nash Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Hvordan får man trænet de klassiske "bildæk" i siderne helt væk?Jeg har prøvet flere forskellige maveprogrammer, og mine mavemuskler er da også rimeligt godt markeret. Jeg kan dog ikke få trænet det sidste af i siderne uanset hvad jeg prøver.Min kost er rimelig fedtfattig, og jeg styrketræner 4x (2x mave) pr uge, og løber 1x pr, uge.Hvilke øvelser kan anbefales for at få det sidste trænet væk? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Punktslankning ikke muligt => du skal bare tabe dig noget mere - længere er den ikke ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 :)okay guys, jeg tager den :lol: det er vist min tur....Man kan ikke punktforbrænde. Dine "lovehandles" er et udtryk for din fedtprocent og den genetiske fordeling. Den genetiske del kan du ikke gøre noget ved. Fedtprocenten kan mindskes, men dette vil sandsynligvis også "gå ud over" resten af kroppen. Så hvis du udelukkende satser på at komme af med håndtagene har du et problem. Prøv at kig lidt i trådene her i forummet, specielt dem der hedder noget med "cutte" "fedttab uden muskeltab" o.lgn. Men allerførst vil jeg da lige fortælle dig at du ikke skal tænke så meget på om din mad er fedtfattig eller ej. Som du vil opdage når du går på jagt i de gamle tråde, drejer det sig om at du skal bruge mere end du forbrænder... Jeg kom også lige i tanke om en anden ting. Når man snakker "lovehandles" skal man huske at være realistisk.... det nytter i hvert fald ikke noget at man måler dem mens man folder sig sammen til den ene side. Der skal jo for f***** være noget hud ellers ville man jo ikke kunne rette sig op igen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Jeg kom også lige i tanke om en anden ting. Når man snakker "lovehandles" skal man huske at være realistisk.... det nytter i hvert fald ikke noget at man måler dem mens man folder sig sammen til den ene side. Der skal jo for f***** være noget hud ellers ville man jo ikke kunne rette sig op igen.Her er vi vist over i afdelingen for hjemmelavede røverhistorier :D Videnskabligt? Nej. Underholdende? Ja :lol: :lol:PS: Resten af indlægget helt ok B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Det var nu alvorligt ment jarvig13.... jeg har set mange piger folde sig helt sammen om buksekanten, nappe et par mm hud ud med neglen og hvine op om hvor tykke de er (Nu ved jeg jo ikke om Nash er pige eller dreng). Selvfølgelig skal der være lidt "ekstra" hud... jeg forstår faktisk ikke helt dit indlæg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jarvig13 Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 så skulle man jo have lovehandles alle steder hvor man kan "bøje/bukke" sig :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Litopsi Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 det har man da også! bøj din pegefinger og forsøg at nappe huden ud. Det kan du sikkert ikke. Stræk den og forsøg igen: voila! hud! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RTH Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Der fik du den jarvig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nash Posted October 22, 2002 Author Report Share Posted October 22, 2002 Ok tak for svarene.Jeg er iøvrigt en 23 årig mand, på 86 kg - 1.79 høj.Jeg kan forstå på det hele, at der ikke er andet for end at komme på en god gammeldags slankekur (altså en anden kostplan, hvor det samlede kalorieindtag skal reduceres). <_< Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JPetersen Posted October 22, 2002 Report Share Posted October 22, 2002 Ok tak for svarene.Jeg er iøvrigt en 23 årig mand, på 86 kg - 1.79 høj.Jeg kan forstå på det hele, at der ikke er andet for end at komme på en god gammeldags slankekur (altså en anden kostplan, hvor det samlede kalorieindtag skal reduceres). <_< ....eller at forbruge mere energi f.eks. ved løb. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.