No6bach Posted April 17, 2013 Author Report Share Posted April 17, 2013 (edited) Craze og No-Xplode, ved du om det har samme virkning på kroppen?Synes NoX giver god energi men når squatten bliver hård og kommer over omkring de 8 reps, så er jeg ved at gå i gulvet - helt bogstaveligt. Og det er jo ikk' så fedt, så jeg lurer på alternativer.I virkeligheden er det med at give råd omkring pre-wo produkter ret meningsløst, da det påvirker folk ret forskelligt.Jeg bryder mig f. eks. ikke om NoX eller Jack3d da det giver mig jitters og gør mig lightheaded. Min absolutte fovorit har altid været SuperPump, men Craze gør det sgu også meget godt.Jeg ville købe noget forskelligt indtil du finder det, der fungerer godt for dig.For mig at se kan de her produkter tilbyde fire ting: Energi, Fokus, Pump og (mild) Eufori. Det sidste især når det kombineres med musik.5-600 mg koffein + to scoops Crave i et glas juice giver mig en snert af den følelse jeg husker fra amfetamin, f, eks. Til gengæld har jeg endnu ikke fundet noget, der kan give et pump som SuperPump. Desværre har de lavet lidt om i opskriften siden jeg tog det første gang.Alt dette er i øvrigt tyk bro science Edited April 17, 2013 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 17, 2013 Report Share Posted April 17, 2013 5-600 mg koffein + to scoops Crave i et glas juice giver mig en snert af den følelse jeg husker fra amfetamin, f, eks. :LOL det er sgu da også meget Desuden er de fleste af de mærkelige pre wo produkter beslægtrt beslægtet med amf så det er ikke så mærkeligt.Apropos migIdag skal jeg have en banan et æg og en halv bøtte skyr før træning. Jeg kan vel dermed betegnes som narkoman Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 17, 2013 Author Report Share Posted April 17, 2013 LOL det er sgu da også meget Desuden er de fleste af de mærkelige pre wo produkter beslægtrt beslægtet med amf så det er ikke så mærkeligt.Apropos migIdag skal jeg have en banan et æg og en halv bøtte skyr før træning.Jeg kan vel dermed betegnes som narkomanYeah!Jeg ved det godt, og det er heller ikke noget jeg smider indenbords hver dag. Det er meget sjældent, at jeg indtager mere end 300 mg koffein om dagen.Craze er i øvrigt det første pre-wo produkt jeg har købt i omkring et år.Det er sjovt at lege med effekt og afholdenhed af substanser. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted April 17, 2013 Report Share Posted April 17, 2013 5-600 mg koffein + to scoops Crave i et glas juice giver mig en snert af den følelse jeg husker fra amfetamin, f, eks. Altså som om ens pik er ved at sige sig ind i sig selv? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 18, 2013 Author Report Share Posted April 18, 2013 Altså som om ens pik er ved at sige sig ind i sig selv? LolMere som i "Yeah, verden! Jeg er awesome.. Hvad kan du?"Dagens Træning!Alle serie 4 trænere i Danmarks yndlings - mælkesyretræning!Nu har jeg jo bare spist jer af med DtF agtige opdateringer, men i dag kan jeg lige skrive hvad det var jeg helt præcist foretog mig.Samtlige pauser er 45 sek medmindre andet er anførtDB Skulderpres20x18 kg15x20 kg15x18 kg15x16 kgBenpres15x10015x10015x10015x100Bænk20x60 kg15x60 kg15x60 kg12x60 kgHypers15151515Low Row20x4520x5015x6015x60Crunches på bænk151515Leg Extension15x5015x5015x5017x50Con Curl15x12 kg15x12 kg12x12 kgLeg Curl15151515Pushdown201715Læg i Benpres15x11015x11015x110C230 sek30 sek30 sek30 sek30 sekFuld smadder og 30 sek hvil2 min pauseBenpres15x10015x100 - Her begynder den at blive for alvor led15x100DB Skulderpres15x16 kg15x16 kg15x16 kgLeg Extension15x5015x5015x50Cable Row15x4015x4014x40Bænk15x40 kg15x40 kg12x40 kgOg så direkte op på løbebåndetPW20 min6,5 + 4 hældningHjem og spise en wrap med kylling, og så op og hente min nye ASUS + SSD på posthuset. jeg skal lige have en kammerat til at hjælpe med at installere Windows på den.. det glæder jeg mig til I aften skal jeg mødes med en kammerat, spise en burger og måske drikke en enkelt kuktayil. Good times! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fame Boy Posted April 19, 2013 Report Share Posted April 19, 2013 Årh lol amf-diller og pis udover det hele. Gode minder. :D Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 19, 2013 Author Report Share Posted April 19, 2013 Lad være med at sniffe amf, venner.. Det er noget lort. Ryg noget weed og spis blåbærmuffins i stedet Dagens Træning!Mere Markina!Hypers1210x10 kg10x15 kg10x15 kgDødløft12x70 kg12x70 kg10x110 kg10x110 kg6x120 kg6x120 kgPres12x50 kg6x60 kg6x60 kg4x65 kg6x60 kg11x50 kgCable Row10x458x605x7010x5510x55+ Pull-aparts og lidt cardibro Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 20, 2013 Author Report Share Posted April 20, 2013 Dagens TræningLactate!P45Benpres15x11015x11015x11015x110DB Skulderpres15x18 kg15x18 kg15x18 kg12x16 kgCable Row15x4015x4015x4015x35Leg Extension15x5015x5015x5015x50Bænk15x50 kg15x50 kg15x50 kg14x50 kgHypers2015x10 kg15x10 kg15Rope Crunch20202020Cable Curl15x2015x2015x2015x20OH Triceps Extension15x3015x3015x3015x30Læg i Benpres20151512Cross Trainer45 sek45 sek45 sek45 sek45 sek2 min pauseDB Skulderpres15x16 kg15x16 kg15x16 kgHer dukkede følgende op, og jeg blev glad igen Pull Down151215Leg Curl15151515Skrå Pres i Maskine151515KB Swings20x24 kg20x24 kg20x24 kg20x24 kg20x24 kgDer skulle graves dybt efter de sidste reps..Til slut op på løbebåndetPW20 min6,5 - 4 stigningSoaked! Min puls hamrede afsted to timer bagefter Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
essensen Posted April 20, 2013 Report Share Posted April 20, 2013 Altså er Craze ikke kontamineret med ulovlige substanser, eller har de fået ryddet op i det? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Axbard Posted April 21, 2013 Report Share Posted April 21, 2013 Hvis du ikke har læst den anmeldelse før, kunne jeg forestille mig den ville have interesse http://politiken.dk/ibyen/nyheder/barer/ECE1948352/dunkel-bar-serverer-drinks-fra-dengang-mad-men-var-boern/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 21, 2013 Author Report Share Posted April 21, 2013 Altså er Craze ikke kontamineret med ulovlige substanser, eller har de fået ryddet op i det?Ingen idé. Jeg er egentlig ligeglad..Hvis du ikke har læst den anmeldelse før, kunne jeg forestille mig den ville have interesse http://politiken.dk/ibyen/nyheder/barer/ECE1948352/dunkel-bar-serverer-drinks-fra-dengang-mad-men-var-boern/Yes! Jeg snakkede med den ene af de to brødrer, der ejer det aftenen forinden ariklen blev udgivet. Jeg håber at det kan give dem et lidt mere spredt kundeflow, for det fortjener de sgu. Artiklen fra Barking Dog var dråben, der gjorde, at vi måtte sætte en mand i døren Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 25, 2013 Author Report Share Posted April 25, 2013 Vestjylland Tribute!Tilbage i København igen efter et par dejlige dage i Danmarks rygrad. Jeg har chillet, gået lange ture i skoven, bagt en masse i mine forældres rummelige køkken, og naturligvis prøvet at få styr på min nye computer. Sådan en helt frisk ASUS med clean installeret windows på SSD. God damn, det spiller!Ikke på billedet: Pære- og æbletærte. Sådan en pæretærte med creme fraiche = Crack.Nu skal jeg så lige