Bargisen89 Posted April 17, 2010 Report Share Posted April 17, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 17, 2010 Author Report Share Posted April 17, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 21, 2010 Author Report Share Posted April 21, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
321 Posted April 21, 2010 Report Share Posted April 21, 2010 Så vidt jeg husker (ikke hænge mig op på det!!!) må man til prøverne "kun" lave 3 dybe vejrtrækninger inden man dykker. Hvis man hyperventilerer kan man holde den en del længere men risikoen for at overhører sin egen grænse bliver for stor og resulterer "ofte" i black out, også udgår man Derudover virker det for mig, når jeg "pakker" luften i lungerne inden jeg går ned.Det der WT, er det kampsport? i så fald, er det så ikke en skades magnet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 21, 2010 Author Report Share Posted April 21, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
321 Posted April 21, 2010 Report Share Posted April 21, 2010 Modtaget.Har du sendt ansøgningen afsted? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 21, 2010 Author Report Share Posted April 21, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted April 28, 2010 Author Report Share Posted April 28, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mortenkv Posted April 30, 2010 Report Share Posted April 30, 2010 "En der har en teknik vedrørede vejr trækning og dykke teknik, må i gerne gi lyd fra jer tak :)"Det vil jeg tro at jeg har - prøv at spørge mere specifiktVhMorten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 3, 2010 Author Report Share Posted May 3, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 7, 2010 Author Report Share Posted May 7, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 7, 2010 Author Report Share Posted May 7, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
321 Posted May 7, 2010 Report Share Posted May 7, 2010 FÅ SÅ LOGGET DEN TRÆNING! Detaljer!Detaljer!Detaljer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mortenkv Posted May 7, 2010 Report Share Posted May 7, 2010 (edited) Hmm jeg tænker lidt, nået undervands teknink omkring dykning jeg kan holde vejret længe under vand, men kommer ikke så hurtigt frem, kan der være nogle grunde til det? forkert teknink? vh MartinAltså at holde vejret i vand uden at bevæge sig? (statisk)Eller at bevæge sig så langt som muligt under vandet? (dynamisk)Hvilken teknik bruger du? Hvor langt kommer du - og hvorfor afbryder du dit dyk/vejrhold?VhMorten Villadsen Edited May 7, 2010 by Mortenkv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 9, 2010 Author Report Share Posted May 9, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 9, 2010 Author Report Share Posted May 9, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 9, 2010 Author Report Share Posted May 9, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mortenkv Posted May 10, 2010 Report Share Posted May 10, 2010 Begge dele ja :) kan svømme rimeligt langt undervand, men min luft ophøre hurtigt og jeg skal derfor op efter luft hver cirka 15-20 meter, hvor jeg bruger en slags bryst svømning, jeg kan go strække den til 25m men det er ikke alt for nemt, men jeg bruger for meget tid på at komme frem :/Ok, hvis vi tager længdesvømningen. Så lyder det meget til at du stresser. Jeg lover dig at du ikke er "løbet tør for luft" efter 15-20m. Slet ikke. Du mangler ikke ilt efter 15-20m, men du har et højt CO2 niveau (pga stress og unødig anspændthed) og skal dels vænne dig til at slappe meget mere af + vænne dig til ubehaget ved et højt CO2 niveau.Selvom jeg ikke har set videoer af dig osv - så lyder det nærmere som om at du svømmer for hurtigt (!) og bruger for meget energi i forhold til hvad du får udbytte af, end at du ikke kommer hurtigt nok frem. Sæt tempoet ned, hav et langt glid og fokusér på afslapning både før og under dykket. Så vil du kunne holde vejret længere, og have et langt mere behageligt dyk. Hvor lang tid kan du holde vejret når du slapper af - og sidder helt stille (evt. ligger)?Har du prøvet at ligge i overfalden i 10sek (og holde vejret) inden du starter med at svømme?Morten Villadsen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 10, 2010 Author Report Share Posted May 10, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 10, 2010 Author Report Share Posted May 10, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Mortenkv Posted May 10, 2010 Report Share Posted May 10, 2010 Ok, inden jeg begynder at give dig tips til hvordan du kan hodle vejret længere bliver jeg nødt til at løfte sikkerheds-pegefingeren og tænke på at der skal være nogen dr holder øje med dig når du holder vejret under vand ( i sofaen er det ikke farligt).Men altså hvis du holder vejret i 10-20 eller 30 sek inden du starter med at svømme under vandet så vil du opleve en meget større ro under dit dyk. Fokus i de "statiske" sekunder inden dykket skal selvfølgelig være lav puls, afslapning og ro... den ro du så finder skal du overføre til dit dyk.NB. hvis du har lavet aerob træning dagen inden vil din hvilepuls og iltforbrug være over normal når du så holder vejret og du vil få dårligere tider/længder...Prøv - og skriv så hvordan det gik.Der er også meget at hente i hvordan man trækker vejret inden dykket. Hyperventilering is not the way to go...VhMorten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 11, 2010 Author Report Share Posted May 11, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 11, 2010 Author Report Share Posted May 11, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 11, 2010 Author Report Share Posted May 11, 2010 (edited) , Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bargisen89 Posted May 11, 2010 Author Report Share Posted May 11, 2010 (edited) . Edited August 2, 2010 by Bargisen89 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.