camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Du går da også til den - med squat og DL på samme dag :4thumbup: Skal du snart en tur i IK igen? Den 29. f.eks.? ( bagefter går turen nemlig hjem til mig med Rommel og Quantanamo - nu må vi se, om vi også får IK-tøserne med den her gang - for at drikke alle de øl Rommel har efterladt i mit køleskab i lørdags ) Det lyder da ellers fristende, hvis jeg ikke skal på arbejde er jeg da frisk... :4drunk: Skal så bare lige finde et sted at overnatte -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Det sagde du også igår Hejsa.. Jeg kedede mig ligeså.. God weekend, frøken Bruun Farin.Keep it up med skvat og sødløft - det er dejligt med en veltrænet røv.PS: Intelligente mennesker keder sig aldrig, så tro ikke på at jeg rent faktisk kedede mig Ja, det gjorde jeg vist egentlig Ja, jeg skal jo gerne ende med en røv ligesom den i MaxP's log, så der står masser af squat, DL og rumænsk DL på menuen :inlove: :inlove: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bambi1981 Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 Skal så bare lige finde et sted at overnatte Har man nogen speciel i sigte :inlove: :inlove: 6x6x52,5kg1 min mellem sætPuha, tungt og med liiiige knapt ret ryg til sidst Da jeg kørte med de 60 kg forleden, opstod det samme problem. Den der følelse af at ryggen tvinges ud af den rette position, selvom man kigger op ad. Tror jeg nøjes med 50-55 kg næste gang Jeg er godt øm i brystmuskulaturen og triceps i dag, så noget må jeg da have gjort rigtig i går, selvom ham idioten mente noget andet :annoyed: Go aften - Jeg tager snart på nattearbejde igen - Pia (Bambi) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Lørdag d 16. decemberTræning i FK ThorBB inspireret WSB uge 1 dag 4Volumen dag - bryst, skulder, tricepsBænk1x6x20kg1x6x25kg6x6x30kg1 min mellem worksetsMilitærpres6x6x17,5kg1 min mellem sætog muligvis 7 sæt, jeg glemte at tælle Triceps pushdown4x15x15kgCrunches på bold3x12xmig5 min på vippebræt til anklen-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Har man nogen speciel i sigte :inlove: :inlove: Da jeg kørte med de 60 kg forleden, opstod det samme problem. Den der følelse af at ryggen tvinges ud af den rette position, selvom man kigger op ad. Tror jeg nøjes med 50-55 kg næste gang Jeg er godt øm i brystmuskulaturen og triceps i dag, så noget må jeg da have gjort rigtig i går, selvom ham idioten mente noget andet :annoyed: Go aften - Jeg tager snart på nattearbejde igen - Pia (Bambi) Hej PiaNogen speciel?? Hmm, Rommel har jeg da aller nådigst fået lov at overnatte hos før, så det kan da godt være jeg må låne hans sofa hvis der ikke dukker et bedre tilbud op Problemet med dødløften er faktisk værst på volumen dagen, hvor pauserne er korte. På ME dagen går det ok, selvom der er mere vægt på. Så jeg tror ikek jeg skal have mere vægt på de næste uger på volumendagen.-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 (edited) Hej PiaNogen speciel?? Hmm, Rommel har jeg da aller nådigst fået lov at overnatte hos før, så det kan da godt være jeg må låne hans sofa hvis der ikke dukker et bedre tilbud op -Camillaååh! tag mig! mig mig ! mig! Edited December 16, 2006 by BBRulez Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 Du må gerne låne min sofa, men den er jo sikkert ikke ligeså spændende, som Rommels Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 ååh! tag mig! mig mig ! mig! Pas nu på, hvad du ønsker dig... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Pas nu på, hvad du ønsker dig... Quite right Bogs, det kan sagtens være at jeg gerne vil låne din sofa... Så kan Rommel bare lære at være lidt hurtigere til at tilbyde mig overnatning ...men altså, skal lige tjekke om der står arbejde på kalenderen Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 Pas nu på, hvad du ønsker dig... Der er os plads til dig :inlove: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 Quite right Bogs, det kan sagtens være at jeg gerne vil låne din sofa... Så kan Rommel bare lære at være lidt hurtigere til at tilbyde mig overnatning ...men altså, skal lige tjekke om der står arbejde på kalenderenHehe, præcis Girl, du arbejder altså for meget! (dog forhåbentlig ikke den 29. :xmas: ) Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 (edited) Der er os plads til dig :inlove: Søde skat, it's waaaaay too much to handle for ya! Edited December 16, 2006 by Bogs Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Hehe, præcis Girl, du arbejder altså for meget! (dog forhåbentlig ikke den 29. :xmas: ) Enig!Er faktisk også på job lige nu Jeg har brug for en sponsor -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