bruge et par dage på at drive vandet ud af kroppen igen, men det er sgu ok P 45 sekPres15x40 kg15x40 kg13x35 kg12x35 kgBenpres15x10015x100 15x10015x100Bænk15x50 kg15x50 kg15x50 kg12x50 kgCable Row15x4015x40 15x4015x35Hypers15151515Cable Crunch20x4020x4020x4020x40Leg Extension15x5015x5015x5015x50Cable Curl15x2015x2013x20Læg i Benpres151515Benpres15x10015x10015x100Skulderpres i maskine15x3515x3513x3512x25PW20 min6,5 - 4 hældningDejligt! PWO: Shake og en snegl Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 26, 2013 Author Report Share Posted April 26, 2013 Dagens Træning!Dødløft8x60 kg12x100 kg6x120 kg6x120 kg6x120 kg6x120 kg12x100 kgPres8x40 kg12x50 kg6x60 kg5x60 kg5x60 kg5x60 kg11x50 kgCon Curl10x14 kg10x14 kg10x14 kgCG Bænk10x80 kg10x80 kg10x80 kgOg så ud i en fart! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Payam Posted April 27, 2013 Report Share Posted April 27, 2013 Vestjylland Tribute!Sådan en helt frisk ASUS med clean installeret windows på SSD. God damn, det spiller!Men....er den æstetisk? Og harmonerer den med dine højttalere? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 27, 2013 Author Report Share Posted April 27, 2013 Men....er den æstetisk? Og harmonerer den med dine højttalere?As fuck! Zyzz approved.. MamboMads 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 27, 2013 Author Report Share Posted April 27, 2013 Dagens Træning!Jeg har kombineret Craze med Beta Alanin og dermed fundet det værst tænkelige smagsspektrum i verden. Craze er lige præcis så syntetisk, at det gør lidt ondt i ganen og ren BA smager som bagepulver tilsat groft salt. Good times!P45Bænk15x50 kg15x50 kg15x50 kg15x50 kgBenpres15x10015x10015x10015x100Cable Row15x4515x4515x4515x45DB Skulderpres15x18 kg15x18 kg13x16 kg11x16 kgDamn..Hypers15151515Abs i maskine20201715Push Down20x1520x1515x17,515x17,5Cable Front Raise15x515x512x5Læg i benpres15x11017x11015x110P30C25x30 sek2 min pause Get the weak shit outta here!Skulderpres i maskine (Det er altid non lock-out, btw)15x3515x3512x3512x25Leg Curl20x4015x4515x45Pecs i maskine15x3515x3515x35Derefter tre 1 min intervaller på løbebåndet og 5 min PW100P!Soundtrack i dag:https://soundcloud.com/djbash-6/djb-megamix-1Jeg skal lige have fundet ud af hvordan jeg strikker min træning sammen. PHAT er et nice program, men det egner sig måske bedre til GAINZ. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted April 27, 2013 Report Share Posted April 27, 2013 Lol jeg synes beta alanine smager mega godt Har lige købt det for første gang og kunne æde det råt Er dit fra bulkpowders? Det er mit Dr. Durden 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted April 30, 2013 Author Report Share Posted April 30, 2013 (edited) Lol jeg synes beta alanine smager mega godt Har lige købt det for første gang og kunne æde det råt Er dit fra bulkpowders? Det er mitDu er jo skingrende sindssyg, mand!Kan du mærke en effekt? Jeg synes umiddelbart, at det virker som om der er lidt at hente under høje repsI går tog jeg en fridag fra træningen, da jeg brugte det meste af dagen på at overvære de Danske finaler i Diageo's World Class konkurrence. Folk havde sgu deres A-game med.. fedt at se! Efterfølgende tog jeg på arbejde og spillede Phil Collins plader I dag var jeg tvunget til at stå op kl. 8, da jeg havde en aftale med min frisør kl. 9. Hjem og vaske noget tøj og så tilbage på arbejde til en lille træning og p-møde. På vejen hjem tog jeg ind og mærkede på nogle hovedpuder, og besluttede mig for at købe en Dunlopillo. Jeg har altid sovet med to puder for at holde hovedet højt, da jeg ellers snorker, sover