Charlie T Posted July 20, 2006 Report Share Posted July 20, 2006 Psyko benbøjninger du før kørt 455kg på Nakken 340kg i næsten godkendt squat Fortsæt stilen og du kan måske komme op og nappe Kynebs rekord på et tidspunkt ikke måske han gør det Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 20, 2006 Author Report Share Posted July 20, 2006 (edited) Ja nu må jeg se hvordan det forløber sig....Indtil vidre gådet bedre end nogensinde......Så det er jo godt nok :4thumbup: Kyneb m 380.5 kg.... Tough/Claus Edited July 20, 2006 by Bullergøj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 21, 2006 Report Share Posted July 21, 2006 (edited) I would cross that ocean for a man with nuts enough to pull conventional....(bare lige en lille stikpille til alle ballet-dødløfterne... ) Edited July 21, 2006 by Francis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 22, 2006 Author Report Share Posted July 22, 2006 I would cross that ocean for a man with nuts enough to pull conventional....(bare lige en lille stikpille til alle ballet-dødløfterne... )Nice picture, men balletdansere er og bliver balletdansere......De forstår det ikk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 22, 2006 Author Report Share Posted July 22, 2006 Træning fredag 21 juli...... Bænk:b2*5*60 kg2*5*100 kg+38 kg kæder1*3*100 kg1*2*110 kg1*2*120 kg1*2*140 kg1*2*150 kg3*2*130 kgHerefter alm bænk:3*10*100 kg.........Squat/speed:2*5*60 kg2*5*100 kg1*3*140 kg6*2*140 kg......forholdsvis m korte pauser..Lidt efterfølgende disco ala: legextension, skulder i lægmaskine,en smule biceps m håndvægte og lægge.....Herefter et hurtigt bad og 90 minutters massage....Very Nice......... :4thumbup: Tough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 22, 2006 Report Share Posted July 22, 2006 (edited) I would cross that ocean for a man with nuts enough to pull Sumo-style(bare lige en lille stikpille til alle ballet-dødløfterne... )Ja sumo styrer kællinger på min står der altså at hun vil gøre alt for sumo løftere såå deeet :4thumbup: Edited July 22, 2006 by L^P Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 22, 2006 Report Share Posted July 22, 2006 Ja sumo styrer kællinger på min står der altså at hun vil gøre alt for sumo løftere såå deeet :4thumbup: Hov hov... Do not tamper with the evidence!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 24, 2006 Author Report Share Posted July 24, 2006 24/7Squat:2*5*60 kg2*5*100 kg1*3*140 kgM/knæbind1*3*170 kg1*2*200 kg1*2*240 kg1*2*270 kg1*1*285 kg1*2*200 kgIkke så erfaren i kun at bruge knæbind, men føltes okayog vil til at bruge det oftere, så der kan komme flere kg påtræningspassene uden at gå i fuldt udstyr....Sættene på 270 og 285 var med overskud :4thumbup: Bænk:2*8*70 kg1*8*95 kg1*8*115 kg+ 38 kg kæder3*8*115 kgHerefter 10 minutter disco + mave.....Another Tough Day i helveds hule(hvad angår varme), menen go`træning med Hård stemning og masser af opbakning....Gå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 24, 2006 Report Share Posted July 24, 2006 24/7Squat:M/knæbind1*2*240 kg1*2*270 kg1*1*285 kglækkert at se og tough squattet glæder mig til at se dig squatte 360 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 hvor meget får man ud af knæbind+bælte i forhold til ditto plus dragt?? For kunne godt finde på at investere i et par knæbind engang snart så.. M/knæbind1*3*170 kg1*2*200 kg1*2*240 kg1*2*270 kg1*1*285 kg1*2*200 kgIkke så erfaren i kun at bruge knæbind, men føltes okayog vil til at bruge det oftere, så der kan komme flere kg påtræningspassene uden at gå i fuldt udstyr....Sættene på 270 og 285 var med overskud :4thumbup:Dine benbøj kører godt nok på skinner for tiden..! Det er helt vildt.. du ender med at blive den danske dr squat. haha.. