Swoop Posted June 28, 2006 Report Share Posted June 28, 2006 Nu skrev jeg heller ikke top form, men god form, og at man skulle være fuld udvilet.Med den tilgang ser jeg ingen større risiko for at løbe ind i skader - tværtimod.Ved at være vandt til store træningsmængder vil kroppen blive overbelastet.Selvfølgelig er fysikken kun en del af det.Men jeg ser slet ingen grund til ikke at optimere én af de få faktorer, som man rent faktisk selv har indflydelse på.Det kan du have ret i, men jeg tror ikke du kan forstille dig den træningsmængde der er deroppe.. Men du har ret!! Selvfølgelig skal man da forberede sig hvor man kan!! Men en del af det psykologiske overskud som kommer og som er det du overlever på kommer jo af at du kan mærke du forbedre dig, selv om du aldrig kommer til at mærke du har et fysisk overskud! Men som der er blevet sgat herinde så er det jo meget individuelt hvordan det fungere bedste for en selv!'Swoop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
ekdn Posted June 28, 2006 Report Share Posted June 28, 2006 Det kan du have ret i, men jeg tror ikke du kan forstille dig den træningsmængde der er deroppe.. SwoopHvor meget er det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted June 28, 2006 Report Share Posted June 28, 2006 Folk, der kommer lige fra gaden og som ikke er i frømandsform, kan vel ikke klare en særlig stor træningsvolumen til at starte med. Så går man simpelthen i stykker. Så, så vildt fysisk kan det vel egentligt ikke være til at starte med, det psykiske spiller nok den største rolle fra start. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Swoop Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 (edited) Folk, der kommer lige fra gaden og som ikke er i frømandsform, kan vel ikke klare en særlig stor træningsvolumen til at starte med. Så går man simpelthen i stykker. Så, så vildt fysisk kan det vel egentligt ikke være til at starte med, det psykiske spiller nok den største rolle fra start.Så vidt jeg ved så har de jo fast 2 timers FUT hver morgen med fuld knald på. Og resten af dagen sidder de jo nok ikke bare på deres flade og får teori Sådan som jeg har forstået det, så når de møder mandagmorgen så for de ikke fri før tirsdag aften.. onsdag er så normal og så når de møder torsdag morgen så for de først fri til weekend fredag efter middag.. det er 2 gange ca. 36 timer på en uge + en "normal" arbejdsdag på en 18 timer Den første del af elevskolen er mere fysisk betonet så man kommer af med dem som ikke kan klare det, så man ikke spiller uddannelsespenge på dem når den dyrer træning kommer..Men Augustinus.. En der kommer med kun sin grundform lige fra gaden kan have lige så gode chancer for at gå igennem.. bare han kan klare kravene!! Og som de jo faktisk skriver, så er det tit multiathleterne og supermændene der falder fra først..Minus Søvn, minus mad, masser krav, masser af kulde og masser af fysisk pres!! Det kan man ikke træne til.. tro mig.. Det skal man forholde sige til når man står i det...Når nu i ser de "Navy Seals" afsnit ik... Der er masser af de fyre der har trænet årevis på at kunne klare det.. store fyre i god form.. men der er mange af dem der alligevel dropper fra...Min Gruppeføre fra Bornholm var oppe ved jægerne sidste år.. hans højre lægmuskel kolapsede på en af 50 km´erne! Og det var hos jægerne.. det er 16 uger.. Frøernes er 32 uger + lidt.. Så jeg kan love jer drenge at uanset hvor meget vi træner så skal vi nok blive presset HELT der ud hvor vi aldrig troede i kunne/skulle kommer!!Swoop Edited June 29, 2006 by Swoop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 Min Gruppeføre fra Bornholm var oppe ved jægerne sidste år.. hans højre lægmuskel kolapsede på en af 50 km´erne! Og det var hos jægerne.. det er 16 uger.. Frøernes er 32 uger + lidt.. Så jeg kan love jer drenge at uanset hvor meget vi træner så skal vi nok blive presset HELT der ud hvor vi aldrig troede i kunne/skulle kommer!!SwoopVar det ikke på PTRKUR, og ikke ASPKUR? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Swoop Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 (edited) Var det ikke på PTRKUR, og ikke ASPKUR?De var 3 afsted nede fra os af... Han gik ud på 10 døgneren sidst på PTRKUR, Den anden fik revet sin tå op på en skrue i svømmehallen et par dage senere og den sidste gik ud på 5 uge på ASP´en med et forvredet knæ... Allle 3 dømt ude af lægen... Så de dygtige er ikke altid heldige!! Edited June 29, 2006 by Swoop Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PatrickGO Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 De var 3 afsted nede fra os af... Han gik ud på 10 døgneren sidst på PTRKUR, Den anden fik revet sin tå op på en skrue i svømmehallen et par dage senere og den sidste gik ud på 5 uge på ASP´en med et forvredet knæ... Allle 3 dømt ude af lægen... Så de dygtige er ikke altid heldige!! Nå for pokker da, troede alle var røget fra på PTRKUR. Og ja, det er rimeligt ærgerligt må man sige.... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 der er ikke andet for end at træne sig op igen og så prøve igen. Dem der har klaret PTRKUR kan jo bare starte direkte på ASPKUR Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsK Posted June 29, 2006 Report Share Posted June 29, 2006 (edited) Det må man jo nok desværre kalkulere med at chancen for at komme hele vejen igennem første gang ikke er så stor pga. skader osv. Men ja, så må man prøve igen. Edited July 13, 2006 by MadsK Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted July 2, 2006 Author Report Share Posted July 2, 2006 Blot et kort indlæg, så folk ikke tror jeg er faldet død om.Jeg er nu startet på arbejde, og dermed fået en presset hverdag.Godt man studerer til dagligt, og selv kan tilrettelægge sin dag!Men det går nu fint, og jeg nyder at træne i sommervarmen.Dog har jeg trappet lidt ned på træningen generelt, da jeg ikke kan klemme mit morgen pas ind.Det kører dog fint med to pas hver eftermiddag/aften.Jeg har fået trænet en del med min sandsæk, og ellers har den stået på løb og svømning i havet.En enkelt gang har jeg været på havjagt med nogle venner, hvor jeg fik et par fisk med hjem.Rigtig god tur, hvor jeg blev bekræftet i at jeg stadig kn dykke "fornuftigt" Håber i alle nyder sommeren mens den er her - det gør jeg! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MadsK Posted July 13, 2006 Report Share Posted July 13, 2006 Var det UV jagt? kniv eller harpun? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted July 13, 2006 Author Report Share Posted July 13, 2006 Var det UV jagt? kniv eller harpun?Jagten var UV med harpun.Sorry men det bliver altså ikke til mange indlæg her i sommeren.Har super travlt med feriejob + sinddyg træning, hvor den end kan flettes ind Dog kan jeg berette, at træningen oftest består af to gange løb dagligt samt lidt tilfældige kropsøvelser og sandsækketræning.Derudover kommer jeg i svømmehal/hav 3-5 gange om ugen.God sommer til jer! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Sorry men det bliver altså ikke til mange indlæg her i sommeren.Bare du får lavet noget frømandsrelevant træning er det AOKAY... :4thumbup: Har du forresten planer om at veje lidt mere en de 67? kg inden du MÅSKE søger ind?Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 det ville da være en ulempe at tage på Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 det ville da være en ulempe at tage påDet skal jeg ikke kunne sige 100%. Jeg ville med +100 kg kropsvægt nok have nemmere ved nogle SOF ting end "I" ville...Fx at gå med 60 kg oppakning. At jeg så ville være ret multihandicappet mht andre dicipliner er en anden sag.... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Men med de 100 kilos krop, hvor hurtigt løber du da? Hvor nemt har du ved kropsøvelserne? Og personligt tror jeg ikke at frøerne kommer ud i skoven til eleverne og stiller en bænk op. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 (edited) Men med de 100 kilos krop, hvor hurtigt løber du da? Hvor nemt har du ved kropsøvelserne? Og personligt tror jeg ikke at frøerne kommer ud i skoven til eleverne og stiller en bænk op.Jeg siger ikke at jeg har noget der ligner en frømandsfysik! Men jeg er stadig af den opfattelse at NOGET masse ikke ville være en ulempe som SOF soldat. De frømænd jeg har set billeder af har da bestemt heller ikke været rene ål.Edit: Mht kropsvægtsøvelser er jeg ret overbevist om at det ikke primært er de 100 kg der holder mig tilbage, men nærmere at jeg aldrig træner det. Rommel Edited July 14, 2006 by Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Du har selvfølgelig ret lidt masse skader ikke. Jeg prøver bare at sige at frømænd ikke er bodybuilder-typer, men faktisk ser ret alm. ud per bygning. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 14, 2006 Report Share Posted July 14, 2006 Ja du har da ret! Jeg er nu selv ret langt fra at være en BB type..... Nok Spam i 7893245154354354's log.... Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted July 14, 2006 Author Report Share Posted July 14, 2006 Ja du har da ret! Jeg er nu selv ret langt fra at være en BB type..... Nok Spam i 7893245154354354's log.... RommelBare fortsæt, det gør mig intet.Jeg er nok lidt enig med rommel;Hvis jeg skulle søge, så tro jeg faktisk jeg ville spise mig lidt op i vægt inden elevskolen, for at have lidt at smide undervejs.Men 100+kg er ikke en mulighed, måske små ti kg mere end nu, så jeg ville være omkring 75kg. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted July 15, 2006 Author Report Share Posted July 15, 2006 Jeg har nu tilmeldt mig HCA Marathon i efteråret.Så nu er der noget at træne efter.Målet er et jævnt løb under 2:40Herefter vil jeg til vinter gå lidt mere til den indenfor styrke siden, og få lagt fast styrketræning ind i min ugeplan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Augustinus Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 det er sq sejt hvis du hiver den hjem. Hvor meget marathon erfaring har du? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 Herefter vil jeg til vinter gå lidt mere til den indenfor styrke siden, og få lagt fast styrketræning ind i min ugeplan.Og lidt moderat bulk? Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
789 Posted July 15, 2006 Author Report Share Posted July 15, 2006 Og lidt moderat bulk? RommelJA, skal nok lige op og runde de 70kg. :4mewantfood: Har faktisk aldrig været over Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted July 15, 2006 Report Share Posted July 15, 2006 Du skriver bare hvis du vil have lidt tips mht justeat.dk. Så skal vi da lynende hurtigt få dig klokket ind på 70 kg! Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.