Diddley Posted February 5, 2004 Report Share Posted February 5, 2004 (edited) De fedeste citater, og det vildeste mål.Løberloggen over alle :respekt: Edited February 5, 2004 by Diddley Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 10, 2004 Author Report Share Posted February 10, 2004 Tirsdag d. 10.02.2004Dagens ruteOpvarmning i skoven. 2 km. 15x400 meter på stadion. 24.56 min.Nedkøling i skoven. 3 km. Distance: 11 km.KommentarEn rimelig god tur i slud og sjap. Det er lang tid siden jeg har løbet nere end 10 km. Bananskalaen: 3x Dagens qouteThe freedom of cross-country is so primitive. It's woman vs. nature.- Lynn Jennings Km. to go: 39.938,2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 10, 2004 Author Report Share Posted February 10, 2004 Hej Diddley!De fedeste citater, og det vildeste mål.Løberloggen over alle Tak! Jeg er da glad for at du læser min log. Nu mangler jeg bare at få træningen op at køre så jeg kan komme i form. :) :wave: Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 11, 2004 Author Report Share Posted February 11, 2004 (edited) Onsdag d. 11.02.2004Terræn:Asfalt med en enkelt let stigning! Vejrforhold:Solskin og temperatur på 7 grader celciusDistance: 7,2 km.Tid: 34.58 min.Km.-gennemsnit: 4.51 Hastighed:12,36 km/tKommentarEn fin tur gennem byen, som jeg lige har fået opmålt. Jeg har planer om at det måske skal blive min morgenrute når jeg engang får tid og overskud til det. Der var en enkelt bekendt som dyttede efter mig. En fra løbeklubben. Måske regner folk med at jeg snart kommer til træningen igen, men jeg venter nu. Jeg er stadig ikke i god nok form til at kunne følge med. <_< I dag var jeg lidt træt i benene, - sandsynligvis pga. den "lange" tur igår. Bananskalaen: 3x Dagens quote"Bid me run and I will strive with things impossible." —Shakespeare Km. to go: 39.931 Edited February 11, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tulle Posted February 11, 2004 Report Share Posted February 11, 2004 Hej Hessel :) Har lige læst de først 4 sider igennem, syret mission :respekt: Bliver spændende at følge, omend jeg ikke kan love jeg stadig hænger på om x år når du runder det magiske 0 to go, men pøj pøj /tulle Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted February 11, 2004 Report Share Posted February 11, 2004 I mangel af noget presserende at lave sad jeg lige og lagde kilometrene sammen helt tilbage fra dengang, hvor jeg begyndte at føre regnskab. Det vanskeliggøres af, at jeg i de første mange år alene skrev træningsformen op, uden at beregne kilometer, men jeg kommer frem til, at jeg gennem mine 30 år som løber har tilbagelagt lidt over 25.000 km. Årstotalerne varierer mellem 500 og 2200 km. Jeg synes, at jeg har løbet i en evighed! Hvis jeg skulle have manglet respekt for din mission (Det var nu ikke tilfældet!), så har jeg i hvert fald fået det nu! 30 år på landevejene og jeg mangler stadig op imod 15.000 km! Fortsat god tur og god fart!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 (edited) Lørdag d. 14.02.2004Terræn:Asfalt med en enkelt let stigning! Vejrforhold:Solskin og temperatur på ca 10 grader celciusDistance: 7,5 km.Tid: 43 min.Km.-gennemsnit: 5.44 min.Hastighed: 10,47 km/tKommentarJeg var helt død og træt i benene i dag, så det blev en langsom tur gennem byen. Bananskalaen: 1x Dagens quote"Det eneste sted succes kommer før træning er i ordbogen"Km. to go: 39.923,5 Edited February 17, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 (edited) Tirsdag d. 17.02.2004Terræn:AsfaltVejrforhold:Tørvejr og mildt i vejret. Hessel's trappetræning1,5 km. opvarmning4x165 trapper hvor foden røre hvert trappetrin og let løb ned. 1. 1.26 min.2. 1.33 min.3. 1.28 min.4. 