Kauf

Er i da sindssyge, hvor jeg har kørt mig selv i sænk på gården i dag. Crossbitch og styrkegok er intet, intet siger jeg. Hører i? Intet! Blev der sagt!
PS: For at rehabbe mine brugte underarme, kørte jeg 3x15-20 hammercurls/curls m. 17,5 kg. tynde DB.

Jeg var på samme workshop i går. Det var fint. :)

Hvorfor? Du plejer ikke at kunne lide at få at vide at du skal bruge benene noget mere

Jeg håber på, at få en træksele og en tung bil på dagen. Prowleren bliver derved dwarfed. Dog er intet skrevet i sten på nuværende tidspunkt

Jamen, det er da din flotte person, jeg tænker på, min ven

Jeg stoler på jeres ekspertviden og viser at det er ligemeget....Fuldstændig ligemeget hvordan loggen er....Jeg løfter det bare....

Troels - din logik er off.
En tyndere log, betyder, at den er tættere på kroppen, hvorfor den er nemmere at cleane, racke og presse. ROM bliver marginalt mindre, hvorimod det betyder en hel del, at den er tættere fra kroppen.
De 32 cm. tykkelse er den officielle tykkelse på en log.
Jeg prøvede en 22 cm. i Target - det er nemmere og giver overhovedet ikke samme problemer som en 32 cm. - ærgeligt nok.
Edit: Blackice kom først.

Måske. Men den er svær at vende, fordi du skal hente den længere ude fra. Det samme når du skal presse den, fordi den kommer til at hænge længere ude fra kroppen.

https://www.strengthshop.co.uk/weekly-specials/strength-shop-steel-log-220mm-diameter.html

Det er måske rigtigt, men du er stadig kommet hurtigt efter det og er et allround bæst. Stormen og jeg snakkede sidst om, at du er en kende irriterende at skulle kæmpe imod, da du ikke har nogle huller i dit game :)

Rackpull er en helvedes øvelse. Også den eneste øvelse der har fået mig til at besvime.
Jeg har dog fundet ud af at den ikke er voldsom god for mig at bygge mit dødløft op på. Men der er vi jo forskellige :-)
Jeg synes du burde prøve på de 250kg inden så længe. Film det, råb lidt og hop med patterne. Så har du i den grad intimideret os andre gamle mænd der deltager i FHK-Challenge :-D

Det er for alle 3....
Eller 5 om man vil....

Wuhuu!! Så det' sat'me billig'!! :D

Wuhuu!! Så det' sat'me billig'!! :D

Hun teaser mig, fordi jeg er på arbejde... jeg føler mig teased.

Godt at se, at kroppen virker, Dr. Muskel! Det bliver jeg glad i låget af

Jeg tror dine børn knækker sig udover dig, ikke fordi de er syge, men fordi de ved at det om 10 år ikke er i orden. Man skal smede mens jernet er varmt.

Så derved kan du sælge både håndvægte og dine 4x20 kg. skiver til mig. Så sælger jeg videre til Blackice - ham ser jeg ofte :)

Ja jeg vil sågar sige sydsjælland som helhed. Men sjovt jeg har haft samme tanke. :D

Det var så lidt. Alt for at din røvknogle kan fungere - også selvom den ikke fejlede noget

Kører Kaufmann protokol.
Har sgu godt nok ikke været ramt så hårdt af snot og hoste længe. Har desuden haft det som dagen efter en kæmpe druktur de sidste dage.
Men måske træning i morgen..

Jeg vil også råde dig til at spise som Ralle

Ved i hvad? Jeg lader det være til FHK, så finder vi ud af det der :)

Det ville jeg synes jeg gjorde, hvis jeg var dig, men alt er et spørgsmål om definitioner :)

Military Press
11x47½kg
OG så en masse andet, f.eks. okklusions db curls med Marcos knæbind, det gik ind i armene!
Har I set at ekstrabladet kører noget live-reality TV hvor de filmer en tilfældig proletar i 24 timer? Forleden var denne proletar en unavngiven person, der er datter af en anden unavngiven person, som er bror til en der rent faktisk kan noget.
Den unavngivne person der blev filmet blev undervejs i programmet slået af en anden proletar, der tilfældigvis var dennes kæreste. Senere måtte de stoppe med at filme denne tilfældige proletars fuldstændigt exceptionelt sørgelige liv da der opstod knivkamp i lejligheden proletaren skulle sove i.
Det utrolige ved dette er at der rent faktisk er mennesker der ser op til disse proletarer. Er du selv proletar vil jeg råde dig til at stoppe med at være det.
Som proletar er du sandsynligvis som regel ganske sur og tvær dagen lang og alt handler om at nedgøre andre og sætte sig i respekt imens vennerne kigger på.
Nedenfor vil jeg vise et par negere der viser hvordan man reagerer overfor vrede proletarer: