AndersHolm Posted August 23, 2008 Report Share Posted August 23, 2008 Jeg flytter formodentlig til Århus inden for meget kort tid (mere om det senere). Derfor vil jeg gerne have hjælp fra de lokale MOL-boerne til at finde en lejlighed allerede fra 1. september. Er på udkig efter en 2 værelses lejlighed på 60-80m² i området omkring Jyllands Allé. Rock'n Roll SaintPauliSådanner Pauli.. Good decision! Et hurtigt kig på boligportal:http://boligportal.dk/lejebolig/vis_annonc...raSoegning=truehttp://boligportal.dk/lejebolig/vis_annonc...raSoegning=truehttp://boligportal.dk/lejebolig/vis_annonc...raSoegning=truehttp://boligportal.dk/lejebolig/vis_annonc...raSoegning=truehttp://boligportal.dk/lejebolig/vis_annonc...raSoegning=true Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted August 23, 2008 Report Share Posted August 23, 2008 Hvad har Århus som Aalborg ikke har x 10? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
AndersHolm Posted August 23, 2008 Report Share Posted August 23, 2008 Hvad har Århus som Aalborg ikke har x 10?Alt... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted August 23, 2008 Report Share Posted August 23, 2008 Alt... Forkert! har du talt solarierne i Aalborg ? Anyways Pauli, hvor skal du træne henne? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted August 24, 2008 Author Report Share Posted August 24, 2008 FEDT FEDT :4thumbup: Så er der ekstra GODT selskab at hente når jeg også gerne skulle dukke om om 10 måneders tid hvis alt går efter planen!!!Cool hvis I også flytter til Århus. P.t. kender jeg faktisk ikke andet end MOL-boer dernede. Velkommen til Århus når du kommer, hvis du har lidt kontantet(ca. 900.000.-) er der en del lejligheder til salg i den andelsforening jeg bor i eks her LINK hun har fået ny lejlighed fra 15-09-2008, så prisen kan nok presses en del.Takker Mollerup. Har kigget på dem.Sådanner Pauli.. Good decision! Et hurtigt kig på boligportal:Vi har snakket i telefonen, men tak alligevel! Hvad har Århus som Aalborg ikke har x 10?Job inden for IT.branchen… Anyways Pauli, hvor skal du træne henne? Helst så tæt på hvor jeg bor som muligt. Kunne dog være fedt, hvis andre MOL-boer træner det. Rock’n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted August 24, 2008 Report Share Posted August 24, 2008 Vores indbyrdes konkurrence om epic guns tog overhånd i dag og jeg købte 7L madolie i aldi... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted August 24, 2008 Author Report Share Posted August 24, 2008 Vores indbyrdes konkurrence om epic guns tog overhånd i dag og jeg købte 7L madolie i aldi...Looking large Mr. Valentino! Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted August 31, 2008 Author Report Share Posted August 31, 2008 Diætopdatering12 uger - lidt over 12kg. Formen er ved at være tilbage, og jeg begynder også at have abs igen. Indtil videre har jeg endnu ikke mærket nogen styrkenedgang ud over i dødløft, hvor det kan mærkes, at stabiliteten i torso bliver mindre pga. den mindre livvidde. Jeg har heller ikke haft nogen form for mad-cravings overhovedet under hele diæten, og det har føltes utrolig let. Derimod er jeg stoppet med at drikke mine 3+ liter cola light dagligt, hvilket har vist sig betydeligt svære end at tabe sig. Jeg har haft de vildeste cola craveings/abstinenser, der fuldstændig overskygger tanken om mad. Haha. Morgenvægt:98,5 Mandag d. 9/6 97,2 Tirsdag96,3 Onsdag96,5 Torsdag 96,3 Fredag95,9 Lørdag95,9 SøndagXXX Mandag 94,7 Tirsdag95,1 Onsdag95,1 Torsdag 94,9 Fredag95,5 Lørdag94,7 Søndag94,7 