stevkun28 Posted September 13, 2013 Report Share Posted September 13, 2013 Hej jeg er ny herinde men jeg har et spørgsmål. Jeg har nu i 2 års tid taget 10kg på men det har mest sat sig på maven og brystet.. altså fedt, Så jeg skal til at træne. og jeg har sådanne en skråbænk men jeg kunne godt tænke mig at høre om man kan lave øvelserne forkerte på sådanne en. fordi jeg vil jo helt ikke smadre min ryg og mave ved det. *S*Så hvis i lige kunne give et prej i den rigtege retning ville det være fedt. *S*På forhånd takMVH STEVKUN Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted September 13, 2013 Report Share Posted September 13, 2013 Det kan man sikkert godt. Hvilke øvelser vil du lave?Træning er altid godt, men vejen til vægttab ligger primært i kosten. Derefter i konditionstræning og kun i lille omfang i styrketræning. Og endnu mindre hvis ikke træner hele kroppen, hvilken man ikke kan med en skråbænk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KRF Posted September 14, 2013 Report Share Posted September 14, 2013 (edited) Stop med at finde på undskyldninger. Edited September 14, 2013 by KRF Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.