brolling Posted May 14, 2008 Author Report Share Posted May 14, 2008 HejTræning 10.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 1 tim1 times gang med hundenEftermiddag:løb 3 tim1 times gang med hundenTræning 11.5Uddeling af aviser 1 tim 25 min's jogging1 times gang med hundenTræning 12.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 1 tim 30 min1 times gang med hundenEftermiddag:løb 1 tim 10 minTræning 13.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 1 tim 15 min1 times gang med hundenEftermiddag:løb 1 tim 10 minTræning 14.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 45 min's tempo1 times gang med hundenEftermiddag:løb 1 tim Per Brøllingmarathonx.dk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
brolling Posted May 19, 2008 Author Report Share Posted May 19, 2008 (edited) HejTræning 15.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 45 min's tempo1 times gang med hundenTræning 16.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 30 min's tempo1 times gang med hundenTræning 17.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 30 min's tempo3 times gang med hundenTræning 18.5Uddeling af aviser 1 tim 30 min's jogging3 timers gang med hundenTræning 19.5Løb til avisdepot 1/2 timeUddeling af aviser 1 tim 30 minløb hjem 45 min's tempo1 times gang med hundenPer Brøllingmarathonx.dk Edited May 19, 2008 by brolling Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.