Sign in to follow this  
Followers 0
Jakob

Muscle memory

13 posts in this topic

At man med styrketræningserfaring re-gainer muskelmasse hurtigere efter en pause eller skade sammenlignet med den tid, det tog at gaine de første kg er et kendt fænomen under navnet muscle memory.

Link

Et norsk forskerhold viser her, at myonuclei (cellekernerne i muskelcellerne) ikke forsvinder selvom man taber muskelmasse, og kernerne kan således være hjemsted for muscle memory. Tidligere har man eller tillagt muscle memory til tilpasninger i nervesystemet (og noget af det foregår muligvis også der).

Share this post


Link to post
Share on other sites

At man med styrketræningserfaring re-gainer muskelmasse hurtigere efter en pause eller skade sammenlignet med den tid, det tog at gaine de første kg er et kendt fænomen under navnet muscle memory.

Link

Et norsk forskerhold viser her, at myonuclei (cellekernerne i muskelcellerne) ikke forsvinder selvom man taber muskelmasse, og kernerne kan således være hjemsted for muscle memory. Tidligere har man eller tillagt muscle memory til tilpasninger i nervesystemet (og noget af det foregår muligvis også der).

Meget spændende.

Farmaceutforeningens elektroniske nyhedsbrev- FredagFormiddag, har også opfanget resultatet og skriver følgende om det:

Vores muskler husker fordoms styrke

Individer med en baggrund inden for styrkerelaterede idrætsgrene genvinder hurtigt deres styrke efter en pause fra deres sport. Dette fænomen, kendt som ”muscle memory”, har man hidtil associeret med motorisk indlæring i det centrale nervesystem. Et nyt studie, netop publiceret i det anerkendte videnskabelige tidsskrift PNAS, viser, at svaret måske skal findes i selve muskulaturen og ikke i nervesystemet. Det svenske forskerhold har opdaget, at de cellekerner, som muskelfibrene danner under perioder med hård træning, bibeholdes under efterfølgende inaktivitet. Det betyder, at når træningen opstartes igen (eksempelvis senere i livet), har musklerne et meget stærkt proteinsynteseapparat, som lynhurtigt kan øge musklernes tværsnitsareal på ny og derved genvinde tidligere styrke. Dette rejser spørgsmål vedrørende livstidsudelukkelser ved brug af anabolske steroider, da disse kraftigt faciliterer dannelsen af cellekerner i muskulaturen - og herved potentielt giver en effekt for livet.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Et spørsmål jeg gerne vil have besvaret: Hvordan træner mus muskler? Ligger de mon og bænker for vildt??

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ligger de mon og bænker for vildt??

Ja

mouse_trap.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Interessant. :smile:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvor fedt mand.. Haha. Så fik vi dét opklaret....

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kunne være interessant at høre MZs kommentarer til dette.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kunne være interessant at høre MZs kommentarer til dette.

Hvad er det du ikke forstår ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hvad er det du ikke forstår ?

jeg er sikker på du misforstår ham? Han synes nok det kunne være interessant at høre MZ's tanker herom, evt. bidrage med ekstra viden.

Share this post


Link to post
Share on other sites

jeg er sikker på du misforstår ham? Han synes nok det kunne være interessant at høre MZ's tanker herom, evt. bidrage med ekstra viden.

Ja ok, det lød bare som om det måske var noget konkret. Og jeg ganske sikker på at en del på boardet er i stand til at læse, forstå og forklare data fra studiet. Men hvis det er en specifik MZ-tolkning der ønskes, kræver det jo logisk nok hans tilstedeværelse.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0