Sir Charles Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 Vacumpose...er en posering (se billed af Frank Zane) hvor man bruger blandt andet mellemgulvet til at "suge" (danne vacum) mavemuskulaturen op og ind under ribbenskassen - det er en ekstrem svær øvelser at mestre! :lol: :lol: :lol: Så meget for min viden inden for BB... tak for svaret. Det er sgu lige så man har lyst til at redigere sit forrige indlæg. Lader det stå som eksempel på at der ikke findes dumme spørgsmål - kun dumme svar (lad derfor være med at svare selv) :lol: :D :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted January 24, 2003 Author Report Share Posted January 24, 2003 lol Sir Charles... :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 FittSmoker, du kan nok finde et billede af ham her. På den side kan du også se, at næsten ingen af dem har gh gut. Det er først her i nyere tid hvor BB'ere virkelig har et markant AAS forbrug, at de er begyndt at få det.Og forresten du får ikke GH gut af at træne mave tungt - selvom de siger det i mit center :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 Nu har simondj godt nok postet et link med billeder, men er lige et mere.....Iøvrigt kan du finde masser af info og billeder på hans hjemmeside.http://www.frankzane.com/Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted January 24, 2003 Author Report Share Posted January 24, 2003 Ok, cool.Det er sgu symmetri der vil noget !!! - Sådan burde stilen sgu være ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Metalman Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 Hold kæft mand, hvad sker der for hans mave??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Metalman Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 øhh jeg mener ham der Frank Zane eller (hva han nu hed) på den første side i den her tråd! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
angel Posted January 24, 2003 Report Share Posted January 24, 2003 Man skal ikke prøve på det lige efter aftensmaden!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.