Søren W Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Taget fra denne artikel på T-nation. Lødigheden vil jeg ikke beskæftige mig med. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Syntes egentlig den er rimelig nok i forhold til bedømmelserne. Men den gælder selvfølgelig kun for powerbodybuildere. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjevs Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Det kunne være sjovt at have chinups med... det ville sikkert være noget i retning af 1, 2 og 3 reps for hhv. "stor (og feee')", "klumpedumpe" og "leee' mutant" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Det kunne være sjovt at have chinups med... det ville sikkert være noget i retning af 1, 2 og 3 reps for hhv. "stor (og feee')", "klumpedumpe" og "leee' mutant" Pull-ups. (Næsten det samme) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Hahaha… Jeg er gået fra "great" til "decent" på det meste! Uuuh it feels good to be unLEEE' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjevs Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Pull-ups. (Næsten det samme)OINK!... der var jeg lige hurtig nok... troede der stod "push"... english is my best! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Synes de virker rimeligt realistiske. Man kan så undre sig over hvad elbow plank er med for? Det er jo en øvelse de fleste sunde og raske mennesker der aldrig har rørt en vægt kan lave i det dobbelt længde tid som der skal til for at være "great" 30 pullups er derimod en del. ' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eltzholtz Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Hvis man kan tage 30 pullups i streg, er man for tynd.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
pjevs Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Hvad sker der for dem!!! Jeg googlede lige elbow plank og blev ledt ind på denne side:http://www.beginnertriathlete.com/cms/arti...p?articleid=486Hvorfor SKAL triatleter bare ligne noget fra et homoboyband fra 80'erne?Så vil jeg sku hellere være Discopumper med cap, jeans og guldkæder... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zorn Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Jeg synes nu pigerne slipper rimelig let i bw-øvelserne. . . en dip for decent mod 20 hos herrene f.eks. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 IMO kunne flere af øvelserne godt klare vægtklasser eller noget lignende som i øverste!! BOR , military press osv.Vi er jo ikke kæmpe alle sammen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
T Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Synes de virker rimeligt realistiske. Man kan så undre sig over hvad elbow plank er med for? Det er jo en øvelse de fleste sunde og raske mennesker der aldrig har rørt en vægt kan lave i det dobbelt længde tid som der skal til for at være "great" 30 pullups er derimod en del. 'Fanme ikke hvis den skal udføres korrekt uden slinger i valsen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 IMO kunne flere af øvelserne godt klare vægtklasser eller noget lignende som i øverste!! BOR , military press osv.Vi er jo ikke kæmpe alle sammen Omvendt ville jeg nok sige at 30 pullups og 60 dips er riiiiimeligt meget for store folk, som mig Synes godt nok også pigerne slipper ret nemt. 100 kg for at være "Great" i dødløft? I det mindste kan jeg blære mig med at være god i squat, bænk, dødløft og military press Muligvis mere. Skal lige ned og teste 1rm i EZ-curls i morgen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Fanme ikke hvis den skal udføres korrekt uden slinger i valsen. Og hvordan skulle man næsten være dommer på det? Faktum er at det er en fesen pilates øvelse...Faktum Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 hehe jeg er great i dødløft, men sutter godt max i alt andet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
holsting Posted May 10, 2007 Report Share Posted May 10, 2007 Jamen, så må jeg jo have været great i mine unge dage i squatog rigtig dødløft, og er det stadig i dødløft Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lasse T Posted May 12, 2007 Report Share Posted May 12, 2007 hehe jeg er great i dødløft, men sutter godt max i alt andet Den hopper jeg også med på.. Dødløft, yeah baby.. alt andet er det rene penishoved.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.