tjr Posted February 10, 2012 Author Report Share Posted February 10, 2012 Nice pic.[img=http://www.rubberontheroad.org/wp-content/uploads/2010/05/eye-in-a-magnifying-glass.jpg]Enig. Folks evne til at klare simple opgaver er overraskende elendig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 10, 2012 Report Share Posted February 10, 2012 Enig. Folks evne til at klare simple opgaver er overraskende elendig Mit billede fungerer fint her. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 11, 2012 Author Report Share Posted February 11, 2012 Mit billede fungerer fint her.Jeg forstår ikke problemet. Kan du ikke se billedet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 11, 2012 Report Share Posted February 11, 2012 Jeg forstår ikke problemet. Kan du ikke se billedet?Min post hentydede bare til at billedet af stangen var meget småt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MarianneB Posted February 13, 2012 Report Share Posted February 13, 2012 Sikken et stunt du fik lavet der. Det må alligevel have set lidt voldsomt ud. Havde det noget at gøre med den blodprøve du har skrevet om andet steds, tror du? eller vejrtrækning?Mon der er nogen fanatikere, der træner tirsdag? Det håber jeg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 13, 2012 Author Report Share Posted February 13, 2012 (edited) Mandag 13FEB2012 @ SPARTA!~DELOAD~Tid til deload. Jeg har generelt haft meget træthed i kroppen den sidste tid og havde alligevel planlagt at resette squat denne uge. Kombineret med hjernerystelsen er det nu blevet til komplet deload. Skulle ellers ha' dødløftet 140kg (THREE PLATES!) på onsdag Life gives you deloads.Hop2x2 - lodret op2x2 - ned fra lille boks, stoppe (i 'athletic stance'), spring fremSSB Squat3x5x60kgLangsom ecc., pause i bunden, poppe glutes i toppen.Stem3x5x40kgPause på brystetKropshævninger1, ½.Weak. Kan godt mærke at venstre skulder ikke var med på løjerne.Sikken et stunt du fik lavet der. Det må alligevel have set lidt voldsomt ud. Havde det noget at gøre med den blodprøve du har skrevet om andet steds, tror du? eller vejrtrækning?Mon der er nogen fanatikere, der træner tirsdag? Det håber jeg Det lykkedes ikke at få en blodprøve - men hun fik stukket godt og grundigt i mig - så jeg tror ikke mit blodtab på 3ml har påvirket noget I 2008 brækkede jeg mit kraveben godt og grundigt, hvilket har betydet at jeg ikke kan støtte ret meget vægt på skulderen. Fx. er alt over ~80kg i front squat problematisk, da det føles som om jeg er ved at besvime. Jeg tror at SSB-stangen med 120kg på har trykket samme sted, muligvis blokeret en blodåre og stoppet for blodtilførsel til hjernen.Det stammer meget godt overens med den ømhed jeg har på forsiden af skulderen nu. Faktisk er jeg mere bekymret for min skulder end min hjerne.Jeg vil tro at Hævneren, ROCC/BRUCE og Simon træner i morgen. Gibbonz dukker sikkert også op. Edited February 13, 2012 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 14, 2012 Author Report Share Posted February 14, 2012 Jeg er forelsket Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted February 14, 2012 Report Share Posted February 14, 2012 Jeg er forelsket Fnis, lad os høre ven Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 15, 2012 Author Report Share Posted February 15, 2012 Onsdag 15FEB2012 @ SPARTA!~DELOAD~Dødløft12x1x100kg30s pauseSkrå bænk3x5x50kgWARNING!!!BRUTAL HARDCORE BODYBUILDING!!!Fnis, lad os høre ven Jeg er ikke længere single #PP 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted February 15, 2012 Report Share Posted February 15, 2012 Nils? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 15, 2012 Author Report Share Posted February 15, 2012 Nils?Det er lige før man skulle tro det. MamboMads 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted February 15, 2012 Report Share Posted February 15, 2012 Årrrhhhh TJR, hvor sødt Er glad på dine vegne.Først nu er 10-øren faldet, mht. dit manglende vildmandsskæg, samt forestående frisørtid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 15, 2012 Author Report Share Posted February 15, 2012 Årrrhhhh TJR, hvor sødt Er glad på dine vegne.Først nu er 10-øren faldet, mht. dit manglende vildmandsskæg, samt forestående frisørtid.Ja, det er til dels derfor. Jeg nåede dog også at blive træt af skægget. Sådan en shake med lidt havregryn eller lidt æggeblomme er bare ikke særligt lækkert at have siddende. Desuden skulle jeg gerne snart til nogle jobsamtaler Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 16, 2012 Author Report Share Posted February 16, 2012 Steffen har lige været på besøg Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
salt Posted February 16, 2012 Report Share Posted February 16, 2012 *rrrrrrrrrrrrr* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted February 16, 2012 Report Share Posted February 16, 2012 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dixen Posted February 17, 2012 Report Share Posted February 17, 2012 Er det Steffen som er din nye kæreste? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 17, 2012 Author Report Share Posted February 17, 2012 Er det Steffen som er din nye kæreste?Vi overvejer at flytte sammen. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 17, 2012 Author Report Share Posted February 17, 2012 Fredag 17FEB2012 @ SPARTA!~DELOAD~SSB Squat3x5x60kgStem3x5x40kgKropshævninger3x1xBWVirkeligt gode.Curls3 setTricesp Extensions3 setFuck hvor er deload-træning kedeligt. Jeg er overrasket over hvor meget viljestyrke det kræver IKKE at lave noget.Jeg er forresten blevet klippet (MOOS TRIBUTE) Dr. Durden 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 21, 2012 Author Report Share Posted February 21, 2012 Tirsdag 21FEB2012 @ SPARTA!Blev nødt til at baile den sædvanelige mandagstræning. Jeg kiggede dog forbi senere og lavede 7x1 kropshævninger og kæwede med Nils.Vertikale hop5x2TrækMeh. Kiksede 70kg 2 gange....SSB Squat2x5x97,5kgWeak. 80kg var tunge da jeg gik ud med dem. Mit stunt fra forrige uge sidder nok stadig i kroppen. Valgte at droppe sidste set.Skrå bænk2x5x70kg8x70kgLidt tungere end de burde være. Jeg glemte at instruere Hævneren i spot, så der var fingre på et par reps...Alt i alt en rigtig lortetræning - i morgen vender jeg grusomt tilbage! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted February 21, 2012 Report Share Posted February 21, 2012 Synes, at du ser så slank ud på dit nye billede. Er der røget kilo? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 21, 2012 Author Report Share Posted February 21, 2012 Synes, at du ser så slank ud på dit nye billede. Er der røget kilo?Hvornår sås vi sidst? Rasmus Gs housewarming / pikkemænd sidst i November? I så fald ja - der er ommøbleret lidt siden da Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BLACKICE Posted February 21, 2012 Report Share Posted February 21, 2012 Er der nogle flotte fyrer på linjen? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tjr Posted February 21, 2012 Author Report Share Posted February 21, 2012 (edited) Er der nogle flotte fyrer på linjen?Jeg kan se nederst at både Topskat og Thorhauge læser med, så svaret må være: "Ja" Edited February 21, 2012 by tjr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
#PP Posted February 21, 2012 Report Share Posted February 21, 2012 Åhhhhhh så flot, så flot Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.