Nat Posted June 16, 2008 Report Share Posted June 16, 2008 (edited) Hey alle sammen.Jeg er ny her, så lurer mig lige lidt omkring Kort om mig: Er en pige på 24 år, begyndte sådan for alvor at intensivere min træning for godt 1½ uge siden...indtil da var den sådan mest når jeg lige havde tid.Skal i alt smide 20kg....so far har jeg smidt de 10 knap pg nap Blander cardio (løb, cykling, kajak) med lidt styrke. Har så småt omlagt kosten, så den ikke kommer i vejen for mit mål. Hører meget gerne fra jer, hvis der er nogle er har gode idéer Nat Edited June 17, 2008 by Nat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted June 16, 2008 Report Share Posted June 16, 2008 Det lyder spændende. Og godt arbejde med de første 10kg.Det lyder som du griber det overordnet rigtigt an. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nat Posted June 17, 2008 Author Report Share Posted June 17, 2008 Træning 16.06.2008Løb 5 kmPrøvede Tabatha for første gang....kræver nok lidt tilvænning, før det giver pote for alvor....men kunne bestemt mærke det...avavav Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nat Posted June 18, 2008 Author Report Share Posted June 18, 2008 Træning 17.06.2008Cykel 15 kmStyrkeKajak 4 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nat Posted June 20, 2008 Author Report Share Posted June 20, 2008 Trøning 18.06.2008Løb 5 km Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.