jfk Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 Det lignede da ikke 125 til Liga :4mewantfood: Nå men Bøvsen, Rudolfo og Kulvognen som alle er i 125 er nu også i form. vejede 27,9 i sidste uge, så det er jo bare at nøjes med halv aftensmad torsdag Tager det ikke så tungt i år, er bare med for sjovMen skal da gøre hvad jeg kan, for at presse demRegner da med at nogen af dem klare det selv Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 15, 2006 Author Report Share Posted February 15, 2006 endnu en omgang udpinsel af skulder Der bure være en lov, der siger tapet skal sættes op med tegnestifter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
sweetypippi Posted February 15, 2006 Report Share Posted February 15, 2006 vejede 27,9 i sidste uge, så det er jo bare at nøjes med halv aftensmad torsdag Jeg var godt klar over at det havde väret hårdt for dig med all det byggen om, men at du var gået hen og blevet til ingenting Spiser Majbrit dig ud af huset??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 16, 2006 Author Report Share Posted February 16, 2006 torsdag bænk 70*870*8100*5130*5145*3130*5130*5130*5130*6140*5130*5sumo 70*3120*3170*3200*1200*1200*1kan slet ikke sætte mig op til squat og dødløft for tiden men vil da prøve at holde det lidt ved lige vægten var også lidt højer end i sidste uge, så vil lige overveje om jeg gider rykke i 25 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted February 16, 2006 Report Share Posted February 16, 2006 Hva nu?, hvad siger vægten da er du igang med projekt hent Niels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 (edited) mandag bænk 120*5120*5150*1trøje board200*4 10 cm 230*3 10-7-4 cm240*1 4 cm 270*2 10 cm pr skulle være 3, men havde ikke fået det aftalt med spotteren, så han tog fat i den, inden jeg fik startet nr 3alm 140*3130*5130*5hurtig omgang ca 25 min Edited February 21, 2006 by jfk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Spotteren var mig. Helge var der heldigvis ikke idag Det ser ellers rigtig godt ud. De 240 til 4 cm klodsen var jo nærmest eksplosive Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 Spotteren var mig. Helge var der heldigvis ikke idag Det ser ellers rigtig godt ud. De 240 til 4 cm klodsen var jo nærmest eksplosive mange tak for hjælpen nok også klogt nok kun med to, de sidste ville nok havde været en slider Hvis vi kan få trøjen til at sidde på samme måde fredag, er der da håb for et godt resultat Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Herkules Posted February 20, 2006 Report Share Posted February 20, 2006 Ja det skulle da være muligt at få nogle solid kg på pinden. Vi må jeg bare forsøge at gøre kunsten efter med trøjen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 20, 2006 Author Report Share Posted February 20, 2006 (edited) Det skal nok gådet har jo kørt godt de sidste par gange tror jeg har haft godt af at bænke 2 dage om ugen Edited February 20, 2006 by jfk Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 En hurtig morgen omgang bænk 70 5*5 Trænget lige til at få lidt liv i mine arme Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 21, 2006 Author Report Share Posted February 21, 2006 De 2 rep på 270 i går var faktisk pr Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 (edited) Det ser squ da fornuftigt ud Hr. KnudsenVi ses på Fredag, tager du evt lidt dadler :4thumbup: med til mig det ville være nice.... Edited February 21, 2006 by Titan/inzer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
L^P Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 tager du evt lidt dadler :4thumbup: med til mig det ville være nice....Sådan nogle man spiser? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PHE Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Det ser godt ud med din bænktræning må jeg sig, held og lykke fredag.Jeg er desværre ikke på toppen med min bænktræning endnu, albuen er blevet bedre, men ikke 100 % god, så derfor springer jeg jeres stævne over, gider ikke nøjes med 220, som jeg vil tro min styrke ligger på nu, når jeg stadig har stævnerekorden på de 230,5. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 (edited) Sådan nogle man spiser? BÅTHORN, det er jo jydsk... Edited February 21, 2006 by Titan/inzer Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted February 21, 2006 Report Share Posted February 21, 2006 Det ser godt ud med din bænktræning må jeg sig, held og lykke fredag.Jeg er desværre ikke på toppen med min bænktræning endnu, albuen er blevet bedre, men ikke 100 % god, så derfor springer jeg jeres stævne over, gider ikke nøjes med 220, som jeg vil tro min styrke ligger på nu, når jeg stadig har stævnerekorden på de 230,5. UHHHHHHHHHHHHH Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 22, 2006 Author Report Share Posted February 22, 2006 Godt du sagde det, havde glemt alt om det www.wahlanders.se kommer med en stand, så du skal nok holde dig lidt i baggrunden, hvis ikke du vi havde en officel stand Du fik hvis aldrig sendt den trøje jeg skal test for dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Titan/inzer Posted February 22, 2006 Report Share Posted February 22, 2006 Godt du sagde det, havde glemt alt om det www.wahlanders.se kommer med en stand, så du skal nok holde dig lidt i baggrunden, hvis ikke du vi havde en officel stand Du fik hvis aldrig sendt den trøje jeg skal test for digNå jamen jeg kommer jo også kun om fredagen som hjælper til min "dreng".Ja nu du siger det det havde jeg squ da helt glemt, tager den med på fredag....Jan Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 23, 2006 Author Report Share Posted February 23, 2006 Nå jamen jeg kommer jo også kun om fredagen som hjælper til min "dreng".Ja nu du siger det det havde jeg squ da helt glemt, tager den med på fredag....Jan bliver da spændene at se hvad det er for noget Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted February 23, 2006 Report Share Posted February 23, 2006 skal I i byen efter stævnet lørdag? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 23, 2006 Author Report Share Posted February 23, 2006 skal I i byen efter stævnet lørdag? jeg er blevet for gammel til det pjat men der er da helt sikkert nogen der taget der ned, vil også tror der er nogen af dem der skal afsted fredag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted February 23, 2006 Report Share Posted February 23, 2006 jeg er blevet for gammel til det pjat men der er da helt sikkert nogen der taget der ned, vil også tror der er nogen af dem der skal afsted fredagjeg skal nemlig stå på quake lørdag nat...så havde jeg jo selskab...hihi Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
jfk Posted February 23, 2006 Author Report Share Posted February 23, 2006 det er da ikkee helt umuligt, der kommer nogen stykker der ned hvor er det nu lige quake er (puha man er blevet gammel og kedelig) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lillen Posted February 24, 2006 Report Share Posted February 24, 2006 det er da ikkee helt umuligt, der kommer nogen stykker der ned hvor er det nu lige quake er (puha man er blevet gammel og kedelig)mellem fy og bi og hr.nielsen....den gamle suppebar tytten du ved Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.