sagir har satme god teknik, godt klip :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 3, 2007 Author Report Share Posted May 3, 2007 du siger der ikke er nogen til at instruere der hvor du træner, men er der så overhovede en vl-stang?Man kan jo godt klare sig med mindre som absolut begynder, bare stangen har nogenlunde proportioner og skiverne kan dreje er det vel ok, som en start altså, når man kommer igang vil man gerne forkæle sig selv med ordentlig rullering og nålelejer. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Søren W Posted May 3, 2007 Author Report Share Posted May 3, 2007 Der ligger i øvrigt en masse (som jeg ser det; alt) fra det nyligt overståede EM i Strasbourg på youtube.LINK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therkelsenmeister Posted May 3, 2007 Report Share Posted May 3, 2007 mener også der er noget på en side ved navn www.fortified-íron.com Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted May 7, 2007 Report Share Posted May 7, 2007 mener også der er noget på en side ved navn www.fortified-íron.comJeps http://www.fortified-iron.com/forum/index.php?showforum=9 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.