Bullergøj Posted July 12, 2006 Author Report Share Posted July 12, 2006 Du bænker 250 i den trøje det er STENsikkert Jeg er da også positivt indstillet, eller prøver da at finde det positive frem.......For bænk er kun for dovne slappe platte svin som ikke gider squatte..............Hilsen Claus 8 år Gå Hårdt Og Tungt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted July 13, 2006 Report Share Posted July 13, 2006 Jeg er da også positivt indstillet, eller prøver da at finde det positive frem.......For bænk er kun for dovne slappe platte svin som ikke gider squatte..............Hilsen Claus 8 år Gå Hårdt Og Tungt/Claus tja, det er jo nok ikke helt siden af :4thumbup: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 14, 2006 Author Report Share Posted July 14, 2006 tja, det er jo nok ikke helt siden af :4thumbup:He He Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 15, 2006 Author Report Share Posted July 15, 2006 Træning FredagBænk m/Pause:2*5*60 kg2*5*100 kg1*3*140 kg1*2*150 kg1*2*160 kg1*1*170 kg1*1*180 kg1*1*187.5 kg + 38 kg kæder3*2*140 kgSquat/Speed:2*5*60 kg2*5*100 kg1*1*140 kg6*2*140 kgDen rigtige fart kommer på omkring de 140-50Herefter lidt skulder, biceps..... Go`træning, men er godt træt af den rådne varme Gå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 Træning FredagBænk m/Pause:1*1*170 kg1*1*180 kg1*1*187.5 kg + 38 kg kæder3*2*140 kgJeg synes du sagde du skulle træne TOPSTYRKE du har jo flere kg i hænderne der hvor der ikke er kæder på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 15, 2006 Author Report Share Posted July 15, 2006 Jeg synes du sagde du skulle træne TOPSTYRKE du har jo flere kg i hænderne der hvor der ikke er kæder på Ja okay, undskyld ....synes bare du er så streng nogen gange Gå Hårdt/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 Ja okay, undskyld ....synes bare du er så streng nogen gange Gå Hårdt/ClausGodt så lad gå for DENNE gang, men lad mig ikke se det igen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 17, 2006 Author Report Share Posted July 17, 2006 17/7Endnu en dag , hvor solen havde varmet hulen op til til det ypperste...Alligevel var træningen og toughmeteret i top 4 løftere var iSquat udstyr og en gæst ( Consience ) var i trøjen, godt hjulpetaf Prehn.... :4thumbup: ......Squat/Udstyr:Diverse løft op til 340 kg........Ikke godkendt, et par cm over vandret,men bøjet blev den Satme.. Synes det var et godt løft, lover ihvertfald godt for konkurrencetil efteråret....YeahHerefter blev der bøsset lidt bænk og 3 sæt biceps/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 17, 2006 Report Share Posted July 17, 2006 Tought squattet, stropper syet ind, + lidt mere øvelse i udstyr så laver du altså 360 du havde jo ingen problemer med at trykke 340 op, manglede bare lidt i dybden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 17/7Squat/Udstyr:Diverse løft op til 340 kg........Ikke godkendt, et par cm over vandret,men bøjet blev den Satme.. Synes det var et godt løft, lover ihvertfald godt for konkurrencetil efteråret....YeahHerefter blev der bøsset lidt bænk og 3 sæt biceps/Claus Du' leeeeeeeeeeeeeee.....! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 19, 2006 Author Report Share Posted July 19, 2006 Du' leeeeeeeeeeeeeee.....! He He...det er da okay19/7........Formiddagstræning...Goodmornings:3*8*70 kg2*5*100 kg1*3*120 kg3*3*140 kgIncline/bænk:2*8*60 kg2*5*90 kg2*5*110 kgherefter lidt bøsseri ala: lateral raises, triceps pushdown, cabel/bryst,m.m.Go`træning og lidt sladder med Bertel + kaffeTough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 Hvor fanden er DØDLØFTEN???!!?? det er derfor du altid skulker fra hvidovre når det er Dødløftdag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 Hvor fanden er DØDLØFTEN???!!?? det er derfor du altid skulker fra hvidovre når det er Dødløftdag han har jo lavet good mornings istedet Lille^Pigen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 19, 2006 Author Report Share Posted July 19, 2006 Hvor fanden er DØDLØFTEN???!!?? det er derfor du altid skulker fra hvidovre når det er Dødløftdag I know, but gad simphelthen not the dødløft todag, godmornerer også gode at supplere med............Dødløft er jo ogsåen mærkelig øvelse, den kan godt vente til næste onsdagTough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 han har jo lavet good mornings istedet Lille^Pigen Jaa wow med 140 manden har lige squattet 340nej du han er bange for den dødløft det er DER problemet ligger, men han skal ikke slippe og det er ikke Lille^Pigen det er LEEEEEE^POWERLIFTER!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bullergøj Posted July 19, 2006 Author Report Share Posted July 19, 2006 han har jo lavet good mornings istedet Lille^Pigen Ha ha Lille^pigen...........ja hvorfor ikk og så måske med et par fletninger.............Tough/Claus Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 Jaa wow med 140 manden har lige squattet 340nej du han er bange for den dødløft det er DER problemet ligger, men han skal ikke slippe og det er ikke Lille^Pigen det er LEEEEEE^POWERLIFTER!!!!! Ja, restitution Måske det klinger jo ikk' så noget hen ad LEEEE^PØLSE!!!!!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Prehn Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 L^P....har det ikke altid stået for lakse puleren ?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 L^P....har det ikke altid stået for lakse puleren ?? *host* lille^penis *host* Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 Lille^pigen...........ja hvorfor ikk og så måske med et par fletninger............. (men okay, burde måske øve mig i at bruge photoshop ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Francis Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 ".... for hu'un er så smuuuk og så yndig ser hun ud..! For hu'un er så.... " Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 francis Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted July 19, 2006 Report Share Posted July 19, 2006 L^P....har det ikke altid stået for lakse puleren ?? Hold kæft glas krop *host* lille^penis *host* Min penis er lille JA men pigerne er VILDE!!!! :4thumbup: (men okay, burde måske øve mig i at bruge photoshop )sikke da noget amatørpis at lave i photoshop Nej du hold du dig hellere til dine træsko og din traktor :4thumbup: L^P LEEEEEEEEEEEE^POOOOOOOWEEEEEERLIIFTEEEEEEEEEER Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
c0y0te Posted July 20, 2006 Report Share Posted July 20, 2006 Lille^Pigen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted July 20, 2006 Report Share Posted July 20, 2006 Psyko benbøjninger du før kørt 455kg på Nakken 340kg i næsten godkendt squat Fortsæt stilen og du kan måske komme op og nappe Kynebs rekord på et tidspunkt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.