EMG analyser

[Søren W]

Jeg har googlet lidt, men jeg kan ikke finde en side der viser mig EMG analyser af forskellige skulderøvelser. Er der måske nogen der kender et site hvor dette forefindes? Nu jeg er igang er sites med EMG analyser af andre muskelgrupper også meget velkomne.

[Dochylle]

Jeg har googlet lidt, men jeg kan ikke finde en side der viser mig EMG analyser af forskellige skulderøvelser. Er der måske nogen der kender et site hvor dette forefindes? Nu jeg er igang er sites med EMG analyser af andre muskelgrupper også meget velkomne.

<{POST_SNAPBACK}>

prøv

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?DB=pubmed

[Søren W]

Jeg synes ikke jeg kan finde noget brugbart derinde.

[FMJ]

Der skulle være noget her

Mvh

FMJ

[JJ1]

Hej

Per A. Tesch har skrevet en del om EMG målinger.

Så du kan enten søge på Pubmed under Author: Tesch PA eller på biblioteket låne en af hans bøger. Jeg mener der er en med EMG målinger som hedder "Target Bodybuilding".

mvh Jan

[Guest Slettet_04042015]

Jeg har googlet lidt, men jeg kan ikke finde en side der viser mig EMG analyser af forskellige skulderøvelser. Er der måske nogen der kender et site hvor dette forefindes? Nu jeg er igang er sites med EMG analyser af andre muskelgrupper også meget velkomne.

<{POST_SNAPBACK}>

Hej Søren! Det bliver nok svært at finde. Men det er interessant nok.

Den her så jeg postet på et dansk forum. En lille godbid.

Hvad er Coronal plan?

For to uger siden faldt jeg over en hjemmeside der beskæftigede sig med EMG. Ikke nogen konkrete tal og tabeller. Heller ikke lavet af en kapacitet som Mel Siff eller Bompa, men en fyr der har leget lidt med EMG, det handler mest om hvordan man kan sætte fokus på lateral delt ved frontraises: artikel fra T-nation

.

Edited April 18, 2005 by Mike75

[Søren W]

Jeg synes EMG er ret interessant hvis man skal vælge mellem den ene eller den anden øvelse, eller argumentere overfor folk hvorfor de skal helt ned i squatten. Der er jo ikke så meget pis med de tal der.

Red: tak for links mv. forresten :)

Edited April 18, 2005 by Søren W

[Søren W]

[MrFitness]

god ide med at starte en tråd omkring EMG analyser, jeg arbejder selv som fitnessinstruktør, og får derfor engang imellem noget info den vej.

Men det ville være lækkert hvis det var en side, hvor alle øvelser var samlet og den jævnligt blev opdateret.

Det er også nogle enkelte resultater engang imellem i de der bodybuilder blade, men altid kun lige til en enkelt øvelse eller to

men super tråd.

[Axbard]

Et lille input til diskussionen.

I bogen "Serious Strength Training" (2. edition) af T. O. Bompa, M. D. Pasquale og L. J. Cornacchia er der en tabel med EMG målinger af "Max Motor-Unit Activation".

Det er tilsyneladende (delvist) den samme tabel som Søren W har fundet/scannet.

Jeg ved ikke om Bompas EMG målinger er mere fyldestgørende beskrevet i videnskabelige artikler? Jeg har desværre ikke adgang til videnskabelige databaser med disse emner så jeg kan desværre ikke være yderligere behjælpelig.

Mvh,

AxBard

[Søren W]

Her er en sammenligning der advokerer dybe squats til folk der vil have lækker (Læs: stor) ass.

[Phil]

Preacher curls (mit olympischen stang) - dvs. man ved preacher curl skal holde sig fra at bruge en EZ-curl, men istedet bruge alm. stang ?

[Søren W]

Preacher curls (mit olympischen stang) - dvs. man ved preacher curl skal holde sig fra at bruge en EZ-curl, men istedet bruge alm. stang ?

<{POST_SNAPBACK}>

Det er måske lige drastisk nok, se nederst ved bicepsøvelserne, de er forskellen 2% ved samme øvelse med hhv. lige og ez, så du kan sagtens fortsætte med ez'en.

Edited April 20, 2005 by Søren W

[Sputnik]

Hvad er Coronal plan?

<{POST_SNAPBACK}>

Godt nok en halvgammel tråd, men anyway... Det koronale plan udgør sammen med det sagitale og horisontale plan tre plane i anatomien. De koronale og sagitale plane er begge vinkeltrette på det horisontale plan. Det koronale plan kunne fx. gå gennem begge ører på en stående person, mens det sagitale fx. kunne gå gennem næsen og nakken.