Powerbaby Posted March 16, 2006 Author Report Share Posted March 16, 2006 Skal I noget bestemt derovre?Jeg skal selv på shoppingtur med familien i KBH i næste weekend 24.-25. marts. Glæder mig allerede helt vildt, men jeg elsker også bare den by. Vil jo gerne flytte derovre til sommer!Rigtig god tur!Vi skal på bilmesse i Bella Centret om søndagen og så ellers bare slappe den lidt. Vi arbejder begge meget så vi trænger til noget tid sammen Min kæreste kører tysk sportsvogn, så han skal lige over og se deres stand Vi skal også i vandland og bade... og gå en tur i byen og ose...Jeg har faktisk lige puttet ham han fryser og er træt... var ikke rigtig sulten og jeg håber ikke han bliver syg nu, så vi ikke kan komme afsted Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 16, 2006 Author Report Share Posted March 16, 2006 Rigtig rigtig god tur til Øen. :4thumbup: :4thumbup:Tak skal du have... jeg håber vi kommer afsted.... savner min kæreste i hverdagen.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CarpeDiem84 Posted March 16, 2006 Report Share Posted March 16, 2006 God bedring med ham da! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 16, 2006 Author Report Share Posted March 16, 2006 God bedring med ham da!Tak... håber han kan sove det godt igen :1112: ellers kan det jo være at lidt sygepleje hjælper Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CarpeDiem84 Posted March 16, 2006 Report Share Posted March 16, 2006 Tak... håber han kan sove det godt igen :1112: ellers kan det jo være at lidt sygepleje hjælper Ja, du må tage dig af ham! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 17, 2006 Author Report Share Posted March 17, 2006 Dagens træning:Maxburner 56 min.Max puls: 174 bpm (92%)Avg puls: 158 bpm (83%)Kcal: 542fedt: 35 %Efter spinning, skulle jeg træne lidt mere, da jeg ikke kommer til mine vandte timer lørdag i denne uge så jeg tog lidt tid på Arc Trainer.Træning på ArcTrainer 1 time 6 min.Max puls: 163 bpm (86%)Avg puls: 155 bpm (82%)Kcal: 615fedt: 35 %Så blev det da til lidt kalorier alligevel :4thumbup: så må jeg klare mig med gåturene i hovedstaden i weekenden.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CarpeDiem84 Posted March 17, 2006 Report Share Posted March 17, 2006 Dagens træning:Maxburner 56 min.Max puls: 174 bpm (92%)Avg puls: 158 bpm (83%)Kcal: 542fedt: 35 %Efter spinning, skulle jeg træne lidt mere, da jeg ikke kommer til mine vandte timer lørdag i denne uge så jeg tog lidt tid på Arc Trainer.Træning på ArcTrainer 1 time 6 min.Max puls: 163 bpm (86%)Avg puls: 155 bpm (82%)Kcal: 615fedt: 35 %Så blev det da til lidt kalorier alligevel :4thumbup: så må jeg klare mig med gåturene i hovedstaden i weekenden....Du går da godt nok til den. Selv er jeg hjemme med hovedpine Tænkte på, hvad betyder det egentlig, når du skriver fedt: 35 %? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 17, 2006 Author Report Share Posted March 17, 2006 Du går da godt nok til den. Selv er jeg hjemme med hovedpine Tænkte på, hvad betyder det egentlig, når du skriver fedt: 35 %?Det er noget mit Polar viser... jeg mener det er procenten af fedt af de kalorier jeg har forbrændt. det er jo kun cirka tal, men de virker som motivator for mig Jeg var jo nødt til at gå til den idag når jeg ikke kan komme afsted til min spin og pump imorgen Jeg er da ked af at høre du har hovedpine, så er det bare helt umuligt at få lavet noget... træls Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 17, 2006 Author Report Share Posted March 17, 2006 (edited) Da der ikke bliver mere træning i denne uge (jeg skal godt nok både på shoppetur og i badeland :4thumbup: ) kan jeg godt poste mit ugeresultat. Ugens totalTræningstid: 4 timer 45 min.Kalorier: 2612En ok uge, men ville nu gerne have haft lidt mere på Edited March 17, 2006 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
CarpeDiem84 Posted March 17, 2006 Report Share Posted March 17, 2006 Da der ikke bliver mere træning i denne uge (jeg skal godt nok både på shoppetur og i badeland :4thumbup: ) kan jeg godt poste mit ugeresultat. Træningstid: 4 timer 45 min.Kalorier: 2612En ok uge, men ville nu gerne have haft lidt mere på Det ser da fornuftigt ud :4thumbup: Rigtig god weekend i KBH! Jeg glæder mig allerede helt vildt til at komme til KBH næste weekend!//AM Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 17, 2006 Author Report Share Posted March 17, 2006 Det ser da fornuftigt ud :4thumbup: Rigtig god weekend i KBH! Jeg glæder mig allerede helt vildt til at komme til KBH næste weekend!//AMTak og i lige måde og god bedring.