The-Pimp Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 (edited) lille undersøgelse hvor jeg godt kunne tænke mgi at vide hvad i her på MOL fortrækker?Dumbell eller barbell, og i hvilke øvleser? - kom gerne med en argumentation om hvorfor! :4thumbup: Jeg selv fortrækker: Barbell BORBArbell SquatBarbell DeadliftDumbell BenchpressDUmbel inclineBArbell Millitary.. Edited October 25, 2008 by The-Pimp Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 lille undersøgelse hvor jeg godt kunne tænke mgi at vide hvad i her på MOL fortrækker?Dumbell eller barbell, og i hvilke øvleser? - kom gerne med en argumentation om hvorfor! :4thumbup: Jeg selv fortrækker: Barbell BORBArbell SquatBarbell DeadliftDumbell BenchpressDUmbel inclineBArbell Millitary.. Jeg foretrækker At udelukke BORPistols - DBOne legged deaflift - DBPush upsAt udelukke inclineDB military men sårn er vi så forskellige. Hvorfor - stabilitet/ligelig spændingsfordeling over de involverede led samt fy-ordet funktionaliet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
fraende Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 Hmm..BB BorBB SquatBB BænkpresDB Incline (BB føles helt helt heeelt forkert sys jeg!)BB CurlsDB Arnold Presses (Mili gir knas i skulteren. hmm)BB One Arm Deadlift.. :)...Er DB mere funktionelt end BB eller hvordan ser det ud ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
barcelona7 Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 BB all the way Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
zetter Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 BB all the wayStort set enig. Jeg foretrækker dog DB-rows for at skåne lænden lidt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Yetti Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 Hmm..BB BorBB SquatBB BænkpresDB Incline (BB føles helt helt heeelt forkert sys jeg!)BB CurlsDB Arnold Presses (Mili gir knas i skulteren. hmm)BB One Arm Deadlift.. :)...Er DB mere funktionelt end BB eller hvordan ser det ud ?nej ikke nødvendigvis...!, men det kan det være... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted October 25, 2008 Report Share Posted October 25, 2008 Jeg foretrækker At udelukke BORPistols - DBOne legged deaflift - DBPush upsAt udelukke inclineDB military men sårn er vi så forskellige. Hvorfor - stabilitet/ligelig spændingsfordeling over de involverede led samt fy-ordet funktionaliet.One legged deadlift? Hvornår regner du med at få brug for at løfte noget stående på ét ben?Hvis du eftersøger funktionalitet, burde du da netop køre med BB (One handed, naturligvis) da det sætter langt højere krav til stabilisation end DBs, og udelukke DB military (Hvornår er det realistisk at presse med lige kraft på to af hinanden uafhængige ydre påvirkninger? Der ville en BB være mere funktionel)Og det er stadig et nedtursbegreb Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
dj1337 Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Det kan godt være gavnligt i nogle øvelser af bruge DB's for at få musklen strukket ud. F.eks. kan man sammenligne Bench Press BB med DB; Bruger man BB kan man ikke komme helt ned og få strukket brystmuskulaturen ligeså godt som hvis man bruger DB's, netop fordi stangen i BB Bench Press hindrer at man kan komme længere ned end på niveau med ens brystkasse, hvorimod med DB's, kan man kommer længere ned. Iøvrigt gøre dette, at man også kan træne forreste skulder til en hvis grad mere end man gør med BB Bench Press..Kigger man så f.eks. på Standing DB Bicepcurls og BB Bicep Curls, kunne det være "gavnligt" at bruge BB istedet for DB, da man i DBkan have en tendens til at vippe til den side man løfter DB i, for at hjælpe DB'en op hvor imod man med BB kan elimenere dette. Men dette er bare min mening....Nu ved jeg så ikk om dette er en myte, men det tror jeg vist det er, at man får mere masse af at bruge BB end DB, men det lyder forkert, og derfor tror ejg ikke på det...måske kan en anden backke mig op om dette.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaximusMaximus Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Hvorfor vælge når man kan få the best from both worlds? Og skifte ind mellem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Hvorfor overhovedet spise hverken barbells eller dumbbells? Freaks! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Hvorfor overhovedet spise hverken barbells eller dumbbells? Freaks! Enig. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ptpoul Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Protein vs kulhydrat, hvad foretrækker i? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
HenrikJ Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Protein vs kulhydrat, hvad foretrækker i?Fedt!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Protein vs kulhydrat, hvad foretrækker i?Timian. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 Hvorfor overhovedet spise proteiner eller kulhydrater? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
LarsBj Posted October 28, 2008 Report Share Posted October 28, 2008 (edited) Timian.Prøv nu at tage diskussionen lidt alvorligt!Der er jo hverken protein, kulhydrat, fedt eller timian i BBs eller DBs, så det er jo noget vrøvl alt det der!Det er kun det høje jernindhold, der gør det værd at beskæftige sig med de to produkter.mvhLarsBj Edited October 28, 2008 by LarsBj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.