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted July 30, 2006 Report Share Posted July 30, 2006 hvor meget får man ud af knæbind+bælte i forhold til ditto plus dragt?? For kunne godt finde på at investere i et par knæbind engang snart så..kommer anpå hvor god du er til at udnytte dit udstyr men en 15-20kg kan du nok godt hente første gang med knæbind Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 9, 2006 Author Report Share Posted August 9, 2006 Retur fra ferie..........Fik i mandags kørt 5*2*200 kg i squathvilket godt kan mærkes specielt indersiden af lårene...ellers okay træning hvor jeg bænket sæt 140 kg...Tager en semi trænings uge, og så starter vi toget op frapå mandag........... Tough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Procida Posted August 10, 2006 Report Share Posted August 10, 2006 (edited) (men okay, burde måske øve mig i at bruge photoshop )HAHAHAHAHAHAHAHAHHAAHHAA, det er fandeme et blæret billede det ligner jo på en prik Edited August 10, 2006 by Procida Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 10, 2006 Author Report Share Posted August 10, 2006 HAHAHAHAHAHAHAHAHHAAHHAA, det er fandeme et blæret billede det ligner jo på en prikLouis er sød med røde fletninger........Forresten Thomas, næste gang du kommer forbi hulen må du godt tage din Rage X med, hvis du stadigvil af med den.......Håber træningen køre godt, du er jo blevet tynd.....127 kg Træning onsdagStadig lidt nede i gear dødløft op til en single på 250 kg 3 sæt squat på 140, for lige at røre stængerne, stadig øm efter opstart efter kort ferie og så pushpress op til 3 rep på 110 kgTough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 14, 2006 Author Report Share Posted August 14, 2006 FredagEn ok omgang bænk trods alt, efterfulgt af 2 repper i speedsquatm 140 kg..go fart i, måske en anelse for let..150-160 er nokmere passende fremover.....lidt sideøvelser til slutMandag 14/8Squat m/knæbind op til 1 rep på 305 kg.....Den var Tough. Herefter lidt speedbænk m/kæder...6 sæt/2repsideøvelser m.m.Sveden drev af folk idag, og der blev virkelig gået til stålet overalti hulen........YEAHGå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted August 14, 2006 Report Share Posted August 14, 2006 Squat m/knæbind op til 1 rep på 305 kg.....Den var Tough. Sveden drev af folk idag, og der blev virkelig gået til stålet overalti hulen........YEAHGå Hårdt/ClausTwo words KICK ASS Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted August 14, 2006 Report Share Posted August 14, 2006 for hulen, i går til den!!!! Det ondeste squat!! Hvis du starter en religion, så vil jeg være en discipel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 14, 2006 Author Report Share Posted August 14, 2006 for hulen, i går til den!!!! Det ondeste squat!! Hvis du starter en religion, så vil jeg være en discipel Jep der blir gået til den af alle........Mht religionen, skal du førstmelde dig ind i en styrkeløft klub, så kommer resten..... Gå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted August 15, 2006 Report Share Posted August 15, 2006 for hulen, i går til den!!!! Det ondeste squat!! Hvis du starter en religion, så vil jeg være en discipel Det der er usandsynligt gay. Få dog et rum, så du kan få det overstået Buller-nuller>>> Leee' squat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShotPut2012 Posted August 15, 2006 Report Share Posted August 15, 2006 Hej Buller! Du behøver ikke tage din skjorte med før fredag! Patværket er rimeligt stegt efter i går, så jeg tror jeg holder mig til Squat i morgen. Fredag skulle jeg så måske se om jeg kunne presse 200 med godkendt styrkeløftstil. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 16, 2006 Author Report Share Posted August 16, 2006 Træning 16/8Dødløft:2*5*70 kg2*5*110 kg1*3*150 kg1*2*180 kg5*2*200 kgBænk:2*8*60 kg4*8*100 kg+ Leg curl, let flyes, lægge, skulderpress i lægmaskine 6 reppermed 70 - 130 kg, en smule biceps....Tough stemning med folk i udstyr ......YeahGå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 18, 2006 Author Report Share Posted August 18, 2006 18/8En rigtig go` omgang i bænk, først med trøje og bagefternogle sæt med kæder.....Speedsquat 4*2*140 kg, 2*2*150 kg...meget explosive....Gå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted August 18, 2006 Report Share Posted August 18, 2006 SE SÅ AT FÅ EN ORDENTLIG TRØJE.....NU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted August 18, 2006 Author Report Share Posted August 18, 2006 SE SÅ AT FÅ EN ORDENTLIG TRØJE.....NU!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ja Ja..ska nok, tror egentlig Fisker vil blive overrasket over at derstadig er liv i hans gamle inzer....men ny trøje skal der tilGå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ShotPut2012 Posted August 18, 2006 Report Share Posted August 18, 2006 En ny trøje, og så får du snart de 175 kg! Jeg har aldrig set en svede igennem en bænkprestrøje før på den måde! Du skal nok nå dit mål om 82,5 kg klassen til næste år! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.