jarvig13 Posted May 11, 2003 Report Share Posted May 11, 2003 topper -> Tanks :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. pattøj Posted May 11, 2003 Report Share Posted May 11, 2003 Nu skal I lige huske jeg har bænket 300kg med handsker! :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Casper T Posted May 11, 2003 Report Share Posted May 11, 2003 (edited) Jeg har selv prøvet øvelsen for sjov. Det kræver god styrke i tricep´s, men man kan udnytte sine skuldermuskler meget bedre(går ud fra at det er det, der menes med latdrive). Samtidig kan man næsten ikke undgå at køre stangen ud på wommen (en fordel for Anthony :D ), hvilket ikke er tilladt. Jeg vil dog sige, at det for mig ville kræver meget øvelse, at blive god til denne teknik... men hva det kræver bænk jo under alle omstændigheder. Edited May 11, 2003 by Casper T Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Power Clauer Posted May 11, 2003 Report Share Posted May 11, 2003 Tillykke Niels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Anthony Clark´s rekord i reverse grip bænkpres er 800lbs = 363kg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fistandantilus Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Stort tillykke!Dejligt at se, at vægten stadig kravler deropad! :) Det ville virkelig være for sindsygt, hvis verdensrekorden blev dansk! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bellini Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Go get them tiger - Tillykke med det Niels !!/Bellini Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Shit det er et vildt løft!!! :4thumbup: :respekt: Tillykke Niels :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Han prøvede hvis også på 305 De kom op men ikke godkendt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersL Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Så er rekorden på dansk grund hvor den høre til!Tillykke /Niels.Mht Reverse Grip, den med lat-drive har jeg ikke hørt før, men skuldrene er mere involveret og armene kommer tættere ind på kroppen så tricepsen også blive yderligere involveret. Min gamle træningsmakker kunne bænke mere med reverse grip end med regular grip. :retard: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Det er sjovt i siger at skulderen bruges mere. I WSB bænkpres secrets videoen snakker Louie Simmons meget om reverse grip bænkpres. Han siger at fordelene er at man kan bruge mere triceps og få et bedre latdrive, OG at der er mindre "shoulder rotation", så skulderen ikke belastes så meget. Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rod Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Go Niels :respekt: - RodP.SJeg har altid troet at man med latdrive, mente lats som i vinger... hvad mener de egentlig helt præcist, nu er jeg kommet i tvivl :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 Rod> det gør man også. Det er evnen til at holde spændingen i ryggen (specielt lat musklen), og udnytte den spænding til at få bedre start fra brystet af.Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 kanon løftet. Utrolig fremgang du stadig har, på trods af de kilo du løfter. Konkurrence er nu en god ting til at hæve niveauet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Watts Posted May 12, 2003 Report Share Posted May 12, 2003 TILLYKKE MANNER!- Det bliver spænende at høre om der er blevet brugt nogle nye træningsmetoder indenfor det sidste halve år, som har givet bonus. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 (edited) Takker igen.Jeg åbnede med 292,5kg og gik så på 302,5 i andet forsøg.Et teknisk dårligt løft med stangen for lavt, men den kom nem op.305 i tredje fløj op, men der glemte jeg vist at holde nok pause på brystet. Jeg fik på stævnedagen en skade i hoften/lænden, og havde ingen kræfter til at trykke med.De 2 første squats ramte jeg ikke, men den tredje ramte jeg perfekt og med god fart, og så burde den have fløjet op, men det var kun lige at den kom op. Da jeg kom til dødløft var der ikke noget som jeg kunne nå, så jeg prøvede bare 225, hvilket min hofte/lænd ikke var begejstret for. Jeg besluttede mig at starte tidligt på øllene, så jeg var klar til den obligatoriske dopingtest. Nej, du tænker på Anthony Clark. Han har så vidt jeg ved aldrig deltaget i IPF regi.Jo, han løftede VR 310kg med underhåndsgreb, men da IPF derefter forbød det kom han ikke tilbage.Det bliver spænende at høre om der er blevet brugt nogle nye træningsmetoder indenfor det sidste halve år, som har givet bonus.Næ, de samme som før - de virker jo stadigt :4mewantfood: Edited May 13, 2003 by /Niels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 Jo, han løftede VR 310kg med underhåndsgreb, men da IPF derefter forbød det kom han ikke tilbage.Hvor lang tid tilbage er det Niels ?? Han har jo også et temmeligt godt squat. Nåede han at sætte nogen IPF rekorder i squat ??Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
/Niels Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 Hvor lang tid tilbage er det Niels ?? Han har jo også et temmeligt godt squat. Nåede han at sætte nogen IPF rekorder i squat ??Det var ved det amerikanske mesterskab i 1994 i Austin, Texas.Han lavede serien 400-310-305=1015 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 Okay, tak skal du have :)Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
JesperT Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 Niels> hvor langt tror du selv, du kan komme op? Kan du nappe en WR på et tidspunkt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Casper T Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 (edited) Da i nu alligevel har nævnt Anthony Clark(AC), kan i lige så godt se listen over psycholøftere på Powermag Hvad AC andgår har han lavet min. 2600 lb = ca. 1180 kg totalt jf. ASL Edited May 13, 2003 by Casper T Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 herre gemini.......... det er fanme sygt! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 (edited) Nu kan du dælme godt lige tage og svare Niels... Hvilke træningsprogrammer bruger du egentlig til din styrketræning? Edited May 13, 2003 by PlayboY Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 Niels...de 305 fløj op :) :) jammen, så er det jo ikke de 300 der er grænsen mere, men måske de 310??? Det er et vildt imponerende løft!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted May 13, 2003 Report Share Posted May 13, 2003 kan i lige så godt se listen over psycholøftere på Powermag:o :o :o :o :o ½ ton i squat - det er vildt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.