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 20, 2006 Author Report Share Posted March 20, 2006 Så blev det mandag morgen.... øv hvor ville jeg gerne være i KBH endnu... vi havde en dejlig tur :4thumbup: Turen var jo planlagt som en familietur men det blev da til ½ times svømning lørdag og søndag, så lidt fik jeg da lavet Idag har jeg så været en tur i centret og træne...Mandagens træning:ArcTrainer 60 min.Max puls: 164 bpm (86%)Avg puls: 152 bpm (80%)Kcal: 540fedt: 40 %Og så blev det også til en lille keeeeedelig tur på løbebåndet det gider jeg bestemt ikke... men det blev til 15 min. og 120 kcal.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 (edited) Så blev det mandag morgen.... øv hvor ville jeg gerne være i KBH endnu... vi havde en dejlig tur :4thumbup: Turen var jo planlagt som en familietur men det blev da til ½ times svømning lørdag og søndag, så lidt fik jeg da lavet Idag har jeg så været en tur i centret og træne...Mandagens træning:ArcTrainer 60 min.Max puls: 164 bpm (86%)Avg puls: 152 bpm (80%)Kcal: 540fedt: 40 %Og så blev det også til en lille keeeeedelig tur på løbebåndet det gider jeg bestemt ikke... men det blev til 15 min. og 120 kcal.... Kan være du har lyst til et par timer ved Mads Borup onsdag i SATS Århus. Starter 1810, så jeg kører kl 17, hvis du vil med...Det er en Cycling II og bagefter en Cycling III. Sig lige til hvis du har lyst søde Rettet et par timer senere.Skal selv undervise om morgenen den dag :0) så vi finder lige et andet tidspunkt....Også gerne en lørdag hvis du har lyst..Knus Edited March 20, 2006 by Danfanatiker Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 20, 2006 Author Report Share Posted March 20, 2006 Kan være du har lyst til et par timer ved Mads Borup onsdag i SATS Århus. Starter 1810, så jeg kører kl 17, hvis du vil med...Det er en Cycling II og bagefter en Cycling III. Sig lige til hvis du har lyst søde Rettet et par timer senere.Skal selv undervise om morgenen den dag :0) så vi finder lige et andet tidspunkt....Også gerne en lørdag hvis du har lyst..KnusØv da, det fristede, men onsdage efter middag henter jeg i børnehaven så det er ikke en god dag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Danfanatiker Posted March 20, 2006 Report Share Posted March 20, 2006 Øv da, det fristede, men onsdage efter middag henter jeg i børnehaven så det er ikke en god dag Så tager vi da bare en mandag, så kan du også komme med på balance timen bagefter...:0) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 21, 2006 Author Report Share Posted March 21, 2006 Så tager vi da bare en mandag, så kan du også komme med på balance timen bagefter...:0) Nu bliver jeg virkelig vanskelig mandage arbejder jeg til kl. 19-20 stykker så den bliver svær. Tirsdag eftermiddag er meget bedre da jeg normalt træner der så der har jeg ingen andre planer..... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 22, 2006 Author Report Share Posted March 22, 2006 (edited) Tirsdagens træning:Maxburner 55 min.Max puls: 175 bpm (92%)Avg puls: 154 bpm (81%)Kcal: 511Instruktøren havde vist fået det forkerte ben ud af sengen... så han var lidt muggen og sur, men timen var god of han spillede noget fed musik :4thumbup: Spin Basis 40 min.Max puls: 167 bpm (88%)Avg puls: 148 bpm (78 %)Kcal: 345Denne time var dog noget præget af at der var en del begyndere idag.. selvom jeg benyttede enhver chance for at køre hårdt på varede musikken ikke ret længe af gangen og han lavede meget om på teknikken. Og så havde han også en del fryseture og "bag over sadlen" som jeg dog ikke deltog i Mine ben var også rimelig busted ovenpå den første time, så de ville ikke altid hvad jeg ville have dem til øv men god time alligevel. Imorgen skal jeg først møde over middag så jeg overvejer at tage ned og træne lidt om formiddagen. Der er ikke nogen spinninghold, men der er jo muligheden for at spinne selv eller ArcTraineren Idag har jeg "hviledag" men den er vist blevet lavet om til "aktiv dag" i stedet jeg har været oppe siden 6.30 og vasket tøj, taget sol og ryddet op.... og senere skal jeg til psyk, hente i børnehave og lave mad til familien, så dagen kommer vist ikke til at byde på den store hvile Kan i have en god dag allesammen :4thumbup: Edited March 22, 2006 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 22, 2006 Author Report Share Posted March 22, 2006 (edited) Hvor er der stille herinde idag Jeg nåede det hele idag, ink. at lave en dejlig aftensmad til min familie... Edited March 24, 2006 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 24, 2006 Author Report Share Posted March 24, 2006 Dagens træning:Spinningtimen kl. 9 var aflyst (igen ) så jeg tog ned og trænede en time på ArcTraineren.ArcTrainer 1 time.Max puls: 172 bpm (91%)Avg puls: 162 bpm (85%)Kcal: 607Fedt: 30 %Det var en dejlig men noget hård tur... lå næsten konstant med 162 bpm i puls.... men det var dejligt nu timen var aflyst.Jeg kan se i allesammen er i KBH i weekenden... så bliver der nok stille herinde i min log... men det har der nu været siden midt i ugen... