Fedtforbraending ved loeb vs cykling

[Dumpduck]

Der er flere posts som diskuterer dette emne, men ikke nogle jeg fandt, som besvarer mit spoergsmaal.

Det er ikke muligt at punktforbraende, men hvis man forbraender lige mange kalorier paa henholdsvis cykel, som ved loeb - er det saa de eksakt samme depoter paa kroppen, hvor forbraendingen sker?

Ved cykling er ens overkrop i bero, sammenlignet med loeb, hvor man aktivt svinger med armene. Giver loeb derfor en bedre fedtforbraending i overkroppen eller er det praecis den samme forbraending, der sker ved cykling?

Maaske besvarer jeg selv spoergsmaalet med, at 'det ikke er muligt at punktforbraende'.

Edited July 25, 2012 by Dumpduck

[tjr]

Der er blodkar overalt i kroppen. Fedtet transporteres via blodet, til det sted det skal bruges, selvom det er frigivet et andet sted.

[Retchen]

Maaske besvarer jeg selv spoergsmaalet med, at 'det ikke er muligt at punktforbraende'.

Det gør du nemlig. :) Det gør ingen forskel.

[RuneB]

du kan dog holde til at træne langt mere på en cykel.

[Dumpduck]

Rart at vide, tak for svarene.

[xjyden]

Men cykling giver ikke de stød op igennem kroppen, som cykling gør, derfor anbefaler Chris MacDonald, at man altid skal have løb med i sit program