1.25 min. Det syre godt i benene og pulsen bliver hurtigt banket op i nærheden af max. Jeg kunne nok godt have gennemført én mere men så var det gået meget langsomt hjemad. Derefter afjoggede jeg med 4 km. Distance i alt: 7,5 km.Distance: 7,5 km.KommentarDet var hårdt men lækkert at løbe trappetræning igen. "Long time no see" Bananskalaen: 4x Dagens quoteBill Bowerman was, and is, and ever shall be a generous, ornery, profane, beatific, unyielding, antic, impenetrably complex Oregon original. As a freshman, I found him deeply disturbing. Once he bet me a case of Nutrament that I couldn't break 2.00 for the 880 on a freezing Saturday morning. I ran with control, hitting the 440 in 60. I could feel myself accelerating in the last lap. Near the finish I knew I'd done it. I slowed and turned, gasping to hear the time. "2.00,3" he said. "Good try." I leaped on him, screaming made insane with outrage. He allowed me to wrestle the watch away from him. It read 1.56,6. Kenny MooreKm. to go: 39.916 Edited February 18, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nightbringer Posted February 17, 2004 Report Share Posted February 17, 2004 Dagens quote"Det eneste sted træning kommer før success er i ordbogen"øhhh hvilken ordbog er det ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 Hej Tulle,Bliver spændende at følge, omend jeg ikke kan love jeg stadig hænger på om x år når du runder det magiske 0 to go, men pøj pøjDet håber jeg da at du gør! :) CoqRouge ->>Du har ret det er en lang journey, men man kan vel sige at "Life is a journey not a distination." Så når jeg har gennemført missionen og rejsen begynder jeg blot på et nyt eventyr. :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 17, 2004 Author Report Share Posted February 17, 2004 nightbringer ->>øhhh hvilken ordbog er det ? Tja, det var lige en tanketorsk. Det er selvfølgelig omvendt. Jeg formoder den hårde trappetræning har gjort at udfaldet. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 18, 2004 Author Report Share Posted February 18, 2004 (edited) Onsdag d. 18.02.2004Terræn:AsfaltVejrforhold:Tørvejr og mildt i vejret. Distance: 5 km.Tid: 26 min.KommentarÉn ganske let og kort tur. Bananskalaen: 2x Dagens quoteCross-country is like poker. You have to be holding five good cards all the time.- Rollie Geiger Km. to go: 39.911 Edited February 18, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted February 22, 2004 Author Report Share Posted February 22, 2004 Fredag d. 20.02.2004Terræn:AsfaltVejrforhold:Tørvejr og mildt i vejret. Distance: 7 km.Tid: 32 min.Km.-gennensnit: 4.34 min.Hastighed 13.13 km/tKommentarLækker tur, men var noget træt i benene. Bananskalaen: 2x Dagens quote"Without ice cream there would be darkness and chaos." —Don Kardong :lol: Km. to go: 39.904 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted March 10, 2004 Report Share Posted March 10, 2004 Har doping og religion fjernet fokus fra løberiet? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
linder Posted March 11, 2004 Report Share Posted March 11, 2004 Det er originalt det du har gang i Hessel :4thumbup: Men jeg ikke om du gennemfører, tror oddsene er små, men du lader ikke til at være 1 , og jeg synes marathon er 1 udfordring...Hessel the X-treme runner! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 11, 2004 Author Report Share Posted March 11, 2004 Det er da vidst lidt lang tid siden at jeg har fået opdateret min log. Det er ikke fordi det ikke er blevet til noget løberi. I weekenden får jeg den ajourført. Til dem der tvivler om at jeg fuldføre missionen. Spørgsmålet er ikke om det bliver fuldført, men nærmere hvornår. ;) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan D. Posted March 12, 2004 Report Share Posted March 12, 2004 Hvad med en visualisering af distancen med startsted og hvor langt du er kommet. Det kan være det øger motivationen (det er jo mange år du skal holde fokus). Så kan du engang imellem fortælle hvor langt du er nået på landkortet.Desværre nåede jeg ikke at løbe så mange år. Mit bedste år nåede jeg vel op på omkring 6.500 km. Hvis jeg skal gøre forsøget satser jeg på cyklen istedet, der går trods alt noget hurtigere. Holder jeg min nuværende træningsmængde kan jeg vel i år nå op på et sted i nærheden af 13-14.000 km. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jan D. Posted March 15, 2004 Report Share Posted March 15, 2004 Det er da vidst lidt lang tid siden at jeg har fået opdateret min log. Det er ikke fordi det ikke er blevet til noget løberi. I weekenden får jeg den ajourført.Ups! Det er farligt med løfter, hvis man ikke får dem udført :teachingfinger: Eller hvilken weekend hentyder du til Hessel Til dem der tvivler om at jeg fuldføre missionen. Spørgsmålet er ikke om det bliver fuldført, men nærmere hvornår. Det sidste ord indeholder måske forklaringen! :confused3: Måske er det først om adskillige år der løbes igen og opdateres her :4nope: :4nope: :4nope: Så kom nu igang :computertype: Hvad hjælper det at interessere sig for løbesokker, hvis de ikke bruges??