dårligere og får ondt i ryggen. Jeg er lidt spændt på om mit indkøb kan klare den alene..Efter en lille kaffe date med min Stirred partner fik jeg handlet (Jeg købte bl. a. friske hindbær. Jeg kan godt lide at leve farligt) inden jeg kunne smide to scoops Craze i et glas vand, høre lidt ELECTRO og tage til bodybuilding. Jeg kørte en omgang lactate, men kære venner, jeg gider simpelthen ikke at skrive tallene ind. Jeg håber i stoler på mig Jeg kom ind i et rigtig godt groove under den afsluttende cardio, og havde faktisk mest lyst til at fortsætte længere. Klokken var imidlertid blevet mange, så jeg måtte trille hjem til en wrap med okse+grønt.På vejen hjem fra centeret kører jeg altid ad Kampmannsgade, der tager sig så smuk ud i aftensolen. For fanden hvor ville jeg gerne rive Codan bygningen ned - et ar i smukke Københavns ansigt.. Edited April 30, 2013 by No6bach Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Dr. Durden Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 (edited) Henrik Juul var også glad for pre-WO-produkter i sine unge år: (repost danger) Edited May 1, 2013 by Dr. Durden Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MamboMads Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Du er jo skingrende sindssyg, mand!Kan du mærke en effekt? Jeg synes umiddelbart, at det virker som om der er lidt at hente under høje repsJeg har ærlig talt ingen anelse.Samtidig med at jeg netop er begyndt på kreatin og beta alanine er jeg også begyndt at spise 1000 kcal mere dagligt og træne lidt anderledes, lidt for mange ændringer til at kunne vurdere hvad der er grundet hvad Men ifølge Kloge Anders burde min type træning netop være den slags der har god gavn af beta alanine:Studierne af den førstnævnte type, altså med gentagne sprinter eller HIIT træning viser alle en gunstig effekt, mens styrketræningsstudierne generelt, men ikke enstemnigt viser positiv effekt. En tolkning kunne være, sammenholdt med BA’s biologi, at BA virker bedst på den slags udmattelsestolerance der bruges ved udmattelse over lidt længere tid end f.eks. kreatin. Hvor kreatin primært virker indenfor 5-15 sekunders udmattelse, er der flere ting der tyder på at BA virker lidt senere end det. Derfor må man forvente at dets effekter nok træder tydeligst frem ved træning med lidt længere udmattelse, altså træning der ligger i den høje ende med hensyn til antal sæt, gentagelser per sæt og med korte pauser (Giannini Artioliet al., 2009; Artioliet al., 2010; Deraveet al., 2010; Saleet al., 2010).Frahttp://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/kosttilskudskompendiet-3--beta-alanine-det-nye-kreatin.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Hm Beta alanin lyder spændende - også i cykelsammenhæng.Men jeg fik nu alligevel kolde fødder mht. Craze, da jeg læste at det giver positivt udslag på en amfetamin-test. Trafikstyrelsen trækker min lokomotivførlicens tilbage hurtigere end jeg kan råbe "ØV", hvis jeg på skulle blive testet positiv for sådan noget. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 1, 2013 Author Report Share Posted May 1, 2013 Jeg har ærlig talt ingen anelse.Samtidig med at jeg netop er begyndt på kreatin og beta alanine er jeg også begyndt at spise 1000 kcal mere dagligt og træne lidt anderledes, lidt for mange ændringer til at kunne vurdere hvad der er grundet hvad Men ifølge Kloge Anders burde min type træning netop være den slags der har god gavn af beta alanine:Studierne af den førstnævnte type, altså med gentagne sprinter eller HIIT træning viser alle en gunstig effekt, mens styrketræningsstudierne