Mandag 94,3 Tirsdag94,9 Onsdag94,3 Torsdag 94,4 Fredag93,9 Lørdag93,7 Søndag 93,8 Mandag 94,3 Tirsdag93,2 Onsdag93,1 Torsdag 92,1 Fredag92,9 Lørdag92,1 SøndagXXX Mandag 92,2 Tirsdag91,9 Onsdag91,6 Torsdag 92,2 Fredag92,3 Lørdag - Spisedag93,4 Søndag92,2 Mandag 92,5 Tirsdag92,0 Onsdag92,0 Torsdag 91,0 Fredag91,9 Lørdag91,5 Søndag 91,5 Mandag 91,7 Tirsdag90,9 Onsdag91,0 Torsdag 91,5 Fredag91,7 Lørdag89,9 Søndag90,9 Mandag 91,1 Tirsdag90,5 Onsdag90,4 Torsdag 90,2 Fredag90,0 Lørdag89,6 Søndag 89,6 Mandag 89,5 TirsdagXXX Onsdag89,6 Torsdag 89,7 Fredag89,3 Lørdag88,7 Søndag89,0 Mandag XXX Tirsdag89,5 Onsdag88,7 Torsdag 88,6 Fredag88,1 Lørdag88,1 Søndag88,0 Mandag 87,9 Tirsdag87,6 Onsdag87,4 Torsdag 87,6 Fredag88,0 Lørdag87,9 Søndag 87,0 Mandag 86,1 Tirsdag86,9 Onsdag86,0 Torsdag 86,4 Fredag86,5 Lørdag85,9 Søndag Rock’n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 2, 2008 Author Report Share Posted September 2, 2008 (edited) På Nytor i Aalborg var der stilet en bod op, hvor man kunne få lavet et helberedstjek. Det skulle prøves, så jeg stillede mig kø sammen med en flok ældre mennesker. En af testene var 10min på en condicykel, men der slags ubehagelig cardiotræning sprang jeg let og elefant over. Fik i stedet taget nogle målinger:Blodtryk: 134/74. Aner ikke om det er godt eller skidt. Havde gået lidt inden. Blodsukker: 4,3 Målt 2 timer efter morgenmaden, hvilket er dagens største carbindtag. Havde spist 80g havregryn, kvark, proteinpulver og fiskeolie. Vægt: 86.7kgMålt med bukser og T-shirt. BMI : 28,0Fik at vide, at jeg er overvægtig…Fedtprocent: 21,4%Jeg grinede og sagde, at der ikke kunne passe. Fedtprocent andet forsøg: 14,3%Jeg bad hende om at sætte indstillingen til ”atletisk”, da det åbenbart er svært at se, at jeg træner… Resultatet af den atletiske indstillng var bare, at maskinen tog 6,2kg fedt og omjusterede dette til fat free mass, så denne lå på 74,3kg. Har lidt svært ved at tage resultatet seriøst, når maskinen estimerer fat free mass efter hvad man burde have ved en given vægt. Rock'n Roll SaintPauli Edited September 2, 2008 by SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted September 2, 2008 Report Share Posted September 2, 2008 På Nytor i Aalborg var der stilet en bod op, hvor man kunne få lavet et helberedstjek. Det skulle prøves, så jeg stillede mig kø sammen med en flok ældre mennesker. En af testene var 10min på en condicykel, men der slags ubehagelig cardiotræning sprang jeg let og elefant over. Fik i stedet taget nogle målinger:Blodtryk: 134/74. Aner ikke om det er godt eller skidt. Havde gået lidt inden. Blodsukker: 4,3 Målt 2 timer efter morgenmaden, hvilket er dagens største carbindtag. Havde spist 80g havregryn, kvark, proteinpulver og fiskeolie. Vægt: 86.7kgMålt med bukser og T-shirt. BMI : 28,0Fik at vide, at jeg er overvægtig…Fedtprocent: 21,4%Jeg grinede og sagde, at der ikke kunne passe. Fedtprocent andet forsøg: 14,3%Jeg bad hende om at sætte indstillingen til ”atletisk”, da det åbenbart er svært at se, at jeg træner… Resultatet af den atletiske indstillng var bare, at maskinen tog 6,2kg fedt og omjusterede dette til fat free mass, så denne lå på 74,3kg. Har lidt svært ved at tage resultatet seriøst, når maskinen estimerer fat free mass efter hvad man burde have ved en given vægt. Rock'n Roll SaintPauliÅååh...synes det er lidt tyndt at du sprang konditals-testen over Så slemt er den heller ikke Sjovt nok ender du med samme fedtprocentsmålinger som mig da vi havde disse sundhedstjek i firmaet for to måneder siden.Blev kolesteroltallet ikke taget sammen med blodsukker?I øvrigt så er 134 for blodtryk let forhøjet - kan selvfølgelig være fordi du har gået lidt inden, men det kan være værd at tjekke den igen bare for en sikkerheds skyld.Forresten tillykke med flytningen, eller hvad man nu siger - men når du alligevel er i gang, hvorfor flyt fra en provinsby til en anden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