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 15, 2004 Author Report Share Posted March 15, 2004 Torsdag d. 26.02.2004Distance: 7,5 km.Fredag d. 27.02.2004Distance: 7,5 km.Tirsdag d. 02.03.2004Distance: 5 km.Onsdag d. 03.03.2004Distance: 6,5 km. i hurtigt tempo Fredag d. 12.03.20045 km. i let tempoLørdag d. 13.03.20044 km. crossløb i hurtigt tempoDerefter 2x400 meter (1.11 og 1.08 min.)2 km. afjoggningDistance i alt 6,8 km.I alt for de dage hvor jeg ikke har lavet en udførlig log: 38,3 km. Dagens quoteThe thing that makes Bob Kennedy so good is that he doesn't have a fear of losing. He was willing to go to Europe and get hammered.- Frank Shorter Km. to go: 39.865,7 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 15, 2004 Author Report Share Posted March 15, 2004 KommentarHvad med en visualisering af distancen med startsted og hvor langt du er kommet. Det kan være det øger motivationen (det er jo mange år du skal holde fokus). Så kan du engang imellem fortælle hvor langt du er nået på landkortet.God idé, som jeg faktisk har tænkt på. Jeg ved dog ikke hvordan det i praksis skal visualiseres. Om jeg bare skal købe et alm. landkort og sætte nogle nåle i eller om det bliver noget helt andet. Eller hvilken weekend hentyder du til HesselJa, det er først næste weekend så jeg har været i god tid. Hvad hjælper det at interessere sig for løbesokker, hvis de ikke bruges???Hey det er da mig som er en af de eneste som løber i bomuldssokker så jeg interresere mig da ikke for løbesokker. Ejer ikke engang et par. A pro po løbe sokker så har de CoolMax sportsokker i Aldi i denne uge til 15 kr. stk. Tak Jan D. og i andre for at få mig til at tage mig sammen. :) Desværre nåede jeg ikke at løbe så mange år. Mit bedste år nåede jeg vel op på omkring 6.500 km. Hvis jeg skal gøre forsøget satser jeg på cyklen istedet, der går trods alt noget hurtigere. Holder jeg min nuværende træningsmængde kan jeg vel i år nå op på et sted i nærheden af 13-14.000 km.Det er impornerende hvor meget du har været oppe på at løbe! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 15, 2004 Author Report Share Posted March 15, 2004 (edited) Mandag d. 15.03.2004Terræn:Skov, mudder, kuperetVejrforhold:Tørvejr og mildt dejligt solskin Distance: 5Tid: 20+ 2x400 meter (1.07,5 og 1.07,3 min.)Distance i alt: 5,8 km.KommentarLækker tur i solskinsvejr. På 400 meterne kunne jeg nostalgisk lugte det brændte gummi, - en lugt jeg genkender fra nogle af de somre hvor den har stået på hård og varm intervaltræning. Selvom 400 meterne ikke var hurtige fæltes det alligevel hårdt og det var lækkert. Bananskalaen: 4x Dagens quote (Profetien som blev mere sand, dog med forbehold for situationen i den tredje verden) "All men and nations eat too much, and for this reason are not fit." —Paavo Nurmi, during a 1925 U.S. tour Km. to go:39.859,9 Edited March 15, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tube Posted March 22, 2004 Report Share Posted March 22, 2004 Hva hessel er du helt kommet dig over de der knæproblemer eller hvad det var?foresten så ser det da ud til at gå godt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 30, 2004 Author Report Share Posted March 30, 2004 (edited) Edited April 18, 2004 by Hessel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CoqRouge Posted March 31, 2004 Report Share Posted March 31, 2004 Hej HesselNår du poster et indlæg som det seneste, går jeg ud fra, at du gerne vil have nogle idéer? Her kommer i hvert fald et par sådanne. Jeg undskylder på forhånd, hvis du ikke er interesseret, men bare havde den fuldt forståelige hensigt at slippe et par frustrationer ud. Anyway, here goes:Jeg har fulgt dine indlæg med interesse her på MOL. Bortset fra selve træningsdelen har det slået mig, at du udviser stor interesse for og stor vilje til at sætte dig ind i også ret komplekse problemstillinger på ernæringsområdet, herunder i øvrigt også det specialtilfælde af ernæringslæren, der hedder doping. Denne interesse vil jeg råde dig til at udnytte gennem valg af en ny uddannelse, hvor lysten på den måde kommer til at drive værket. Jeg ved ikke, om du har mod på en kandidatuddannelse eller ser dig om efter noget mere kortvarigt, men jeg ville foreslå, at du blandt de kortere uddannelser kiggede lidt på diætist-uddannelsen, mens du blandt de længere måske ville finde bromatolog-uddannelsen interessant - den er som udgangspunkt mindre matematisk betonet end uddannelserne inden for området på UNI eller DTU. Lidt længere væk ligger decideret sundhedsfaglige uddannelser - sygeplejer(ske) eller læge.Dit pæne snit gør jo, at du har gode muligheder for at komme ind de fleste steder. Jeg har forståelse for, at det kan kræve nogen overvindelse for én, der har satset inden for noget handels- og økonomirelateret at skifte spor - men det bliver med garanti ikke lettere på et senere tidspunkt, så overvej det meget nøje - nu!Rent personligt ved jeg meget nøjagtigt, hvad jeg taler om - for jeg var også undervejs kørt træt i mit økonomistudium og overvejede at skifte til lægestudiet. Jeg lod være og fik da også til sidst en god kandidateksamen - men selv nu, mange år efter kan jeg ikke lade være med at fundere over, hvad der var sket, hvis jeg den gang havde fulgt min første indskydelse.Og så er kvaler med studier, arbejde, familie, kærester etc. etc. ikke nogen undskyldning for ikke at passe sin log og fuldføre sin mission! :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hessel Posted March 31, 2004 Author Report Share Posted March 31, 2004 Jeg undskylder på forhånd, hvis du ikke er interesseret, men bare havde den fuldt forståelige hensigt at slippe et par frustrationer udDet var en "two in one" approach og dit indlæg er meget brugbart. Jeg har forståelse for, at det kan kræve nogen overvindelse for én, der har satset inden for noget handels- og økonomirelateret at skifte sporHer rammer du hovedet på sømmet. Hvis jeg skulle følge mine interesser kunne jeg godt tænke mig noget med sundhed, human ernæring og idræt, men min rationelle indgangsvinkel forbyder mig det. Forstår du jeg vil gerne være sikker på at jeg har et arbejde bagefter. Jeg kender alt for mange som udelukkende har valgt med hjertet og nu står i en situation, hvor det er umuligt at få arbejde og nu skal til at have en ny udannelse. Jeg har også tænkt på f.eks. at blive idrætslære på en gymnasial udannelse, men jeg har jo selv gået på en sådan udannelse og ved hvor lidt engagement der er blandt eleverne, - specielt set i lyset af at idræt er tvungen. (obligatorisk om du vil) Det samme gør sig gældende i folkeskolen hvor min opfattelse er at 90 procent af eleverne hader eller ihvertfald ikke bryder sig sønderligt on idræt. Idræt opfattes af mange elever, som et fag, hvor de alm. retningslinier indenfor god opførsel er ikke eksisterende. Måske fordi der ikke gives karaktere? Med hensyn til diætist er jeg blot bange for om jeg er kompetent nok til det. Jeg har hverken haft biologi eller kemi og har aldrig været god til det. Årsagen til min interesse er ene og alene fordi jeg finde det spændende og ikke ved nok om emnet. Jeg vil gerne leve sundt, føle mig godt tilpas. HA (alm) er simpelthen ikke muligt for mig da det matematiske er altoverskyggende og jeg lider af lettere talblindhed. HA sprøk er også et problem da mit tysk er mindre godt. I øjeblikket sidder jeg og overvejer at få en elevplads og samtidig læse merkonom. Jeg arbejder selv i øjeblikket i en handelsvirksomhed, men desværre passer min personlighed ikke til miljøet. Jeg er for stille og nogen vil måske sige inadvent uden dog at være ekstremt. Det kræver megen udadvendthed og agresivitet (forstå mig ret) at være sælger, køber og lign. Mit fine snit skyldes udelukkende hårdt arbejde så de mange 11-taller og 13-tal skyldes engagement og ikke så meget talent, samt min store interesse for hvad der sker rundt omkring i verdenen. Jeg var end ikke engang egnet til en gymnasial udannelse og af den grund blev jeg afvist på gymnasiet. På handelskolen fik jeg lov til at komme ind med en prøvetid på et halvt år. Heldigvis bestod jeg. Så jeg er helt på bar bund. Føler ikke rigtig at jeg passer ind nogen steder, men tak for dit gode indlæg. Det har ihvertfald sat nogle tanker igang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.