Løst og fast om Sl stævner og egne totaler


Søren W
 Share

Recommended Posts

Så kunne det da være at man skulle prøve at se om man ikke kan komme op på en ok styrke i løbet af det næste år... Jeg arbejder hårdt på sagen - jeg er lige blevet færdig med første uge af en sheiko... et helt perfekt disponeret program hvis man spørger mig...

XAX -> hvis jeg bare kan få halvdelen af den fremgang du har haft på sheiko så er jeg glad...

mine max her for 2 uger siden var:

Bænk: 64 kg

Squat: 100 kg

Dødløft: 140 kg (her tror jeg der var mindst 2,5 kg, måske 5 kg mere men jeg turde ikke give min ryg mere belastning)

Jeg vejer pt 84-85 kg dette ville have gjort at jeg ville have vundet i 90 kg-klassen...

Tænker lige en tanke: En 16-årig der vinder et dm-stævne.... hmm... :devil::devil::devil::bigsmile:

Link to comment
Share on other sites

Infestedass -> Jeg kan kun sige to ting til dig!!!!!!!!!!!

1. TAB DIG TIL 80 kg-klassen

eller

2. TAG PÅ OG KOM OP OG SLÅS MED XAX I 100 kg-klassen!!!!!!!!!!!

Så er den ikke meget længere :lol: :lol: :) B) :bigsmile:

hvis jeg skal vinde så skal jeg vist have minimal modstand.. De der gamle (men stærke) mennesker kan godt holde sig fra 90 kg-klassen... Den er min :devil::tongue:

Min totalt er jo lige nu 304 kg hvilket er vand ved siden af de gode - 90 kg løftere..... :(

Link to comment
Share on other sites

Hvad er din total?

Der er vist også et ordsprog der går noget i nærheden af: "Alt under 100 kg er feminimt".... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Nu skal du være sød og tage på... ka du gøre det?... :D :w00t:

Der går nok også et hetl år inden jeg er klar så det kan være jeg har tabt mig eller taget på til den tid... :jehon: ;) :D :)

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Totalen er 470 kg men den er langt fra toppen.

Fordelt på

BP 110 kg

SQ 150 kg

DL 210 kg

Men det kan jo altid gøres bedre ;)

Heine pas på med vægt du ender som en fitness boy ligesom TJ :lol: :lol:

Link to comment
Share on other sites

Heine pas på med vægt du ender som en fitness boy ligesom TJ  

Ja TJ er sku lidt af en skabs firness-pop-wanna-be-jon-lokk-a-like-fyr... Men dem skal der jo også være plads til.... :tongue::tongue: :lol: :lol:

Alder, vægt og højde tak....`?

Bort set fra at du bænker det dobbelte af mig så er jeg da lige i hælene...

Link to comment
Share on other sites

Guest Slettet bruger

Startede da jeg var 16 år vejede knap 70 kg højde ca 180+cm

Løftede første gang

BP 75 kg

Dødløft 125 kg

Squat 120 kg

Nu vejer jeg 86 kg uden tøj på og højde er ikke blevet længere alderen er 16 somre.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share