Træning med lammet hånd?

[Hans Nygaard Valentin]

Hey alle sammen

Jeg har brug for hjælp! Min hustru blev for snart 2 år siden lam i 3 fingre på venstre hånd. Det drejer sig om tommel-, pege-, og langefinger. Hun kan ikke mærke noget i dem eller bruge dem på nogen som helst måde, de er helt lamme. Det eneste hun kan er at strække dem ved tvang, ellers ligger de bare spændt ind mod håndfladen. Det gør det umuligt for hende at holde ordenligt om noget da hun kan kan bruge lang- og lillefinger.

Mangler gode råd og ideer til hvordan hun kan komme i gang med styrketræning når hun ikke kan holde en vægt??

På forhånd tak!!

[BLACKICE]

Hey alle sammen

Jeg har brug for hjælp! Min hustru blev for snart 2 år siden lam i 3 fingre på venstre hånd. Det drejer sig om tommel-, pege-, og langefinger. Hun kan ikke mærke noget i dem eller bruge dem på nogen som helst måde, de er helt lamme. Det eneste hun kan er at strække dem ved tvang, ellers ligger de bare spændt ind mod håndfladen. Det gør det umuligt for hende at holde ordenligt om noget da hun kan kan bruge lang- og lillefinger.

Mangler gode råd og ideer til hvordan hun kan komme i gang med styrketræning når hun ikke kan holde en vægt??

På forhånd tak!!

Det er slet ikke mit felt, så med forbehold for at jeg er lægmand,som selv har trænet i +12år, og leget instruktør, så er her lidt input.

Umiddelbart er der en del øvelser, hvor hænderne blot agerer støtte/balance funktioner, og hvor det egentlige pres er andre steder. Et stort antal maskiner (Techno Gym, Nautilus, Life Fitness), er konstrukeret sådan, at du faktisk ikke er afhængig af dit greb, for at kunne udføre øvelsen. Sådan at presset er placeret på underarmen, albuen, hånd roden, og andet.

Da maskinerne kører i en låst bane, og ikke fordrer at du har fat i en "fri" stang, er du ikke på samme måde hæmmet af behovet for greb.

Har i forsøgt jer med noget endnu? Eller er det ren forberedelse?

Min vurdering er at man godt kan lave et helstøbt trænings program alligevel.

Edited September 4, 2013 by BLACKICE

[Glasben90]

Vil straps ikke kunne give støtte i de tilfælde hvor der er brug for mere grepsstyrke end der pt. kan ydes?

Edited September 4, 2013 by Glasben90

[Zane]

Er enig med BLACKICE når det gælder presseøvelser. Ved trækkkeøvelser vil jeg foreslå at prøve Versa Gripps, hvis de er til at finde, ellers nogle af efterligningerne. Jeg tror de er nemmere at håndtere med tre lamme fingre end almindelige straps. God træning.

Edited September 4, 2013 by Zane

[Tungmetal]

Blackice's råd er rigtige gode.

Desuden så jeg lige i mit fagblad(danske fysioterapeuter) denne her til træk bevægelser:

https://www.facebook.com/NoGripPullStrap

En anden (lidt dyr og kreativ) mulighed kunne være at få designet(eller lave den selv) en god og kraftig læderhandske med håndledsrem og ekstra støtte/ forstærkning ved de udsatte punkter på de fingre som er paralytiske og hvor tommel, pege og langemand er forbundet sammen så fingerne bliver holdt i position. Denne løsning vil dog kun kunne bruges til "åbne greb" på eks. Maskiner.

Har du kigget på nettet efter butikker til personer med specielle ergoterapeutiske behov? Det kunne være at der var noget endnu bedre der kunne bruges?