MaxPower Posted April 9, 2004 Author Report Share Posted April 9, 2004 P.S. Du nævnte slet ikke kagen... :lol: sooooorryhoosie havde endnu engang lavet fremragende kage, så faktisk var de 12,5kg udelukkende pga massage og kage :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted April 9, 2004 Report Share Posted April 9, 2004 Ja,nu missede jeg jo al din dødløften (bortset fra dit miss) . Men teløk mæ de'!!!Det var en fornøjelse at se dig brænde patten af, specielt på et af de sidste dropset: "Nu vil jeg ikke mere....:dead: " Det var stort! :lol: Rommel Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hippo Posted April 9, 2004 Report Share Posted April 9, 2004 det var godt braaandt i daw Mr. Power....det så nemt ud... :) indtil du måtte stå og koge med de 190 B) og godt kæmpet med isen.... ;) :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted April 9, 2004 Report Share Posted April 9, 2004 Tillykke med de flotte løft og tak for en hyggelige daw. ;) Måååååkspowah!!! :4flex: Link to comment Share on other sites More sharing options...
damn Posted April 9, 2004 Report Share Posted April 9, 2004 Det må jeg sige Maxie... Det er sku godt kødløftet der.. Keep it up.. ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted April 9, 2004 Report Share Posted April 9, 2004 Tilløk mæ' ed B) Det er sq nasty nok at slå en PR med 12,5 kg på én gang :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 10, 2004 Author Report Share Posted April 10, 2004 Takker allesammen.Rommel -> det glæder mig jeg kunne stå for lidt underholdning :lol: Patværket er også godt ristet idag. :4flex: Hvor sølle var det lige at lave 2 med 70 :lol:hippo og friis -> lige over - i fik da også brændt udmærket på den ene eller anden måde moos -> det var dælme også på tide. De 170 var sat i oktober eller november tror jeg, og ellers forsøgte jeg lige før jul på 175 men der var ingen chance (efter sheikoen). Men jeg er glad nu vel vidende at mit reelle max på en god dag er 185-190. 200 is closer than ever Allerede i går aften begyndte Major Doms at røre på sig omkring lænden, og idag virker det som om der allerede er en full blown invasion igang :lol: Sådan skal det være efter max i kø'løften, jeg er bare lidt spændt på hvordan det påvirker den lille cykeltur jeg har planlagt for idag Link to comment Share on other sites More sharing options...
Granhof Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Stærkt gået max P Du er ved at komme deropaaaaa, der kan ikke være lang vej til de 200 kg.. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Sådan der...godt dødløftet af mr squatlår :) :) :) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 10, 2004 Author Report Share Posted April 10, 2004 Sådan der...godt dødløftet af mr squatlår :) :) :) OG ditto-booty Dagens cardio:En cykeltur fælleden rundt med søster.20,57km alt ialt incl et par omveje hjem bare for at komme over 20 B) Tid: 1:06Estimeret forbrug: ca 800kcalDet var en lækker tur med fantastisk vejr. Godt nok er der fladt på amager, men til gengæld kan der være særdeles hård vind på de flade og åbne strækninger. Lænden er godt busted men det påvirkede heldigvis ikke turen :) :banana: fordi tempoet trods alt var lidt beskedent da søs skulle følge med også ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Der er da snart ved at være lidt Bjarne Riis over dig Max ;) Måske du også skulle kaste dig over multivitaminpillerne??? Jeg ved det er hård kost, men med den indsats du lægger for dagen er det nok ikke nogen dum idé :lol: :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dines Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Ikke dårligt dødløft :o Det vil jeg også kunne :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted April 10, 2004 Report Share Posted April 10, 2004 Video af Maxpowers dødløft:Maxpower dødløft Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 10, 2004 Author Report Share Posted April 10, 2004 Hep Hey De tre løft er 177,5 :4flex: - 182,5 og miss på 192,5 Og hvor ser de 182,5 dog overkommelige ud Link to comment Share on other sites More sharing options...
FittSmoker Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Det ser godt ud maxp ! - og der ser ud til at være plads til mere end 182.5 ! Link to comment Share on other sites More sharing options...
