Thomas J Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Har kigget nogle af mine gamle videobånd igennem, og faldt over et godt dokumentar program om Paul Anderson. Specielt det lille segment omkring hans træning er meget interessant, og jeg har derfor digitaliseret det for jeres skyld Kvaliteten er derfor også derefter.....Men det viser jo klart at man kan blive stærk og ikke mindst massiv, med ekstremt primitiv træning, bare man træner hårdt og løfter tungt. Klippet skulle kunne downloades her. Hvis der er problemer med linket, så sig lige til.....http://www.megaupload.com/dk/?d=B7ZJJVDWThomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MaxPower Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Videoen fylder "kun" ca 28mb og stopper temmelig brat. Er det meningen?Rigtig fede klip ellers Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Har kigget nogle af mine gamle videobånd igennem, og faldt over et godt dokumentar program om Paul Anderson. Specielt det lille segment omkring hans træning er meget interessant, og jeg har derfor digitaliseret det for jeres skyld Kvaliteten er derfor også derefter.....Men det viser jo klart at man kan blive stærk og ikke mindst massiv, med ekstremt primitiv træning, bare man træner hårdt og løfter tungt. Klippet skulle kunne downloades her. Hvis der er problemer med linket, så sig lige til.....http://www.megaupload.com/dk/?d=B7ZJJVDWThomasThomas nu ved jeg at du har WSB-videoer liggende også... hvis du har lyst til at digitalisere dem og uploade dem også vil jeg gerne give noget for det :4mewantfood: men selvfølgelig kun hvis du er interesseret Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Er jeg den eneste der desværre ikke kan downloade det klip der? Ja jeg kan faktisk slet ikke downloade noget fra megaupload man sagtens fra Rapidshare Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Charlie T Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 (edited) Thomas nu ved jeg at du har WSB-videoer liggende også... hvis du har lyst til at digitalisere dem og uploade dem også vil jeg gerne give noget for det :4mewantfood: men selvfølgelig kun hvis du er interesseretWORD! Er jeg den eneste der desværre ikke kan downloade det klip der? Ja jeg kan faktisk slet ikke downloade noget fra megaupload man sagtens fra Rapidshare Virker fint her? Enda med fin hastighed EDIT: Lee' klip!! Edited June 8, 2006 by chalZe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Jeg har uploadet klippet. Det er sgu Nice oldshool træning der Repper med folks max i dagligtøj uden opvarmning...Lee' Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted June 8, 2006 Author Report Share Posted June 8, 2006 Videoen fylder "kun" ca 28mb og stopper temmelig brat. Er det meningen?Rigtig fede klip ellers Ja, det er meningen. Det er sådan cirka der træningssegmentet stopper. Det er dog et dokumentar program på over en time, og der er da også en masse konkurrence løft med. Har 2 andre segmenter liggende jeg kan uploade på et tidspunkt hvis det er.Hvad angår WSB videoerne, så er det da en mulighed, men det bliver ikke lige med det samme Jeg har iøvrigt også en masse af de gamle WSM konkurrencer liggende. Også dem helt tilbage fra 70´erne Thomas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Ja, det er meningen. Det er sådan cirka der træningssegmentet stopper. Det er dog et dokumentar program på over en time, og der er da også en masse konkurrence løft med. Har 2 andre segmenter liggende jeg kan uploade på et tidspunkt hvis det er.Hvad angår WSB videoerne, så er det da en mulighed, men det bliver ikke lige med det samme Jeg har iøvrigt også en masse af de gamle WSM konkurrencer liggende. Også dem helt tilbage fra 70´erne ThomasForståeligt nok Thomas bare det at du vil er kanon Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Fed video!! :4thumbup: 26 sekunder inde i siger de at han sqattede tungt "on a daily basis". Er der nogen (TJ) der ved om han virkelig kørte tung squat hver dag? - Det gad jeg virkelig godt vide..! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Fed video!! :4thumbup: 26 sekunder inde i siger de at han sqattede tungt "on a daily basis". Er der nogen (TJ) der ved om han virkelig kørte tung squat hver dag? - Det gad jeg virkelig godt vide..!Der er lidt info her Paul Anderson Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
