Hoosier Posted January 24, 2005 Report Share Posted January 24, 2005 Hvad er ungdom rekorden i BP da min 1 rm er 145 kg ved ikke om det kunne blive godkendt. ? Bare lige et side spring så jeg er fri for at oprette en tråd.<{POST_SNAPBACK}>I din profil står der, at du er fra 1985, og i så fald er du juniorløfter - ikke ungdomsløfter. Og hvad vejer du?Se evt. her under "Rekorder & Ranglister". Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-=Nosa=- Posted January 24, 2005 Report Share Posted January 24, 2005 oki så mangler jeg kun 30 kg så har jeg rekorden men det tager sgu lang tid. Hvornår er man ungdom så ? Fordi hvis jeg var ungdom så kunne jeg da slå rekord. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
canoing Posted January 24, 2005 Report Share Posted January 24, 2005 Gennemføre lang distance i fredericia (Tri)Løbe Northsea beach marathon og BjergmarathonLøbe ½- marathon på under 1:17Løbe F.E.M. 70 (hvis jeg kan finde en der vil løbe med mig )Komme i top 10 til DK´s første solo adventure raceFå et par gode løb med adventure holdet Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Hoosier Posted January 24, 2005 Report Share Posted January 24, 2005 (edited) oki så mangler jeg kun 30 kg så har jeg rekorden men det tager sgu lang tid. Hvornår er man ungdom så ? Fordi hvis jeg var ungdom så kunne jeg da slå rekord.<{POST_SNAPBACK}>I Danmark er man ungdomsløfter til og med det år, man fylder 19. Edit: Og man er juniorløfter til og med det år, man fylder 23. Edited January 24, 2005 by Hoosier Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Don Nors Posted January 24, 2005 Report Share Posted January 24, 2005 Mine trænings mål for 2005StyrkeløftBænkpress: 115kg raw, habil teknik i trøjeSquat: 200kg i udstyrDødløft: 200kg med bælte, habil teknik i udstyrAndre relateredeVægt: at holde mig indenfor 82,5kg klassen eller evt. squeeze min fede røv ned i 75kg. ikke at blive direkte overvægtig men med en sund fedtpelsIngen skader. det kan jo komme pludseligt og uforskyldt men jeg vil gøre alt i min magt for at undgå dem. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
vanguard Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 Mine mål:120 i BP ( pt. 1RM 110 kilo)6 pack for første gang i mit livStørre ben, er ligeglad med hvor meget større, bare FUCKING større!!!Holde helt op med at ryge Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DaDane Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 At tabe mig! Jeg er usikker på hvor meget der er nødvendigt, - men nok til at jeg ikke føler mig tyk (6 pack vil være top nice, men jeg tror også at mindre kan gøre det).Det går meget godt nu, selvom min vægt er nærmest kaotisk i øjeblikket.Hvis jeg, som jeg håber, når det før 1. januar så vil jeg forsøge at få en lidt større muskelmasse. Men lav fedt% er vigtigst. Og p.t. er den ca. 32 (jfr. min impedansmåler) og det fra lige over 38 den 9. december 2004 hvor jeg målte første gang. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 oki så mangler jeg kun 30 kg så har jeg rekorden men det tager sgu lang tid. Hvornår er man ungdom så ? Fordi hvis jeg var ungdom så kunne jeg da slå rekord.<{POST_SNAPBACK}>så vidt jeg husker har du engang tilkendegivet at du har været i krudttønden.... Ikke sønderligt kløgtigt, hvis man tænker på at konkurrere i styrkesport....... :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-=Nosa=- Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 Har jeg ikke.. Find et bevis på at jeg har ? Har mange bekendte der går det. Der har aldrig været kunstigt testosteron eller andre former for androger i min krop. Stiller op til doping prøver til hver en tid. Man kan da godt snakke om AAS uden at bruge det ? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
incognito Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 æhhhh? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EverLast Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 (edited) Bitchslappin' Incog' :4thumbup: Edited January 25, 2005 by EverLast Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest PlayboY Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 (edited) Incognito :4thumbup: Du kan da ikke lige frem prale af at have fået det vilde ud af den kur, med den ryg du render rundt med Nosa Hvad med den Dbol og Winstrol kur du snakkede om at køre, for at rette op på dit lave levertal .. Fik du også kørt den? Edited January 25, 2005 by PlayboY Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
GoingBiG Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 æhhhh?<{POST_SNAPBACK}>NICE Incognito... Nosa> Stå dog ved dine handlinger din tøs... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
