salt

Det var sgu da dejligt at vi lige fik bumpet en 6 år gammel tråd.

Program:
3 x sæt til salg på db, qxl og lign.
1 x medlemsskab til nærmeste træningscenter
1 x læsning af denne artikel: http://www.news.bodylab.dk/artikler/261-storre-muskler-back-to-basics

Det er selvfølgelig bedre at få sit motionsdoping fra den lokale rocker, eller fra den type der laver det hjemme på køkkenbordet, end det ville være at kunne købe the real deal på apoteket.

Er det ikke 10. Klasse niveau?

Er det ikke 10. Klasse niveau?

Flottemandstrænings:
En omgang ryg i selskab med PowerPrincess. Der var dejligt juletomt i centeret. Jeg har haft en fin fornemmelse i ryggen de sidste par dage. Følelsen af at noget kan gå galt med ryggen, er helt forsvundet. Det er satme lækkert.
PP kørte med på det meste af mit program. Jeg fik hende endda til at lave pullups.
Yates rows:
6 @ 90 kg
8 @ 110 kg
8 @ 120 kg
7 @ 130 kg
7 @ 130 kg
12 @ 90 kg
Dødløft:
8 @ 60 kg
6 @ 100 kg
5 @ 120 kg
5 @ 140 kg
5 @ 160 kg
3 @ 170 kg
8 @ 140 kg
Pullups:
8
10
8
Hanging leg raises:
3 x 10
CS db rows:
8 @ 28 kg
10 @ 28 kg
10 @ 28 kg
BB rows:
8 @ 60 kg
8 @ 60 kg
12 @ 60 kg
Så var der ikke mere at skyde med.

Fordi noget er forbudt, så er der ikke nødvendigvis færre personer, der kommer i kontakt med og bruger et givet stof, og fordi man legaliserer noget, så er det omvendt heller ikke en naturlov, at langt flere mennesker begynder at bruge det.
Hvis vi tager hash som et aktuelt eksempel, så er der ingen sammenhæng mellem et lands narkopolitik (War on Drugs/Tough on Crime vs. semi-legalisering) og udbredelsen af hash. Ingen. Faktisk er der er færre hollændere, der har prøvet at ryge hash end der er amerikanere, trods en helt forskellig juridisk tilgang. Og dette mønster går igen i flere lande.
Jeg tror generelt man kan sige, at er der en efterspørgsel efter et stof, så er der et marked. Så kan dette marked være reguleret og kontrolleret eller kriminelt. De, der gerne vil prøve hash, de prøver det. I dagens Danmark. Det samme må antages at gælde heroin, ecstacy, amf og.. steroider.
Hvor mange af os, hvor træning og motion er en livsstil, kunne egentlig godt få fat i og prøve steroider, hvis vi virkelig ville det? Og for hvor mange af os er det sådan set ikke ulovlig/lovlig problematikken, der er udslagsgivende ift. at holde os fra det, men nærmere tanker omkring bivirkninger og evt. afhængighed?
Jeg synes, at man for hvert enkelt stof bør overveje fordele og ulemper ved forbud. Og man skal nøje overveje hvad sigtet er med et forbud, og hvad man opnår med et forbud. Samfundsøkonomiske overvejelser er derfor helt centrale. I forhold til ex. steroider blandt motionister er ønsket fra samfundets side, at borgerne skal være sunde. Så forbuddet mod illegal brug af receptpligtig medicin er baseret på risikoen for bivirkninger. Man må derfor spørge sig selv; lykkes det at begrænse brugen af steroider og begrænse bivirkningerne blandt (primært) unge mænd ved det nuværende forbud?

Det er selvfølgelig bedre at få sit motionsdoping fra den lokale rocker, eller fra den type der laver det hjemme på køkkenbordet, end det ville være at kunne købe the real deal på apoteket.

Hvad så når Jens køber en flaske vodka, som drikkes på 1 time, og han i sin rus stikker en tilfældig ned i byen? Eller også kører han sig selv ihjel?
Der vil altid ryge en i svinget. Ved at have rene og godkendte præpærater, mindskes chancerne betydeligt.

At bruge en øl som eksempel er dumt og trivielt. Der er ingen der bruger et skud test som eksempel.
Desuden er der ingen af os der kan vurdere de sundhedsmæssige konsekvenser sagligt, så diskussionen må derfor primært være ideologisk.
Jeg er ikke tilhænger af forbud der er baserede på kulturelle og ikke rationelle argumenter. I bund og grund er jeg slet ikke tilhænger af forbud.
Hvad bliver der næste? Kosmetiske operationer? De koster årligt samfundet milliarder i fejlslagne operationer og er vel også udløst af lavt selvværd?
Bortset fra Ditlev, som tog alt fra poppers til Pinotex har jeg ikke hørt om krudtaber der har kostet samfundet dyrt. Jeg behøver bare at gå en tur på gaden for at se fordrukne førtidspensionister og omvandrende fedmeoperationer. Hvis det handler om penge er det en langt mere rentabel blødning at stoppe vil jeg mene. Krudt i voldsomme (der kræver efterfølgende medicinsk behandling) er trods alt ikke noget særlig mange danskere gør sig i.

Fx. folk der træner i grupper eller i langærmede trøjer...

Fx. folk der træner i grupper eller i langærmede trøjer...

Yeah, jeg så det godt på eurosport. Efter han havde smidt trøjen, filmede de ham ude bagved. Damerne kunne lide hvad de så.
Ca. 51:15

2 flottte og massive dudes.

Gunshow!

Jeg ved ikke hvor kvinder får den ide fra, at vi ikke synes om at i er i styrketræningsafdelingen. Så længe du har styr på hvad du laver og kan finde ud af "træningsetiketten", er du mere end velkommen.
Teenagere der fjoller rundt, går ind foran en og ikke kan vente på at man er færdig med et sæt, er langt mere irriterende og burde forbydes.

Hej Janni
Chest Supported

Hej Janni
Chest Supported

Skal til fest på min skole imorgen - der er maske/hatte tema!

Jeg skal ha SÅ meget fisse!

Er du klar over hvor mange kalorier man forbrænder når man danser med Spøer på nakken?

Smid dine ben i gibs et par måneder. Få den evt. amputeret for at nå målet hurtigere. Og lad grundstenen i din kost være sveskegrød og blommejuice.

Prøv at læse hans forslag til hvordan han vil træne op til det...

Epic Thorhauge log!!!

Epic Thorhauge log!!!

Din kost er lort og dit træningscenter ligner lort.
Ned i Target Fitness med dig og få lavet et ordentligt program.
Her er en artikel fra Chris Aceto med et eksempel på en kostplan der virker.