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 24, 2006 Author Report Share Posted March 24, 2006 Forresten.... de der ArcTrainere er nogle MEGET optimistiske maskiner...... :banana3: da jeg idag havde forbrændt de 607 kcal (taget efter min Polar F6) havde jeg ifølge maskinen forbrændt ca. 1000 kcal !!!!!!! Det er da godt nok en forskel der vil noget og det beviser vist kun at man IKKE kan regne med kalorieudregneren i hverken maskine eller ur :annoyed: Har i lignende eksempler ?En skam jeg ALTID poster ugeresultat efter mit ur.... ellers ville mit resultat være MEGET bedre.... En af "damerne" der plejer at bruge kredsløbsmaskinerne i centret, har en bog med og noterer kun maskinens opgørelse af kalorier. Hun har bestilt en pulsur... hun bliver da slemt overrasket når hun får det på... så skal hun træne dobbelt så lang tid for at nå de kalorier hun er vandt til Just a thought Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 25, 2006 Author Report Share Posted March 25, 2006 (edited) Lørdagens træning:Maxburner 59 min.Max puls: 170 bpm (89%)Avg puls: 146 bpm (77%)Kcal: 501Fedt: 40 %Så var det slut med lørdagens 90 min spinning for denne gang. Desværre Allerede da jeg stod op, kunne jeg mærke at højre lægmuskel ville være svær at samarbejde med idag og ganske rigtigt.... den drillede og lå lige på grænsen til at gå i krampe, me den ville ikke uanset hvad jeg gjorde på cyklen... og nu sidder den der igen.. Havde ellers strukket ud mens musklen var varm, men den vil kun det den selv vil idag Jeg håber den er væk til på mandag igen.... Edited March 25, 2006 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
duenn Posted March 25, 2006 Report Share Posted March 25, 2006 Forresten.... de der ArcTrainere er nogle MEGET optimistiske maskiner...... :banana3: da jeg idag havde forbrændt de 607 kcal (taget efter min Polar F6) havde jeg ifølge maskinen forbrændt ca. 1000 kcal !!!!!!! Det er da godt nok en forskel der vil noget og det beviser vist kun at man IKKE kan regne med kalorieudregneren i hverken maskine eller ur :annoyed: Har i lignende eksempler ?En skam jeg ALTID poster ugeresultat efter mit ur.... ellers ville mit resultat være MEGET bedre.... En af "damerne" der plejer at bruge kredsløbsmaskinerne i centret, har en bog med og noterer kun maskinens opgørelse af kalorier. Hun har bestilt en pulsur... hun bliver da slemt overrasket når hun får det på... så skal hun træne dobbelt så lang tid for at nå de kalorier hun er vandt til Just a thought Hej BabyJa jeg har præsis det samme "problem" skide irriterende Jeg har også et F6 og har besluttet at leve med de få brændte kcal, og kun bruge tallet til sammenligning. Hvilket tal står der i dit wo2 max ( inde under ekstra user settings) mit ur har af sig selv sat mit til 42, ved ikke om tallet er forkert, har ikke fået målt mit wo2 max endnu...Ha en dejlig lørdag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 26, 2006 Author Report Share Posted March 26, 2006 (edited) Hej BabyJa jeg har præsis det samme "problem" skide irriterende Jeg har også et F6 og har besluttet at leve med de få brændte kcal, og kun bruge tallet til sammenligning. Hvilket tal står der i dit wo2 max ( inde under ekstra user settings) mit ur har af sig selv sat mit til 42, ved ikke om tallet er forkert, har ikke fået målt mit wo2 max endnu...Ha en dejlig lørdagUret siger Wo2 max 37 på mit. Hvordan får jeg det målt præcist ? Jeg er ellers glad for mit ur, men jeg ville dog synes det var dejligt hvis jeg fik det helt præcist indstillet. Har du din OwnZone indstillet og hvordan virker det ? Edited March 26, 2006 by Powerbaby Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 26, 2006 Author Report Share Posted March 26, 2006 Jeg vil lige poste ugens træningsresultat. Ugens total:Tid: 4 timer 49 min.Kcal: 2624En ok uge med et ok resultat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Powerbaby Posted March 27, 2006 Author Report Share Posted March 27, 2006 Hvor er jeg træt idag... jeg kunne slet ikke forstå at der var mørkt udenfor da mit ur ringede.... og det lagde en dæmper på lysten til at stå op Jeg skal ikke træne før imorgen hvor jeg har 2 spinningtimer om eftermiddagen... idag står den på vasketøj, rengøring og oprydning Jeg skal være alene hele ugen da min kæreste kører til Frankfurt i dag. Han skal på messe og se på musikinstrumenter.... jeg har en travl uge på jobbet, så tiden skal nok komme til at gå hurtigt...men jeg vil da savne ham Jeg må hellere få lavet noget så jeg ikke snakker det hele væk... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.