ekdn Posted July 18, 2007 Report Share Posted July 18, 2007 HejJeg har i en længere periode haft ondt i min nedre ryg, det volder mig en del problemer. Det føles som om ryggen ikke er udstrukket og stærk nok. Selve smerten føles som om det sidder langt inde i ryggen som om det er inde i ryggen/lænden der er stivhed. Derfor ville jeg så høre om der er nogen der kender nogen øvelser til at det nederste af ryggen og nogen styrke/gymnastik øvelser til at styrke den.Det har været lidt svært at forklare, men forhåbenlig er der nogen der har et råd :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted July 18, 2007 Report Share Posted July 18, 2007 det lyder jo som du har rundt i lænden. Se den her øvelse http://www.motion-online.dk/styrketraening...aenk_justerbar/Ellers ryggen skal man jo passe ret godt på så lægen kan måske henvise til en kiropraktor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kristoffer88 Posted July 18, 2007 Report Share Posted July 18, 2007 Har du ondt når du laver specielle bevægelser eller er det en konstant smerte? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
J.B Posted July 18, 2007 Report Share Posted July 18, 2007 Ellers ryggen skal man jo passe ret godt på så lægen kan måske henvise til en kiropraktorMan behøver ikke henvisning til kiropraktor. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted July 18, 2007 Report Share Posted July 18, 2007 HejJeg har i en længere periode haft ondt i min nedre ryg, det volder mig en del problemer. Det føles som om ryggen ikke er udstrukket og stærk nok. Selve smerten føles som om det sidder langt inde i ryggen som om det er inde i ryggen/lænden der er stivhed. Derfor ville jeg så høre om der er nogen der kender nogen øvelser til at det nederste af ryggen og nogen styrke/gymnastik øvelser til at styrke den.Det har været lidt svært at forklare, men forhåbenlig er der nogen der har et råd :)Det kunne godt lyde som en scheuerman, men gå da til lægen hurtigst muligt og få taget nogen røntgenbilleder Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bone-breaker Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Det kunne godt lyde som en scheuerman, men gå da til lægen hurtigst muligt og få taget nogen røntgenbillederDet kunne jo så overhovedet ikke lyde som en Scheuerman. Der er intet i historien som peger i retning af en Scheuerman! Gå til din kiropraktor og få ordnet problemet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Det kunne jo så overhovedet ikke lyde som en Scheuerman. Der er intet i historien som peger i retning af en Scheuerman! Gå til din kiropraktor og få ordnet problemet.Jeg har en Scheuerman, og den smerte han beskriver med stivhed inde i rygsøjlen er præcis det samme jeg føler.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Det kunne jo så overhovedet ikke lyde som en Scheuerman. Der er intet i historien som peger i retning af en Scheuerman! Gå til din kiropraktor og få ordnet problemet.... Eller en fys... Eller en osteopat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bone-breaker Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 ... Eller en fys... Eller en osteopat Sorry chef . En fys eller osteopat vil nok også kunne hjælpe... Jeg har jo af visse grunde bare mere styr på hvordan kiropraktorer arbejder, så for mig er det jo et naturlig valg at henvise til en kiropraktor Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bone-breaker Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Jeg har en Scheuerman, og den smerte han beskriver med stivhed inde i rygsøjlen er præcis det samme jeg føler..Det er meget muligt, men hvis du har en Scheuermann ved de nedre lændehvirvler så er du en af de få, da det oftest sidder omkring TL-overgangen og længere op thorakalt. Så uanset hvordan det passer med dine symptomer så er der rigtig mange differentialdiagnoser som kommer før Sheuermann. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ekdn Posted July 19, 2007 Author Report Share Posted July 19, 2007 (edited) Altså det forekommer især når jeg cykler. I starten troede jeg det var forkert str. på cyklen eller forkert sidestilling, men det har jeg fået testet for og indstillet af en der ved noget om det. Ellers er det bare generelt jeg oplever en træthed/ondt i ryggen. Når jeg foreksempel har lavet noget fysisk og ligger mig fladt ned på et gulv kan jeg mærke det gør ondt i ryggen. Edited July 19, 2007 by ekdn Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 (edited) Det er meget muligt, men hvis du har en Scheuermann ved de nedre lændehvirvler så er du en af de få, da det oftest sidder omkring TL-overgangen og længere op thorakalt. Så uanset hvordan det passer med dine symptomer så er der rigtig mange differentialdiagnoser som kommer før Sheuermann.Den sidder øverst i lænden. Sagde bare det lød som de samme smerter jeg har, men skal nok holde kay Edited July 19, 2007 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bone-breaker Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Den sidder øverst i lænden. Sagde bare det lød som de samme smerter jeg har, men skal nok holde kay Det var selvfølgelig ikke ment negativt eller nedladende, da jeg sagde at det ikke kunne være en Scheuermann Hvis hans smerter sidder længere oppe på ryggen kan en evt. Scheuermann godt medvirke til smerterne. Men det er ofte ikke Scheuerman´en i sig selv som giver smerter. Ofte er det bare en dårlig skraldespandsdiagnose fra lægen da han/hun ofte ikke ved havd de skal gøre ved deres ryg patienter... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted July 19, 2007 Report Share Posted July 19, 2007 Det var selvfølgelig ikke ment negativt eller nedladende, da jeg sagde at det ikke kunne være en Scheuermann Hvis hans smerter sidder længere oppe på ryggen kan en evt. Scheuermann godt medvirke til smerterne. Men det er ofte ikke Scheuerman´en i sig selv som giver smerter. Ofte er det bare en dårlig skraldespandsdiagnose fra lægen da han/hun ofte ikke ved havd de skal gøre ved deres ryg patienter...Ja det kan jeg skrive under på! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kauf Posted July 20, 2007 Report Share Posted July 20, 2007 Sorry chef . En fys eller osteopat vil nok også kunne hjælpe... Jeg har jo af visse grunde bare mere styr på hvordan kiropraktorer arbejder, så for mig er det jo et naturlig valg at henvise til en kiropraktor No harm done Vi ved jo bedst hvordan vores egne faggrupper arbejder - jeg anbefaler da også altid en fagperson, hvis baggrund jeg kender, først Indlægget var mest gas, men den er jeg sikker på at du fangede Det var selvfølgelig ikke ment negativt eller nedladende, da jeg sagde at det ikke kunne være en Scheuermann Hvis hans smerter sidder længere oppe på ryggen kan en evt. Scheuermann godt medvirke til smerterne. Men det er ofte ikke Scheuerman´en i sig selv som giver smerter. Ofte er det bare en dårlig skraldespandsdiagnose fra lægen da han/hun ofte ikke ved havd de skal gøre ved deres ryg patienter...You said it, moun :4thumbup: :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.