MOL Forum virker igen

Rasmus-Kofoed

Medlemmer
 View Profile  See their activity

  • Posts

    79

  • Joined

  • Last visited

 Content Type 

Topics posted by Rasmus-Kofoed

  1.  

    ØL eller Valle? :P

    By Rasmus-Kofoed, in Styrketræning

    • 6 replies
    • 2,298 views
  2.  

    Danske mærker fedt eller skidt?

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 14 replies
    • 2,858 views
  3.  

    Kostplan

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 9 replies
    • 3,977 views
  4.  

    2 spørgsmål om Kondi og Athletic Fitness

    By Rasmus-Kofoed, in Sport

    • 3 replies
    • 2,128 views
  5.  

    Anbefaling af proteinpulver

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 2 replies
    • 1,985 views
  6.  

    Mangler kalorier

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 16 replies
    • 2,910 views
  7.  

    ABCDE-diæten, få op til 5-6kg muskler på 12 dage.

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 10 replies
    • 5,235 views
  8.  

    Hvor mange protein, kulh og fedt skal jeg have?

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 1 reply
    • 1,275 views
  9.  

    2-split program

    By Rasmus-Kofoed, in Træningsprogrammer

    • 5 replies
    • 1,286 views
  10.  

    Optimalt Gain.. Protein eller Weightgainer?

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 1 reply
    • 1,207 views
  11.  

    3 dages træning

    By Rasmus-Kofoed, in Træningsprogrammer

    • 3 replies
    • 1,045 views
  12.  

    Folk med vægtproblemer...

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 1 reply
    • 1,270 views
  13.  

    Fornuftigt program?

    By Rasmus-Kofoed, in Træningsprogrammer

    • 20 replies
    • 2,488 views
  14.  

    Spiser jeg nok?

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 8 replies
    • 1,746 views
  15.  

    hvor mange reps=størrelse?

    By Rasmus-Kofoed, in Træningsprogrammer

    • 12 replies
    • 2,539 views
  16.  

    Nyt om min madplan...

    By Rasmus-Kofoed, in Ernæring

    • 3 replies
    • 1,501 views
  17.  

    Benpres Og dødløft?

    By Rasmus-Kofoed, in Styrketræning

    • 3 replies
    • 1,264 views
  18.  

    Vægttab Yiir!

    By Rasmus-Kofoed, in Vægttab

    • 3 replies
    • 1,334 views