BLACKICE Posted February 26, 2002 Report Share Posted February 26, 2002 Ikke helt enig. BB rows køres til nederst på brystet, Reverse BB rows køres til nederst på maven. RIGHT? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted February 26, 2002 Report Share Posted February 26, 2002 Jeg vil nærmere sige neutralt greb til den øverste del af maven, reverse grip til den nederste del af maven. Men det er selvfølgelig petitesser vi diskutterer, for det kan jo lige netop være du med det nederste af brystet mener det øverste af maven ;)Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Cheat-freak Posted February 27, 2002 Report Share Posted February 27, 2002 Hmm... Er lidt forvirret... I DB Rows mener i så i hver hånd eller i begge hænder? Jeg har nemlig ikke så meget vægt så jeg kan ikke lave bend over rowing, men kun one arm rowing... Tager omkring 20 kg. med en arm i 5 reps.... Normalt kører jeg med omkring 17 kg og så 10 reps i 3 sæt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Blackmoore Posted February 27, 2002 Report Share Posted February 27, 2002 BB rows..bedste sæt 11*80 kg, med normalt grip, jeg ligger lidt lavere med reverse grip.One arm rows: Bedste sæt 5*47,5 kg (men det var fan'me også en god dag :)).Kabeløvelser tæller ikke med :DVenlig hilsen Blackmoore Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.