jarvig13 Posted September 18, 2003 Report Share Posted September 18, 2003 (edited) mundbævlGud ved hvad du mener? PS: Jeg synes inc. bænkpres er en glimrende brystøvelse for massevækst. Der er generelt ingen problemer med at udskifte bænkpres med inc. bænkpres og omvendt i et program rettet mod hypertrofi, så længe man husker på den samlede workload på anteior deltoid. Edited September 18, 2003 by jarvig13 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Vitalic Posted September 18, 2003 Author Report Share Posted September 18, 2003 Jeg har kigget lidt på alle Pro BB´ernes programmer og ingen af dem, jeg har set, udelader incline i deres bryst træning. (ligeglad med om i tror/ved halvdelen af dem er fyldt med Dinabol og lignende)Jeg har også lagt mærke til at hvis jeg skifter mellem Dumbbell og barbell i henholdsvis flad og incline, er mine patter mere hævede efter træning, ved godt det ikke er ensbetydende med hypertrofi, men det er lidt lækkert at se sig i spejlet efter træning når ens bryst muskler er vildt pumpede at se på og det er jo godt for motivationen. :lol: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.