BBRulez Posted December 16, 2006 Report Share Posted December 16, 2006 Søde skat, it's waaaaay too much to handle for ya! Sleeeeet ik Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 16, 2006 Author Report Share Posted December 16, 2006 Quite right Bogs, det kan sagtens være at jeg gerne vil låne din sofa... Så kan Rommel bare lære at være lidt hurtigere til at tilbyde mig overnatning ...men altså, skal lige tjekke om der står arbejde på kalenderen Der står arbejde indtil kl 15 i hedehusene og heeeeelt fri dagen efter, so count me in -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Thorhauge Posted December 17, 2006 Report Share Posted December 17, 2006 Sleeeeet ik Hehehe Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Rommel Posted December 17, 2006 Report Share Posted December 17, 2006 Jeg ved ikke hvad det er for noget grissefy der bliver antydet mht min person i denne log, men bare for at være helt det rene, er der ingen med kromosom-sammensætningen XX der får lov til at overnatte hos mig! (da jeg jo ikke er gift) Rommel Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 17, 2006 Author Report Share Posted December 17, 2006 Jeg ved ikke hvad det er for noget grissefy der bliver antydet mht min person i denne log, men bare for at være helt det rene, er der ingen med kromosom-sammensætningen XX der får lov til at overnatte hos mig! (da jeg jo ikke er gift) Rommel Ej, så har jeg misforstået dig... Sorry Jeg mente bestemt du bare sagde at ingen af hunkøn fik lov at sove, hvis de overnattede hos dig Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 17, 2006 Report Share Posted December 17, 2006 Der står arbejde indtil kl 15 i hedehusene og heeeeelt fri dagen efter, so count me in -CamillaCool, du er hermed skrevet på VIP-gæstelisten Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 17, 2006 Author Report Share Posted December 17, 2006 Cool, du er hermed skrevet på VIP-gæstelisten Cool nokFørst :4sport: og så :4drunk: Jeg er frisk -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 17, 2006 Report Share Posted December 17, 2006 Cool nokFørst :4sport: og så :4drunk: Jeg er frisk -CamillaThat's the spirit!! Det ser ud, som om vi også får lokket nogle af fynboerne, der var med i TSK i lørdags, til Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 17, 2006 Author Report Share Posted December 17, 2006 That's the spirit!! Det ser ud, som om vi også får lokket nogle af fynboerne, der var med i TSK i lørdags, til Weeeeeiiiiiii. Det bliver jo efterhånden et helt MOL-træf... HAr du plads til os alle?-Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Bogs Posted December 17, 2006 Report Share Posted December 17, 2006 Weeeeeiiiiiii. Det bliver jo efterhånden et helt MOL-træf... HAr du plads til os alle?-CamillaJaja, der er rigeligt med plads :xmas: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 18, 2006 Author Report Share Posted December 18, 2006 Stemningsbillede fra i formiddags...Super hyggeligt med to misser der ligger og spinder :inlove: Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
camillabruun Posted December 18, 2006 Author Report Share Posted December 18, 2006 Mandag d 18. decemberTræning i FK ThorBB inspireret WSB uge 2 dag 1ME dag - Ben, ryg, bicepsDødløft fra skive1x6x40kg1x6x50kg1x6x60kg1x6x65kg-overkommeligtYatesrow4x8x45kg-med straps da grebet ellers bliver begrænsendeRumænsk dødløft4x8x50kg-også med straps supersætHammercurls 5x8x9kgsupersættet medkabelcurls 5x15x15kglidt vippebræt ind i mellemGodt med overskud i de store øvelser i dag... snart tid til noget mere vægt tror jeg -Camilla Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.