jenz Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 hey MOl'er!Ville lige vide hvad det er man påvirker når man laver styrkeløft. Om det var muskelen eller nervesystemet eller en helt 3. ting, for synes ikk dem der laver styrkeløft er så store igen... (nu tænker jeg self ikk på dem der ligger i 125+ klassen, men fx 80kg og de løfter da alligevel pænt meget) Mener jeg engang har læst at det var nervestystemet man gik ind og påvirket men er ikke sikker og syntes ikk at kunne finde det nogen steder....Jenz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 det er det også... neurale tilpasninger... opnås ved styrkeløft, lave repitationer, der kan dog også sagtens gaines muskler på dette... Men det er i langt mindre grad end ved højreps træning Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Frisbee Posted February 19, 2004 Report Share Posted February 19, 2004 Hej jenzEr det denne artikkel du mener?http://www.motion-online.dk/eksp_styrke1.htm Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jenz Posted February 19, 2004 Author Report Share Posted February 19, 2004 (edited) okay var bare det jeg ville vide takker... Mangler jeg noget i min forståelse af det, er i self velkommen til at forklarer det dybere :) Jenzps. frisbee var det ikk lige men kigger da lige på den, takker :) Edited February 19, 2004 by jenz Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.