-=Nosa=- Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 okay.. Taget på fersk gerning. MEN nu skal jeg jo forsvare mig selv! Dette indlæg var skrevet i starten da jeg lige kom på MOL.Da var jeg naiv og troede jeg skulle spille smart. Ligesom jeg også havde en bruger på BH og spillede smart. Det har jeg så fundet ud af det holder ikke i længden og hvorfor spille en person som man ikke er. Hvorfor overhovedet "spille sej" på et anonym board ? Derfor var jeg karl smart i starten, og sagde en masse vilde ting. Jeg gav mig ud for at være en person som jeg ikke var :confused: Så efter en pause fra mol og BH - fitforum. Besøgte jeg boardsene igen og fant det eneste der passed til mig var MOl. Dermed sagt at jeg følte det var det samme der kom på BH konstant og der kom intet nyt op. Man lærte ingenting og kost - træning i nær samme stil som på mol. Fitforum fordi der er alt for mange 14-16 år drenge. Der snakker nedladende til hinanden som også på BH. Derfor besluttede jeg mig til at kun være aktiv bruger på MOL. Håber det gav lidt afklaring. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Tind Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 okay.. Taget på fersk gerning. MEN nu skal jeg jo forsvare mig selv! Dette indlæg var skrevet i starten da jeg lige kom på MOL.Da var jeg naiv og troede jeg skulle spille smart. Ligesom jeg også havde en bruger på BH og spillede smart. Det har jeg så fundet ud af det holder ikke i længden og hvorfor spille en person som man ikke er. Hvorfor overhovedet "spille sej" på et anonym board ? Derfor var jeg karl smart i starten, og sagde en masse vilde ting. Jeg gav mig ud for at være en person som jeg ikke var :confused: Så efter en pause fra mol og BH - fitforum. Besøgte jeg boardsene igen og fant det eneste der passed til mig var MOl. Dermed sagt at jeg følte det var det samme der kom på BH konstant og der kom intet nyt op. Man lærte ingenting og kost - træning i nær samme stil som på mol. Fitforum fordi der er alt for mange 14-16 år drenge. Der snakker nedladende til hinanden som også på BH. Derfor besluttede jeg mig til at kun være aktiv bruger på MOL. Håber det gav lidt afklaring.<{POST_SNAPBACK}>Så du lod som om du havde været på ´roids eller eller har jeg misforstået det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nutellakrigeren Posted January 25, 2005 Report Share Posted January 25, 2005 Komme op på de 90kg inden sommer (89kg nu - så det burde være muligt )Bænke 145 med pause (130 nu, med "næsten-pause" )Dødløfte 200kg, og meget gerne mere (180kg nu)Bare at squatte mere (115kg nu )Derudover vil jeg meget gerne prøve og være ejer af en sixpack, når det bliver strandtid - bare for at se hvordan det egentlig vil se ud Desuden er guns på 40+cm også et mål inden udgangen af året Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Karakal Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 (edited) 3 x guldcirkel= 10-12 minutter (ukendt)Cooper test=3500-3800 m (nu 3200-3300)Cooper test med forudgående bronzecirkel= 3300 m (ukendt)Statisk apnea=2 min (ukendt)Dynamisk apnea=62,5 m (50 m med overskud)1000 m crawl 15 min (16:24 min)Dødløft 120 kg (omkring de 100 kg)Marathon (3 timer-3 timer 15 min) (ingen tid, men det er realistisk)½ marathon=1 t 20 min-1 t 30 min15 km=1.00 t-1.05 t (ligger deromkring)Være i stand til gå 30-40 km med 30 kg med klart overskud20 chins (omkring 12-13 nu)At nå mit mål... Edited May 2, 2005 by niceman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Stryger2 Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 Hmm troede egentlig jeg allerede havde skrevet mig på tråden. Men målene i år: Mål nr 1: Undgå at lave flere nye skader!!! (2004 var ret dumt)Mål nr 2: Lær at dødløfte rigtigt (ville gerne gå efter 200+kg, men hellere få teknikken på plads først, så bliver 200kg næste års mål)Mål nr 3: Få fedt% ned omkring 15 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Henning Friis Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 Mål for 2005:At blive skadesfri en gang for alle. Resten finder jeg ud når dette mål er nået... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Alva Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 At dødløfte 130 kg.Det kunne være super-cool :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
blazz Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 Mine mål er meget simpleAt blive ubehagelig stærk, ikke blot i styrkeløft, men også ud i dagligdagen (hvis i forstår?), samtidig at beholde en nogenlunde krop. Så vil jeg også gerne lære at stå på hænder.Det med at blive stærk når jeg hvis ikke inden for 05 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
therealhurra Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 At få en lækker six pack her til sommer. At komme op og bænke 140 kgdødløfte 220squat 180+at vedligeholde strandformen så godt som man nu formår, dvs ikke noget vild bulk til mig, skulle gerne vare for evigt :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 (edited) At være en masse i naturen og have det godt med mig selv.. Og at blive habil i vandet! Edited May 2, 2005 by Brokenh Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nordjyden Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 Mine mål for 2005:Vægttab på 24 kg - Så jeg kommer ned på 100 kgGolf - komme ned på handikap 30 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
heffehurtig Posted May 2, 2005 Report Share Posted May 2, 2005 Så nåede jeg et af mine mål¸ som var at stille op i vægtløftning. Fed oplevelse Et nyt kortsigtet mål kunne være at lave 20 reps med 120 kilo i benbøjninger Og bænke 120 kilo ville være fedt men 115 i år kan nok gøre det. 90 kilo i træk og 120 kilo i stød til november¸ hvor der er Københanvsmesterskab i Vægtløftning. 200 kilo i døøøød.Og noget muskelmasse tak. Gerne nok til at fylde -94 uden at være for fee'Det når jeg altsammen P.S Og større arme med blodårer på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.