ptpoul Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 Et muligt problem er dårlig aktivering af gluteus.Som bekendt abducere glut med og glut max udafroterer femur.Der er en fin artikel om det på t-nation af eric Cressey (husker ikke hvad den hedder). Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Squatfather Posted January 27, 2005 Report Share Posted January 27, 2005 Der er forel på en styrkeløftersquat i en kraftfuld squatdragt og en Olympisk squat.Teknikken med tæerne lige frem giver et enormt opspænd i hofterne i bunden af squatten og dermed et godt pop i bunden.Men er kun relevant for mennesker med god fleksibilitet.Louie beskriver også hvordan store løftere skal pege tæerne ud af for at kunne bryde parallel..<{POST_SNAPBACK}>Jeg kunne godt tænke mig, at se bare ET eksempel på en løfter der har haft succes med at squatte med fødderne pegende lige frem i IPF-godkendt udstyr. Selv blandt løfterne i WPO er det stort set kun Louie´s drenge der bruger det tricks... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted January 27, 2005 Report Share Posted January 27, 2005 Haha, jeg ved godt hvem Kåre er! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted January 27, 2005 Report Share Posted January 27, 2005 Til copenhagen cup squatter jeg altid med fødderne pegende lige udDeres lorte stativ gør, at man ellers skal gå 1,5 meter bag udmen de 2 bedste squat jeg har fået godkendt har været der over mit problem, med at træne med lige fødder, gør at jeg plejer at få ondt i mine knæmen måske man skulle give det en chance, når man nu ikke squatter så meget mere Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Slettet bruger Posted January 27, 2005 Report Share Posted January 27, 2005 (edited) :4thumbup: Edited January 27, 2005 by Kåre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted January 27, 2005 Report Share Posted January 27, 2005 mon ikke der er mere end en kåre Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blanco Posted January 29, 2005 Report Share Posted January 29, 2005 Hvem er denne Kåre??<{POST_SNAPBACK}>Kåre er en superidiot jeg engang bannede fra Fitforum, fordi han oprettede en profil kun for at svine Faber. :4whistling:<{POST_SNAPBACK}>Ja, eller måske er det bare dig, der er en superidiot :4whistling: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.