Baggårdspumaen Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Hey nice løft :) løftestilen liger en jeg kender ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Quantanamo Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Godt kødløftet der... Det er tydeligt at opholdet i det vilde vesten har været godt for mullerne Q Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 11, 2004 Author Report Share Posted April 11, 2004 (edited) fitts -> jeps, der havde nok været 187,5 eller 190 hvis alt havde klappet.kattedyret -> Hvem kan det dog være??? Det er faktisk første gang jeg ser mit dødløft på video og det ser da ikke helt skidt ud. Jeg er lidt overrasket over hvor tæt på vandret min ryg er når løftet starter, men når man ser på vinklen er lårbenet kan det vist næppe være anderledes med konventionel dødløftstil. ;) På det sidste løft synes jeg det er ud som om lidt for meget af den luft jeg hiver ind havner i brystkassen og ikke maven, og måske derfor formår jeg ikke at holde trykket Eller også var den bare for tung ;) Q -> Det Wilde West er sat på listen over ting som hjalp, sammen med massage, kage og bælte :lol:Hvor har jeg dog de ONDESTE DOMS i erector, fra lænd til skulderblade. Det er total ømt (på den fede måde) når jeg trykker på det :lol: Edited April 11, 2004 by MaxPower Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 11, 2004 Author Report Share Posted April 11, 2004 Tour De Syd-AmagerSå skulle der for alvor brændes kalorier Turen gik: kastrup - dragør - tårnby - sundby - kastrupDistance: 26,18kmTid: 1:10:29Hastighed: 22,29km/tEstimeret kalorieforbrug: 1000 stykker Det første stykke gik som lyn og torden og jeg lå snildt med 30km/t imod dragør. Hjem fra dragør mod vest og nord var dog en noget anden sag. Fra 11 til 20 kilometermærket lå jeg mere eller mindre i stiv modvind. Tænk at det kan være så meget hårdere at cykle 18-20km/t i modvind ift 30km/t i medvind Der var ingen problemer med at min bedste ven mistede følingen idag, det gjorde fingrene til gengæld jævnligt <_< Altid tommel-, pege- og langefinger på begge hænder og det gik som regel først ordentlig væk hvis jeg tog hånden op til kroppen og viftede godt med fingrene. Kan det være fordi blodet ikke løber ordentlig tilbage Jeg synes ikke det virker som om jeg glemmer styret eller noget, så jeg undres...Men det var nu en god lang tur og jeg har netop fortæret en velfortjent tallerkenfuld yoghurt. :banana: :banana: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Estimeret kalorieforbrug: 1000 stykkerEr det med pulsur du udregner dit estimerede kalorieforbrug? Eller har du lige et trick du kan lære fra dig? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Krea Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Flot dødløft Maxpøve' De 182,5 er jo pebernødder. Det må føles rart at nærme sig de 200 med hastige skridt ;) Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 11, 2004 Author Report Share Posted April 11, 2004 Ingen pulsur eller lignende. Jeg bruger såmænd denne side. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jakkedrengen Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Ingen pulsur eller lignende. Jeg bruger såmænd denne side. Hep heeeyyyyyy - den spiller MaxP ;) Så har jeg lige forbrændt 390Kcal på min 37min løbetur. Skulle have valgt 37min samleje istedet - det havde alligevel givet 190Kcal :smileysex5: Link to comment Share on other sites More sharing options...
ege Posted April 11, 2004 Report Share Posted April 11, 2004 Der var ingen problemer med at min bedste ven mistede følingen idag, det gjorde fingrene til gengæld jævnligt <_< Altid tommel-, pege- og langefinger på begge hænder og det gik som regel først ordentlig væk hvis jeg tog hånden op til kroppen og viftede godt med fingrene. Kan det være fordi blodet ikke løber ordentlig tilbage Jeg synes ikke det virker som om jeg glemmer styret eller noget, så jeg undres...Hej Maxpower :) Jeg har samme problem med min venstre hånd. Jeg har på fornemmelsen at det kan skyldes de stød man får når man kører på Københavns dårlige cykelstier :lol: Men min hånd sover også i løbet af dagen (nogle dage). Det er ret ubehageligt!! Jeg har overvejet om man kan afhjælpe problemet med et par cykelhandsker (der er vist noget polstring). Men du kan da glæde dig over at det er hånden og ikke din bedste ven der volder dig problemer ege Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted April 11, 2004 Author Report Share Posted April 11, 2004 Hej egeJeg har samme problem med min venstre hånd. Jeg har på fornemmelsen at det kan skyldes de stød man får når man kører på Københavns dårlige cykelstierDet er jeg ikke så sikker på. Jeg synes det kom lidt for ofte i forhold til de cykelstier jeg kørte på. Jeg mener også jeg oplevede det på længere ture med min gamle cykel der havde støddæmper foran.Men min hånd sover også i løbet af dagen (nogle dage). Det er ret ubehageligt!! Jeg har overvejet om man kan afhjælpe problemet med et par cykelhandsker (der er vist noget polstring).Jeg har kun oplevet det i en kortere periode i sommers, at mine fingre begyndte på det samme på andre tidspunkter end når jeg cyklede. Hvis ikke det er pga stødene fra vejen hjælper handsker nok ikkeMen du kan da glæde dig over at det er hånden og ikke din bedste ven der volder dig problemerTjoo, jeg er nu også ret glad for mine hænder, meeeeen... :lol: Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts