naF Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hey there !Vil egentligt bare lige høre om nogen har nogle triks til hvordan man kan få noget belastning på sine dips.....synes det er lidt svært at holde en håndvægt fast mellem benene Håber nogen kan hjælpe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Et vægtbælte vil være oplagt.linkse under styrketræning -> diverse Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Ellers må du jo tage din træningspartner på ryggen! :lol: Øhh... det er en joke. Lad hellere være med at forsøge ovenstående... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Ellers må du jo tage din træningspartner på ryggen! :lol: Øhh... det er en joke. Lad hellere være med at forsøge ovenstående... det kræver vist enten MEGET stærke triceps eller en MEGET lille træningspartner. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
naF Posted September 10, 2003 Author Report Share Posted September 10, 2003 Well..så må jeg da lige rode centret igennem efter sådan et belte, må de da ha' et eller andet sted. Ellers tapper jeg bare min lillebror fast på ryggen for min trænings mate er nok lige tung nok ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jørgen L Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Eller æd dig til en "dunk" B) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Heerup Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Jeg har stor succé med en alm. rygsæk. :) Nemt og billigt (alle har en) Bare husk at ligge vægtskiverne tilbage... Kan dog være at du får nogle skæve blikke første gange, hvis du træner i center Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Jeg bruger min gamle fjällrevs-skoletaske.. Den er super god til det.. Både til dips og chins..Den er meget holdbar, har ikke taget skade af det endnu. Og hvis den gør er det også lige meget.. den er gammel og grim.. såeh..og ja.. husk at stille vægtene tilbage.. :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsSWIM Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Sad ellers lige og forestillede mig at bruge min gamle PILOT skoletaske. Den med orange reflekser på siderne Mads :swim: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zonked Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hæhæ... Det med skole tasken må jeg lige prøve!! :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Jeg plejer at binde et reb om livet, og så i den anden ende binde en vægtskive fast..først løkke omkring livet og spænde med en knude.. Så har du en ende der hænger mod jorden Og den binder du vægtskiven i, altså igennem hullet på skiven Sådan kører jeg dips weighted Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eruption Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Sad ellers lige og forestillede mig at bruge min gamle PILOT skoletaske. Den med orange reflekser på siderne Mads :swim: min taske er jo bare alm. sort. og hverken grim eller noget.. Desuden er det utroligt praktisk. tager ingen tid at fylde skiver i, og smide den på ryggen..Men kunne godt forestille mig en rigtig stor BB'er eller powersvin med en lille lyserød skoletaske på ryggen(nakken) fyldt til randen med skiver... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lucas Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 (edited) Jeg bruger min gamle fjällrevs-skoletaske... ...den er gammel og grim.. såeh..Neeeej da, Fjällreven tasker er da bare brand smarte! Edited September 10, 2003 by Lucas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ugh Togoth Posted September 10, 2003 Report Share Posted September 10, 2003 Hvad med en vægtskive mellem knæene. Det er sgu nemt nok, og så får lårene også lige lidt statisk træning. Selfølgelig er dette så begrænset til 25 kilos ekstravægt (i hvert fald i mit center). :a-okhand: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.