KongKent Posted September 2, 2008 Report Share Posted September 2, 2008 Forresten tillykke med flytningen, eller hvad man nu siger - men når du alligevel er i gang, hvorfor flyt fra en provinsby til en anden? Fordi Jylland owner Sjælland til hver en tid. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 2, 2008 Author Report Share Posted September 2, 2008 Sjovt nok ender du med samme fedtprocentsmålinger som mig da vi havde disse sundhedstjek i firmaet for to måneder siden.Ja, men du er en pige. Jeg burde have en lavere fedtprocent. I det her tilfælde er det nok lige så meget fordi du er lee’, som jeg er fee’. Blev kolesteroltallet ikke taget sammen med blodsukker?NopeI øvrigt så er 134 for blodtryk let forhøjet - kan selvfølgelig være fordi du har gået lidt inden, men det kan være værd at tjekke den igen bare for en sikkerheds skyld.Lang tid siden jeg har fået det tjekket. Alle de gange jeg har fået det tjekket har det dog været højt. Blev testet i mili og fik at vide af sygeplejersken, at jeg reelt ikke havde klaret testen pga. blodtrykket, men jeg så ud til at være i god form, så jeg blev blåstemplet alligevel. Fordi Jylland owner Sjælland til hver en tid. QFT! Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Sagde pigen seriøst til dig at du var overvægtig med det BMI? Man kunne synes at hun skulle vide lidt om at det er andet end fedt som kan veje på folk...Med dit fine diastoliske blodtyrk, behøver det ikke betyde noget at dit systoliske er en smule højt. Sat du eller stod du op når det blev taget? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 3, 2008 Author Report Share Posted September 3, 2008 Sagde pigen seriøst til dig at du var overvægtig med det BMI? Ja hun kaldte mig lettere overvægtig. Med dit fine diastoliske blodtyrk, behøver det ikke betyde noget at dit systoliske er en smule højt. Sat du eller stod du op når det blev taget?Stod op og ventede. Sad ned, da jeg fik det taget. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linis Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Ja hun kaldte mig lettere overvægtig. Stod op og ventede. Sad ned, da jeg fik det taget. Rock'n Roll SaintPauliHun var måske bare blevet lært op i de generelle "regler" for hr og fru Danmark og regnede ikke med at der ville komme en BB/Fitness gut forbi Nå, så skal du nok ikke bekymre dig alt for meget over blodtrykket. Det kan give en del ekstra i systoliskt når man ikke ligger ned, selv om det også kan pege i en retning af et evt forhøjet blodtryk. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
bone-breaker Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Jeg vil godt lige komme med en indskydelse omkring dit blodtryk. Hvis blodtryksmanchetten er for lille ift. din overarm vil man ganske ofte få et falsk forhøjet blodtryk og de manchetter som oftest er standard er til arme på ca. 26-34 cm eller noget i den stil Og i øvrigt er din blodtryksmåling ikke for høj. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 3, 2008 Author Report Share Posted September 3, 2008 Jeg vil godt lige komme med en indskydelse omkring dit blodtryk. Hvis blodtryksmanchetten er for lille ift. din overarm vil man ganske ofte få et falsk forhøjet blodtryk og de manchetter som oftest er standard er til arme på ca. 26-34 cm eller noget i den stil Haha. Du her lige reddet min dag! BOOM!!1! :4flex: Rock’n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Haha. Du her lige reddet min dag! BOOM!!1! :4flex: Rock’n Roll SaintPauliMente da at du havde nævnt at din overarme kun var 33 cm så den holder sku `ikke Pauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jonas B(B) Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Diætopdatering12 uger - lidt over 12kg. Formen er ved at være tilbage, og jeg begynder også at have abs igen. Indtil videre har jeg endnu ikke mærket nogen styrkenedgang ud over i dødløft, hvor det kan mærkes, at stabiliteten i torso bliver mindre pga. den mindre livvidde. Jeg har heller ikke haft nogen form for mad-cravings overhovedet under hele diæten, og det har føltes utrolig let. Derimod er jeg stoppet med at drikke mine 3+ liter cola light dagligt, hvilket har vist sig betydeligt svære end at tabe sig. Jeg har haft de vildeste cola craveings/abstinenser, der fuldstændig overskygger tanken om mad. Haha. Rock’n Roll SaintPauliHvad er baggrunden for cola light trippet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
QueenPearl Posted September 3, 2008 Report Share Posted September 3, 2008 Ja, men du er en pige. Jeg burde have en lavere fedtprocent. I det her tilfælde er det nok lige så meget fordi du er lee’, som jeg er fee’. Det jeg egentlig henviste til var samme håbløst ukorrekt fedtprocentsmåling og hvor stor forskel der er mellem "atletisk" og normal kropsbygning. Hahaha, men crazy nok hvis dit blodtryk er "forhøjet" pga for store guns. Det er fandme god stil!! :laugh: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 3, 2008 Author Report Share Posted September 3, 2008 Hvad er baggrunden for cola light trippet?Syntes det var et godt sted at spare 700-800kr om måneden. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted September 8, 2008 Report Share Posted September 8, 2008 (edited) Er det her program overkill?Mandag/onsdag/fredagBryst, tris, mave, lægTirsdag/torsdag/lørdagRyg, bis, skuldre, benSøndagrestAlle muskelgrupper får ca 15 sæt af 8-12 repsEdit: Og inden du skoser mig er jeg godt klar over at dette ikke er et "program" Blot et skelet :) Edited September 8, 2008 by Christian B Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 8, 2008 Author Report Share Posted September 8, 2008 Er det her program overkill?Alle muskelgrupper får ca 15 sæt af 8-12 repsFormodenlig ja. Men er du klar over hvor lang tid det tager at køre 15 sæt pr. muskelgruppe i et 2 split?Og hvorfor skriver du det i min log? Brug din egen. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Christian B Posted September 8, 2008 Report Share Posted September 8, 2008 Formodenlig ja. Men er du klar over hvor lang tid det tager at køre 15 sæt pr. muskelgruppe i et 2 split?Og hvorfor skriver du det i min log? Brug din egen. Rock'n Roll SaintPauliDet var et spørgsmål til dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
SaintPauli Posted September 8, 2008 Author Report Share Posted September 8, 2008 Det var et spørgsmål til dig Du kan evt. starte med at dekonditionere/deloade og herefter 4-5 sæt pr. muskelgruppe. Så kan du tilføje 1 sæt om ugen og se hvor længe det holder. Ingen grund til at springe ud i noget overdrevent til at starte med, når du kan udnytte, at du er fesen her og nu. Rock'n Roll SaintPauli Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.