Havregrød i mikroen?


Hessel
 Share

Recommended Posts

Engang i den fjerne fortid spiste jeg selv havregrød fra mikrobølgeovn som morgenmad. Det var faktisk ret praktisk, da det passede nogenlunde med, at jeg kunne barbere mig samtidig med, at mikrobølgeovnen lavede morgenmaden :D

Så vidt jeg husker var fordelingen 4 dl mælk (eller vand) til 2 dl havregryn. Og i en 500 W ovn tog det ca. 4 minutter. Bon appetit :wave:

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Spiste også havregrød for lang tid siden der var det noget med 2 vand til 1 havregryn ligesom den anden opskrift også så stod der noget med 750 W i 2 minutter på pakken, men det kogede over. Så til sidt blev det også de de 500 W i 4 min. det smagte rigtig godt med en klump smør

Link to comment
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Kornprodukter indholder et stof kaldet fytinsyre. Fytinsyre binder visse mineraler i din krop og forhindrer optagelsen af disse. Ved at lægge kornprodukter i blød aktiveres fytasen, der nedbryder fytinsyre. Man kan dog ikke gøre det med havre, da den ikke indholder fytase.

Hilsen "en EHér"

Link to comment
Share on other sites

Tænk jeg har overset et emne hvor jeg er superekspert for en gang skyld :D

Da jeg er diabetiker, har jeg i forbindelse med regulering altid spist havregrød. Jeg spiser simpelthen ikke andet end det om morgenen og spiser det derfor nok omkring 355 gange om året.

Sørg for at der kommer rigeligt med mælk i, i forhold til gryn, for ellers bliver det for tørt og kedeligt.

Og sørg så for at der røres godt rundt i det, når det er færdigt.

Nogen gange supplerer jeg med rosiner eller syltetøj.

Hilsen

Nygren

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share