EssE Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Igang med at hente, så må vi se om det er noget brugbart :) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thomas J Posted June 8, 2006 Author Report Share Posted June 8, 2006 Jeg tror ikke han kørte tung squat hver dag, men det er rigtigt at han squattede stort set hver dag. Hvordan han strukturerede hans træning i detaljer, har der aldrig rigtigt været skrevet voldsomt meget om så vidt jeg ved. Nogle steder blev det beskrevet, at han kørte 10´ere på en let dag, og tunge 5´ere og 3´ere på en tung dag. Men det er som sådan heller ikke så interessant. Det som er interessant er at han fokuserede på få store øvelser, og lavede dem med meget stor hyppighed. Det er også interessant at han fokuserede meget på partials og supports. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Jeg tror ikke han kørte tung squat hver dag, men det er rigtigt at han squattede stort set hver dag. Hvordan han strukturerede hans træning i detaljer, har der aldrig rigtigt været skrevet voldsomt meget om så vidt jeg ved. Nogle steder blev det beskrevet, at han kørte 10´ere på en let dag, og tunge 5´ere og 3´ere på en tung dag. Men det er som sådan heller ikke så interessant. Det som er interessant er at han fokuserede på få store øvelser, og lavede dem med meget stor hyppighed. Det er også interessant at han fokuserede meget på partials og supports.Ja jeg læste at han lavede quarter squats med 1800lbs ca. 820kg... kan det passe? det er satme galt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 et ord.. sindssygt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
simondj Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Fedt initiativ TJ! Og velkommen "tilbage" Lige det klip har jeg dog haft liggende i 1 år (du har ik snydt vel? ), men det ville være fedt, hvis du kunne rippe andre fede små klip Fx lidt WSM (har læst flere steder om en disciplin, hvor Kazmaier bare smed tønderne, hvor de andre måtte bære dem hele vejen?) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Casper T Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Den skriver download limit exceeded Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 (edited) Den skriver download limit exceeded Tør øjnene Casper og tag en skub-op-is jeg har uploaded den på Rapidshare Paul Anderson Edited June 8, 2006 by TLunau Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Comedian Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Den skriver download limit exceeded Så har du hentet for meget purn, Casper. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Pumpekongen Posted June 8, 2006 Report Share Posted June 8, 2006 Har lige set den... Fed videoDen siger lidt Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garrish Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 Ja jeg læste at han lavede quarter squats med 1800lbs ca. 820kg... kan det passe? det er satme galtAt han så selv siger at han har sqauttet omkring 545 kg er skul heller ikke mindre imponerende...My best squat was a little over 1200 pounds. The 1160 pounds that I lifted were silver dollars, and the cases they were in were accurately weighed. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 At han så selv siger at han har sqauttet omkring 545 kg er skul heller ikke mindre imponerende...Tror næppe det er godkendt dybde, men tror heller ikke de gik så meget op i det dengang. Til gengæld bruge han jo ingen former for udstyr, så selv i dagens Irongame ville han være en af de stærkeste i verden. Og det før steoridernes tid. Tilgengæld drak han store mængder sødmælk mellem sine squatpas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TLunau Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 Tror næppe det er godkendt dybde, men tror heller ikke de gik så meget op i det dengang. Til gengæld bruge han jo ingen former for udstyr, så selv i dagens Irongame ville han være en af de stærkeste i verden. Og det før steoridernes tid. Tilgengæld drak han store mængder sødmælk mellem sine squatpas. Tjaa han kommer ret dybt i mange af sine squats så måske er det under parallel uanset hvad var han brølstærk Mere Paul Anderson Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Torben F. Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 Jeg tror ikke han kørte tung squat hver dag, men det er rigtigt at han squattede stort set hver dag. Hvordan han strukturerede hans træning i detaljer, har der aldrig rigtigt været skrevet voldsomt meget om så vidt jeg ved. Nogle steder blev det beskrevet, at han kørte 10´ere på en let dag, og tunge 5´ere og 3´ere på en tung dag.Tak for info´en. Har selv pønset på at forsøge at træne hver dag i en periode i sommerferien, med inspiration fra Pavel, derfor min nysgerrighed..Tlunau --> Spanks!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guarden Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 Tilgengæld drak han store mængder sødmælk mellem sine squatpas. Milk_Ingestion_stimulates_net_muscle_protein_synthesis_following_resistance_exercise_Elliot_Tipton_et_al__MSSE.pdf Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Onkel Troels Posted June 9, 2006 Report Share Posted June 9, 2006 Læste kun abstract, men det ser da ud til at sødmælk er bedre end skummetmælk når det gælder muskeløgning.Så han må da have gjort noget rigtigt ham Anderson Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.