generelt, men ikke enstemnigt viser positiv effekt. En tolkning kunne være, sammenholdt med BA’s biologi, at BA virker bedst på den slags udmattelsestolerance der bruges ved udmattelse over lidt længere tid end f.eks. kreatin. Hvor kreatin primært virker indenfor 5-15 sekunders udmattelse, er der flere ting der tyder på at BA virker lidt senere end det. Derfor må man forvente at dets effekter nok træder tydeligst frem ved træning med lidt længere udmattelse, altså træning der ligger i den høje ende med hensyn til antal sæt, gentagelser per sæt og med korte pauser (Giannini Artioliet al., 2009; Artioliet al., 2010; Deraveet al., 2010; Saleet al., 2010).Frahttp://www.bodybuilding.dk/artikler/bodybuilding/kosttilskudskompendiet-3--beta-alanine-det-nye-kreatin.htmlYes. Jeg tror faktisk at det var sidste gang jeg kørte noget DtF, at jeg købte den BA. Det er jo ikke frygteligt dyrt, så helt galt går det nok ikke.Dagens Træning!Benpres10x10010x12010x1205x1605x1605x1605x1605x160Dødløft10x100 kg10x100 kg5x120 kg5x120 kg5x120 kg5x120 kg5x120 kgSidste uge blev min lænd lidt "træt" sidst på natten, efter jeg havde kørt en lignende serie. Nu ser vi.Leg Extension10x9010x9010x9010x9010x90Cable Crunch12x4512x4512x4512x4512x45Lige i packen!Læg i BenpresTre sætCross-Trainer5x30 sek sprint Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 1, 2013 Author Report Share Posted May 1, 2013 Henrik Juul var også glad for pre-WO-produkter i sine unge år: (repost danger)Det er da public service, der er til at forstå!Hm Beta alanin lyder spændende - også i cykelsammenhæng.Men jeg fik nu alligevel kolde fødder mht. Craze, da jeg læste at det giver positivt udslag på en amfetamin-test. Trafikstyrelsen trækker min lokomotivførlicens tilbage hurtigere end jeg kan råbe "ØV", hvis jeg på skulle blive testet positiv for sådan noget. Nej, så er det sikkert ikke så smart for dig. Bliver i testet regelmæssigt? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Gregers TF Posted May 1, 2013 Report Share Posted May 1, 2013 Nej, ikke for sådan noget - kun alkohol ved ulykker, også ved personpåkørsler som vi jo ikke selv er skyld i. Der er fra tid til anden lidt løs snak om at der skal tages stikprøvekontroller, men det er indtil videre blevet ved snakken.Men eftersom vi ryger ud, hvis vi bliver taget for spritkørsel i bil, så er de ret hys med alt hvad har med rusmidler at gøre, også i vores fritid. Og hvis man nu bliver stoppet i en razzia og uheldet er ude. Langt ude, men ærgeligt at miste jobbet fordi man har boosted træningen med en Craze. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
No6bach Posted May 2, 2013 Author Report Share Posted May 2, 2013 Dagens TræningI dag skulle der arbejdes på Paradiseformen P45Bænk15x60 kg15x60 kg15x60 kg14x60 kgBenpres12x12012x12012x12012x120DB Skulderpres12x18 kg12x18 kg12x18 kg12x18 kgCable Row12x4512x4512x4512x45Cable Crunch12x4012x4012x4012x40Hypers12x10 kg12x10 kg12x10 kg12x10 kg_______________________________Bænk20x40 kg20x40 kg20x40 kg20x40 kgBenpres20x9020x9020x9020x90Dette var ikke udpræget behageligtDB Skulderpres20x12 kg20x12 kg16x12 kg12x12 kgLolHypers202020Pull Down20x5020x5020x4520x45Læner man sig godt tilbage, sidder den faktisk rigtig fint i øvre rygCable Crunch20x3520x3520x3520x35______________________________________Leg Extension15x5015x5015x5015x50Læg i Benpres15x12015x12015x12012x130 Push Down20x2020x2020x2020x20Cable Front Raise20x520x520x520x5Æstetisk behagende!_______________________________PW20 minFin omgang! Nu vil jeg ind og kigge på lidt træningstøj Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.